رات کو موزے پہن کر سونے کے صحت پر اثرات

موزے جب رات کو بستر پر پہننے کی بات آتی ہے تو یہ عادت ہماری ذاتی ترجیحات پر منحصر کرتی ہے۔ کچھ لوگ رات کو گرم موزے پہنے بغیر سو نہیں سکتے جبکہ  کچھ رات کو پسینہ آنے کا خیال برداشت نہیں کر پاتے اور ننگے پاؤں سوتے ہیں۔ لیکن جیسا کہ یہ پتا چلتا ہے، موزے پہن کر سونے کے کچھ کم  و بیش اچھے نتائج سامنے نہیں آئے  اور اگر آپ رات اپنے موزے پہننے کے عادی ہیں، تو آپ اس عادت پر دوبارہ غور کرنا چاہیں گے۔

اگر آپ کسی بھی قابل ڈاکٹر کی راہنمائی حاصل کرنا چاہتے ہیں تو ابھی مرہم ڈاٹ پی کے وزٹ کریں اور 16000 سے زائد تصدیق شدہ ڈاکٹروں کی رہنمائی حاصل کریں یا اس نمبر03111222398 پر کال کریں

بستر پر موزے پہننے کے فوائد

آئیے موزے پہن کر سونے کے فوائد کے ساتھ شروع کرتے ہیں۔ وہ خون کی گردش کو بہتر بنانے سے لے کر ہمیں صحت مند درجہ حرارت پر رکھنے تک شامل ہیں۔

خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے

اگر آپ اچھی اون کے بنے موزے پہن کر سوتے ہیں تو یہ  رات کو سوتے وقت نا صرف آپکے  پیروں کو گرم کرنے کے ساتھ ساتھ آپکے خون  میں آکسیجن  میں اضافہ کرتا ہے جو آپکے خون کی گردش کو بڑھاتا ہے۔

تھرمورگولیشن

جیسا کہ نام سے پتہ چلتا ہے، تھرمورگولیشن سے مراد وہ طریقہ ہے جس سے ہمارے جسم اپنے درجہ حرارت کو کنٹرول کرتے ہیں۔ اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کہ ہم بدلتے ہوئے درجہ حرارت کا شکار نہ ہوں – سرد دیوں میں آپ اچھی کوالٹی کی جرابے استعمال کرتے ہیں تو  وہ آپ کے جسم کو رات کو بدلتے ہوئے درجہ حرارت  کو کنٹرول رکھنے میں مدد دیتا ہے۔

ریناڈز کے حملے کو روکتا ہے

ریناڈز سنڈروم ایک طبی حالت ہے جس میں آپ کا جسم – سخت سرد موسم میں آپ کےپاؤں  کی انگلیاں سن ہو جاتی ہے۔ بستر پر موزے پہننے سے مدد مل سکتی ہے۔ ایک اہم علامت یہ ہے کہ متاثرہ حصے سفید یا دھندلے ہو جاتے ہیں، کیونکہ خون کا بہاؤ محدود ہوتا ہے۔

اگر آپکو ریناڈز کی بیماری ہے یا جوڑوں سے متعلق کوئی اور شکایت ہے تو ابھی اس لنک پر کلک کریں اور ماہر معالج سے مشورہ کریں۔

بستر پر موزے پہننے کے نقصانات

یہ آپکے خون کے بہاؤ کو متاثر کر سکتا ہے

اس میں کوئی شک نہیں کہ بستر پر موزے پہننا گرم اور آرام دہ محسوس ہوتا ہے اور آپ کے خون کی گردش کو عارضی طور پر بڑھا سکتا ہے۔ لیکن اگر آپ اپنے جرابوں کو زیادہ دیر تک پہنتے رہتے ہیں، تو یہ درحقیقت آپ کے خون کے بہاؤ کو کم کر دیتا ہے۔ اگر آپ کو رات بھر جرابیں پہننے کی عادت ہے، تو کچھ عرصے میں  یہ آپ کے خون کے بہاؤ کو سست کرنے کا سبب بن سکتا ہے۔

آپ کو جلد کے انفیکشن کا زیادہ خطرہ ہو سکتا ہے

مضحکہ خیز ڈیزائن کے ساتھ آپ کے پسندیدہ موزے آپ کو ہنسانے اور آپ کے موڈ کو خوشگوار کر سکتا ہے ،ایک اداس دن پر بھی، لیکن ان کے بنے ہوئے کپڑے پر توجہ دیں۔ مصنوعی مواد، جیسے پالئیےسٹر، ریون، یا نایلان، جلد کے لیے موزوں نہیں ہیں یہ مواد آپ کے پیروں کو سانس لینے نہیں دیتے۔

رات کو پسینہ آنا کافی عام ہے، اور اگر آپ بھاری کمبل لے کے  سوتے ہیں، تو نم اور گرم ماحول بیکٹیریا کے لیے ایک بہترین افزائش گاہ بناتا ہے جو آپ کے پیروں کو متاثر کر سکتا ہے۔ اگر آپ کے جرابوں کو پنانے کے لیے کچھ تیز کیمیکلز، جیسے رنگ اور رال، استعمال کیے گئے ہیں، تو امکان ہے کہ آپ کو جلن اور خارش ہو سکتی ہے، جسے جلد کی سوزش بھی کہا جاتا ہے۔

اگر آپ کو جلد سے متعلق کوئی شکایت ہے تو ہمارے ماہر ڈرماٹولوجسٹ سے ابھی مشورہ کریں۔

آپ کے موزے آپ کی جلد پر تکلیف دہ نشان چھوڑ سکتے ہیں

اگر آپ نے کبھی دیکھا ہے کہ آپ کے جرابوں پر سرخی مائل خارش کے نشانات آپ کے پیروں پر چھوڑ جاتے ہیں، تو پھر موزے کو جگہ پر رکھنے والے لچکدار بینڈ شاید بہت سخت ہیں۔ جب آپ اپنے جرابوں کو رات بھر چھوڑ دیتے ہیں، تو آپ اپنی جلد پر دردناک، جلن والے نشانات کے ساتھ جاگ سکتے ہیں جنہیں دور ہونے میں کچھ وقت درکار ہوتا ہے۔ بالکل اسی طرح جیسے کپڑے کے کسی بھی ٹائٹ فٹنگ ٹکڑے کی طرح، سخت لچکدار بینڈ والی جرابیں خون کے بہاؤ کو روک سکتی ہیں، جس سے سوجن ہو سکتی ہے۔

یہ آپ کے جسم کے درجہ حرارت کو متاثر کر سکتا ہے

جب آپ رات کو آرام کر رہے ہوتے ہیں، تو آپ کا جسم کام کرتا رہتا ہے، اور جب آپ سوتے ہیں تو درحقیقت آپکے جسم میں   بہت کچھ ہوتا رہتا ہے۔ آپ کے جسم کا درجہ حرارت رات کے دوران کئی بار تبدیل ہوتا ہے، اور جب ہم ٹھنڈے ہوتے ہیں تو ہم بہتر سوتے ہیں۔ اگر آپ موزے پہنتے ہیں جو سانس لینے کے قابل کپڑوں سے نہیں بنے ہوتے ہیں، تو آپ کے جسم کا درجہ حرارت بڑھ سکتا ہے، جو آپ کی نیند میں خلل ڈال سکتا ہے۔

مرہم ایپ ڈاؤن لوڈ کرنے کیلئے یہاں کلک کریں۔

Android	IOS