پریگننسی کے امکانات بڑھانا چاہتے ہیں تو مساج کریں

ماں بننے کا فیصلہ دلچسپ اور خوش کن ہوتا ہے۔ تاہم، حاملہ ہونے کی کوشش کرنا ایک مشکل اور دباؤ والا عمل بن سکتا ہے، خاص طور پر جب ٹیسٹ منفی آتے رہتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ بہت سی خواتین اپنی زرخیزی کو بڑھانے اور ان کے حاملہ ہونے کے امکانات کو بڑھانے کے لیے قدرتی طریقے تلاش کرتی ہیں جیسے کہ زرخیزی کی مالش۔

زرخیزی کا مساج کیا ہوتا ہے؟

یہ مساج کی ایک ایسی قسم ہوتی ہے جس کا مقصد تولیدی اعضاء کی زرخیزی اور صحت کو بہتر بنانا ہوتا ہے۔ یہ ایک مکمل فطری تکنیک ہے جس کے کافی فوائد ہیں جن میں پیٹ کی صحت، تولیدی صحت اور ماہواری کی بہتری شامل ہے۔

کیا زرخیزی کی مالش حمل میں مدد کر سکتی ہے؟

اگرچہ یہ ظاہر کرنے کے لیے کوئی تحقیق نہیں ہے کہ زرخیزی کی مالش براہ راست زرخیزی کو بہتر بناتی ہے، لیکن مساج اب بھی تناؤ کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ بہت سارے مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ مساج جسم میں تناؤ کے ہارمونز کی سطح کو کم کرتا ہے جبکہ ڈوپامائن اور سیروٹونن کی سطح کو بڑھاتا ہے ،

جس سے موڈ اور تندرستی بہتر ہوتی ہے۔ لہذا، اگرچہ “کیا زرخیزی کی مالش کام کرتی ہے؟” کا کوئی براہ راست جواب نہیں ہے، دوسری صحت مند طرز زندگی کی عادات کے ساتھ زرخیزی کی مالش کو جوڑنے سے حاملہ ہونے کے امکانات کو بڑھانے میں مدد مل سکتی ہے۔

فرٹائلٹی  مساج کے فوائد

باقاعدگی سے زرخیزی یا رحم کی مالش کرنے سے آپ کو بہت سے فوائد مل سکتے ہیں جن میں درج ذیل ہیں:

 ہارمونل بیلنس

باقاعدگی سے مساج کرنے سے اعضاء میں خون کی روانی بہتر ہوتی ہے اور خون میں موجود ہارمونز کو مطلوبہ منزل تک پہنچایا جا سکتا ہے۔ یہ بہت سے معاملات میں بہت اہم ہے جیسے آپ کے سائیکل کو لمبا کرنا، بیضہ دانی اور رحم میں اینڈومیٹریال استر کو گاڑھا کرنا۔

جگر کے کام کو فروغ دینا اور جسم کو صاف کرنا آپ کو کسی بھی اضافی ایسٹروجن سے نجات دلانے میں مدد کر سکتا ہے، جسم میں ایسٹروجن کے غلبہ کو روکتا ہے۔ یہ بھی خیال کیا جاتا ہے کہ زرخیزی کا مساج آکسیٹوسن جیسے اچھے ہارمونز کو جاری کرتا ہے۔

 آکسیجن والا خون

جب مساج آپ کے جسم میں خون کے بہاؤ کو بڑھاتے ہیں اور گردش کو بہتر بناتے ہیں تو زیادہ آکسیجن والا خون ٹشوز تک پہنچ جاتا ہے۔ جسم کے ہر خلیے کو صحت مند رہنے کے لیے آکسیجن والے خون کی ضرورت ہوتی ہے۔ مزید یہ کہ، عورتوں میں، یہ انڈے کے اچھے معیار کو بڑھا سکتا ہے۔

آئی وی ایف کے دوران انڈے کی کامیاب منتقلی کے لیے رحم میں آکسیجن والے خون کی فراہمی کی ضرورت ہوتی ہے۔ اینڈومیٹریال استر کے لیے یہ بھی ضروری ہے کہ وہ انڈے کی پیوند کاری میں معاونت کرے، سپرم کو صحیح جگہ پر جانے میں مدد فراہم کرے، اور انڈے کو صحت مند ماحول فراہم کرنے کے لیے سروائیکل میوکوس کے معیار کو بہتر بنائے۔ 

مساج جمود کو دور کرتا ہے۔

اچھی خون کی گردش نہ صرف اچھے بہاؤ کو حاصل کرنے میں مدد کرتی ہے بلکہ یہ لمف اور خون کے بہاؤ کو بہتر بنانے میں بھی مدد کرتی ہے۔ یہ بافتوں یا ٹشوز کے ماحول کو بہتر بنا سکتا ہے کیونکہ یہ جسم میں قدرتی سیلولر فضلہ کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔

زرخیزی کی مالش رحم کو ماہواری کے بعد اس کے اندر پھنسے ہوئے تمام پرانے خون کو صاف کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔ یہ بھورا خون ہوتا ہے جو عام طور پر مدت کے اختتام اور شروع میں دیکھا جاتا ہے، اور یہ عام طور پر اس وقت ہوتا ہے جب رحم کی طرف، پیچھے کی طرف یا آگے کی طرف جھکایا جاتا ہے۔

پرانا خون اندر پھنس جانا اچھا نہیں ہوتا ہے کیونکہ یہ مقامی طور پر ٹاکسن پیدا کرتا ہے اور شدید پیریڈ کے درد کا باعث بنتا ہے۔ پرانے خون کے اندر پھنس جانے کی ایک اور وجہ یہ ہو سکتی ہے کہ رحم کو سکڑنے اور بہنے میں مشکل پیش آ رہی ہے، جس کی وجہ شاید خون کی خراب گردش ہوتی ہے

زخمی ٹشو

زرخیزی کے مساج سے چپکنے والے اور داغ والے ٹشوز کو توڑنے میں مدد مل سکتی ہے جو ہسٹریکٹومی، سیزرین، شرونیی مسائل، بلاک شدہ فیلوپین ٹیوبز اور پیٹ کی سرجری سے وابستہ ہوسکتے ہیں۔ اس سے پیٹ کے تمام اعضاء سے اچھی گردش کو فروغ دینے میں بھی مدد ملے گی۔

 درد کو کم کرتا ہے۔

جسم کو ٹھہرے ہوئے سیال اور پرانے خون سے نجات دلانے سے ماہواری کے درد کو کم کرنے اور رحم کی صحت کو بڑھانے میں مدد مل سکتی ہے۔ مساج آنتوں کی حرکت میں اضافہ کرے گا، چونکہ بڑی آنت تولیدی نظام کے بہت قریب ہوتی ہے، اس لیے یہ رحم کی صحت پر بہت زیادہ اثر ڈال سکتی ہے۔

مثال کے طور پر، ٹاکسن جو قبض کی وجہ سے ہوتے ہیں اس علاقے میں جمع ہو سکتے ہیں اور تولیدی نظام کی صحت پر منفی اثر ڈال سکتے ہیں۔ یہ ایک ایسا ماحول بھی بنا سکتا ہے جو درد کا سبب بن سکتا ہے۔ لہذا، اس علاقے کی مالش کرنے سے قدرتی درد کش ادویات – اینڈورفنز کے اخراج کو فروغ مل سکتا ہے۔ 

زرخیزی کے مساج کے خطرات

اس مساج کی بہت سی اقسام ہوسکتی ہیں جب آپ یہ علاج کرتے ہیں تو اپنی حدود کو جاننا ضروری ہے۔ اگر آپ کو ضرورت سے زیادہ درد محسوس ہوتا ہے، تو یہ علاج جاری نہ رکھیں اور فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ ڈاکٹر سے مشورے کے لئے مرہم کی سائٹ وزٹ کریں یا 03111222398 پر رابطہ کریں

 یہ مساج مناسب وقت پر کریں۔ ماہواری کے دوران انہیں نہ آزمائیں، کیونکہ یہ جسم کے قدرتی عمل میں مداخلت کر سکتا ہے۔ زرخیزی کی مالش اسقاط حمل کے خطرے کو بڑھا سکتی ہے لہذا اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ حاملہ ہیں تو اس تکنیک کو کرنا چھوڑ دیں۔

مرہم کی ایپ ڈاؤن لوڈ کرنے کے لئے یہاں کلک کریں

Android	IOS