مانع حمل کے مختلف قسم کے طریقہ کار کا استعمال وہ جوڑے کرتے ہیں جو جنسی طور پر متحرک ہوتے ہیں اور فی الحال حمل کا ارادہ نہیں رکھتے ۔غلطیاں زندگی کا حصہ ہیں۔ لیکن جب پیدائش پر قابو پانے کی بات آتی ہے تو، ایک غلطی کا بڑا نتیجہ غیر ارادی حمل کا ٹھرنا ہو سکتا ہے۔ہمارے ملک میں تقریبا نصف حمل غیر ارادی ہوتے ہیں، اور ان میں سے اکثر پیدائشی کنٹرول کے غلط استعمال کا نتیجہ ہیں۔
مانع حمل کے بہت سارے طریقہ کار دستیاب ہونے کے ساتھ، ایک پراثرطریقہ تلاش کرنا آسان ہے جو آپ کے لیے بہترین کام کرتا ہو۔ یہی وجہ ہے کہ پیدائش پر قابو پانے کی عام غلطیوں سے آگاہ ہونا ضروری ہے۔
مانع حمل کے طریقہ کارکے استعمال کے دوران کی جانے والی غلطیاں
مانع حمل کے طریقہ کار کے استعمال کے دوران ان عام غلطیوں کو ذہن میں رکھیں تاکہ آپ ان سے ہونے والے نقصان سے بچ سکیں اور محفوظ رہ سکیں۔
ادویات شیڈول کے مطابق نہ لینا
مانع حمل کی ایک گولی جس میں ایسٹروجن اور پروجسٹن دونوں ہارمونز ہوں مستقل مزاجی سے لینی چاہیۓ ۔ اسے ہر روز ایک ہی وقت میں لینے کی ضرورت ہے، چاہے آپ جنسی تعلق کریں یا نہ کریں۔ گولی کے ساتھ وقت خاص طور پر اہم ہے۔ اگر آپ شیڈول پر قائم نہیں رہتے ہیں، تو اس بات کا زیادہ امکان ہے کہ گولی ا نڈے بننے سے نہیں روکے گی، جس سے آپ کے حمل کے امکانات بڑھ جاتے ہیں۔
پیدائش پرقابوپانےکےدوسرےطریقہ کےعلاوہ کنڈوم کا استعمال نہ کرنا
اگرچہ کنڈوم پیدائش پر قابو پانے کے کچھ دوسرے طریقوں کی طرح موثر نہیں ہیں، لیکن یہ واحد مانع حمل ہیں جو آپ کو جنسی طور پر منتقل ہونے والے انفیکشن سے متاثر ہونے سے بچانے میں بھی مدد کر سکتے ہیں۔ اگر آپ کسی خاص جنسی تعلقات میں نہیں ہیں یا جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماریوں سے اپنے آپ کو بچانے کے بارے میں خدشات ہیں، تو آپ ہر بار جنسی تعلق کرنے پر مرد کنڈوم یا زنانہ کنڈوم استعمال کریں۔ اس سے آپ کے حمل اور جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماری ہونے کا خطرہ کم ہو جائے گا۔
مانع حمل کے طریقہ کارپیچ کو صحیح طریقے سے نہ چپکانا
پیدائش پر قابو پانے والا پیچ یا ٹکڑا دوا کی طرح کام کرتا ہے، ایسٹروجن کو جاری کرتا ہے تاکہ آپ کے جسم کو انڈا بنانے سے روکا جا سکے۔ یہ براہ راست آپ کی جلد پر آپ کے دھڑ، اوپری بازو، پیٹ، یا کولہوں پر لگایا جاتا ہے اور اسے جگہ پر رکھنے کے لیے چپکنے والی چیز شامل ہوتی ہے۔ تاہم، لوشن یا موئسچرائزرٹکڑے کی جگہ پر رہنے کی صلاحیت کو کم کر سکتے ہیں۔
ٹکڑے کو صاف، خشک جلد پر رکھیں، اور اگر یہ اتر جائے، تو برتھ کنٹرول کا دوسرا طریقہ استعمال کریں جب تک کہ آپ اس پیچ کو تین ہفتوں تک صحیح طریقے سے نہ چپکا لیں۔اگر آپ منصوبہ بندی سے متعلق معلومات جاننے کے خواہشمند ہیں تو مرہم ڈاٹ پی کے پر کلک کریں یا براہ راست ڈاکٹر سے رابطے کے لۓ اس نمبر پر کال کریں03111222398
دیگرادویات کا پیدائشی کنٹرول کو کم موثر بنانے سے آگاہ نہ ہونا
اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کا ڈاکٹر آپ کے پیدائشی کنٹرول کے انتخاب کے بارے میں جانتا ہے جب وہ کسی بھی وجہ سے دوا تجویز کرتا ہے۔ کچھ دوائیں اور جڑی بوٹیوں کے سپلیمنٹ ہارمونل برتھ کنٹرول کو کم موثر بنا سکتے ہیں۔ اس لیے یہ ضروری ہے کہ اپنے ڈاکٹر کو ان تمام ادویات اور سپلیمنٹس کے بارے میں بتائیں جو آپ لیتے ہیں۔ آپ اس سلسلے میں پیدائشی کنٹرول طریقہ کارکے انتخاب کے بعد احتیاطی تدابیر کی معلومات جاننے کے لیۓ ماہر مانع حمل مشورہ دینے والوں سے یہاں سے رابطہ کر سکتے ہیں۔
جنسی سرگرمی کے دوران مضرچکنائی کا استعمال
سیکس کے دوران چکنائی کا استعمال عام ہے۔ لیکن تیل یا پیٹرولیم پر مبنی ایک کو منتخب کرنا ڈایافرام یا کنڈوم جیسے مانع حمل کے طریقوں کی تاثیر کو کم کر سکتا ہے۔ اگر آپ چکنائی استعمال کرنا چاہتے ہیں، تو پانی پر مشتمل چکنائی اور خاص طور پر جنسی سرگرمیوں کے بنائی گئ چکنائی استعمال کریں۔
ایکسپائر یا خراب شدہ کنڈوم کا استعمال
کنڈوم کی میعاد ختم ہونے کی تاریخیں ہیں۔ اس کے علاوہ، کنڈوم کے رکھنے کی جگہ اگر ٹھنڈی اور خشک نہیں ہے تو یہ اچھی طرح سے کام نہیں کریں گے۔ جیسے بٹوے یا پچھلی جیب میں رکھنا اسے جسم کی گرمی اور رگڑ سے نقصان پہنچ سکتا ہے اور دوران استعمال پھٹ سکتا ہے۔ کنڈوم کی میعاد ختم ہونے کی تاریخوں کو چیک کریں اور جب وہ پرانے ہوجائیں تو انہیں تبدیل کریں۔ اس کے علاوہ، انہیں گرمی سے دور رکھیں. انہیں کسی ٹھنڈی، خشک جگہ پر رکھیں، جیسے نائٹ اسٹینڈ۔
ڈاکٹر سے مستقل پیدائشی کنٹرول کے بارے میں مشاورت نہ کرنا
اگر آپ برتھ کنٹرول میں غلطیاں کرنے کے بارے میں فکر مند ہیں، تو غور کریں کہ آیا آپ مانع حمل طریقہ میں تبدیلی کے لیے تیار ہیں۔ مثال کے طور پر، اگر آپ کو یقین ہے کہ آپ نے بچے پیدا کر لیے ہیں، تو پیدائش پر قابو پانے کا سب سے مؤثر طریقہ نس بندی ہے۔جسے خواتین کے لیے ٹیوبل لیگیشن، مردوں کے لیے نس بندی کہتے ہیں۔ سرجری کے تین ماہ بعد، آپ کو سیکس کے لیے پیدائش پر قابو پانے کے کسی خاص طریقے کو استعمال کرنے یا پیدائش پر قابو پانے کے اس بارے میں مزید فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہوگی۔
