گرمی کےموسم میں گردے کی پتھری کے بڑھنے کے اسباب وعلاج

موسم گرما باقاعدہ شروع ہوچکا ہے ، لیکن گردے کی پتھری کا موسم چند ہفتے پہلے شروع ہوا تھا۔ جب موسم گرم ہوتا ہے تو ڈاکٹروں کو اس کی پتھری کے کیسز میں اضافہ نظر آتا ہے۔اس کی پتھری کے خطرے کو کم سے کم کرنے کے لئے افراد کو موسم گرما کے دوران مناسب ہائیڈریشن کے ذریعے عام فلوئیڈ کے نقصان کو ضرور پورا کرنا چاہئے۔

گرمیوں کے دوران گردے کی پتھری میں اضافہ کیوں ہوتا ہے؟

گردے کی پتھری اس وقت ہوتی ہے جب گردوں کے اندر ٹھوس نمک اور معدنی ذخائر پیدا ہوجاتے ہیں۔ عام طور پر، اس کی پتھری پیشاب کی رکاوٹ ہونے کے ساتھ ساتھ بڑھتی جاتی ہے، جس کی وجہ سے کرسٹل بنانے والے معدنیات جیسے کیلشیم، یورک ایسڈ اور آکسلیٹ جیل ایک ساتھ چپک جاتے ہیں۔

گردے کی پتھری پیشاب کی نالی کے بہت سے حصے کو متاثر کر سکتی ہے، جس میں مثانہ بھی شامل ہیں۔ اس کی پتھری کی بڑی وجوہات میں عمر، طرز زندگی، پہلے سے موجود طبی حالات یا بیرونی موسمی عوامل بھی شامل ہیں۔

موسم گرما کے دوران زیادہ احتیاط برتنی چاہیے، کیونکہ شدید گرمی میں پسینے اور پیشاب میں یورک ایسڈ کی زیادہ مقدار  کے ذریعے تیزی سے جسم میں فلوئیڈ کی کمی کی وجہ سے اس کی پتھری کا خطرہ بڑھا سکتی ہے۔خطرے کو بڑھنے نہ دیں بلکہ ابھی مرہم ڈاٹ پی کے پہ تجربہ کار اور بااعتماد ڈاکٹرز سے رابطہ ممکن بنائیں یا 03111222398 پہ کال کرکے مشورہ حاصل کریں

موسم گرما میں گردے کی پتھری کی شرح میں اضافہ۔

آپ گھر سے باہر ہیں اور آپ خوب لطف اندوز ہو رہے ہیں، اور آپ شاید اس وجہ سے زیادہ ہائیڈریٹ نہیں رہ پا رہے ہیں. نہ صرف آپ کو ہیٹ اسٹروک سے بچنے کے لئے پانی کا زیادہ استعمال کرنا چاہئے، بلکہ مناسب ہائیڈریشن گردے کی پتھری کو بھی روک سکتی ہے۔ اگرچہ ریفائنڈ شکر، نمک اور جانوروں کے پروٹین بھی گردے کی پتھری کا سبب بن سکتی ہے لیکن گرمیوں کے مہینوں میں پانی کی کمی پہلے نمبر پہ پتھری کی وجہ بنتی ہے۔

یہ بتانے کا ایک آسان طریقہ یہ ہے کہ کیا آپ کافی پانی پی رہے ہیں یا آپ کتنا آؤٹ پٹ لے رہے ہیں۔ آپ کو ایک دن میں 1.5 سے 2.5 لیٹر فلوئیڈ لینا چاہئے، اور آپ کو نوٹس کرنا چاہئے کہ کیا آپ ہر دو گھنٹے میں پیشاب کر رہے ہیں۔اگر نہیں تو آپ کو سب سے زیادہ امکان ہے کہ پانی کی کمی ہے۔ اس سلسلے میں گردے کے ڈاکٹر سےرجوع کریں۔

اسباب

گرمی کی وجہ سے پانی کی کمی۔

روزانہ پانی کی ناکافی مقدار اور انتہائی پسینہ پانی کی کمی اور اس سے وابستہ گردے کی پتھری کے خطرات کا سبب بن سکتی ہے۔ خاص طور پر، گرم علاقوں یا خشک موسمی حالات میں رہنے والے افراد زیادہ خطرے میں ہوتے ہیں۔

عمر۔

عام طور پر، گردے کی پتھری کیلشیم جمع ہونے کی وجہ سے بڑی عمر اور درمیانی عمر کے لوگوں  پر اثر انداز ہوتی ہے۔ حالیہ طرز زندگی کی وجوہات جس میں نوجوان لوگوں میں موٹاپے کو عمر کے مختلف افراد میں اس کے خطرات کو بڑھا دیا ہے۔

غذا۔

زیادہ پروٹین، نمک اور چینی کی مقدار اس کی پتھری کے خطرے کو بڑھا سکتی ہے۔ خاص طور پر، اضافی نمک گردوں کو فلٹر کرنے کے لئے کیلشیم کی سطح کو بڑھاتا ہے، جس سے پتھری بننے کا خطرہ زیادہ بڑھ جاتا ہے۔

اضافی وزن۔

جسم کا اضافی وزن ماس اور موٹاپا اس کی پتھری کا سبب بن سکتا ہے۔

پہلے سے موجود بیماریاں۔

کچھ طبی حالات اور سرجری گردے کی پتھری کے خطرات کو بڑھاتی ہیں۔ یعنی ہاضمہ کی خرابی جیسے شدید ڈائریا، سوزش آنتوں کی بیماری یا گیسٹرک بائی پاس سرجری وغیرہ شامل ہے۔یہ حالات ہاضمہ کے عمل کو تبدیل کرتے ہیں، کیلشیم اور پانی کے جذب ہونے پر اثر انداز ہوتے ہیں، جو پیشاب میں پتھر بنانے والے مادوں میں بھی اضافہ کرتے ہیں۔

باقاعدگی سے پیشاب کی نالی میں انفیکشن، ہائپر پیرا تھائیرائیڈزم، سسٹینوریا یا گردے کے ٹیوبلر ایسڈوسس کے مریضوں کو خطرہ ہوتا ہے۔ وٹامن سی، کیلشیم پر مبنی اینٹاسیڈز یا ڈپریشن اور مائیگرین کی ادویات سمیت کچھ غذائی سپلیمنٹس کچھ خطرات کو مزید بڑھاتے ہیں۔

علامات

یہاں کچھ علامات ہیں جو آپ کو گردے کی پتھری کی نشاندہی کر سکتی ہیں۔

سائیڈ، پیٹھ، یا پسلیوں کے نیچے درد ہونا۔
پیشاب کرتے وقت درد ہونا ۔
پیشاب میں خون آنا ۔
پیٹ میں پھیلنے والا درد ۔
متلی یا قے ہونا ۔
بار بار پیشاب کرنا ۔
ابر آلود یا بدبودار پیشاب کرنا۔
پیشاب کرنے کی مستقل ضرورت پیش آنا۔
پیشاب کی مقدار میں کمی آنا۔

علاج

ڈاکٹر اس کا علاج شروع کرنے سے پہلے لیب میں خون، پیشاب اور تصویر کے ٹیسٹ جیسے الٹراساؤنڈ یا سی ٹی اسکین جیسے متعلقہ تشخیصی ٹیسٹ کرواسکتے ہیں۔ علاج اس کی پتھری کے سائز اور اس کی وجہ پر منحصر ہوتا ہے۔. اکثر چھوٹے پتھروں اور کم سے کم علامات کو علاج کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔

اس کی بجائے، ڈاکٹر پیشاب کو پتلا کرنے اور پتھری کو بڑھنے سے روکنے اور چھوٹی پتھری سے گزرتے وقت تکلیف کی علامات سے نجات دلانے کے لئے اور درد سے نجات دلانے کے لئے 1.8-3.6 لیٹر تک پانی پینے کا مشورہ دے سکتا ہے۔ مختلف دوائیں جو پیشاب کے پٹھوں کو آرام دیتی ہیں اور اس کی پتھری کو پاس کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

شدید نظر آنے والی پتھری جس میں  خون بہنے، گردے کو نقصان پہنچنے یا پیشاب کی نالی میں باقاعدگی سے انفیکشن کی علامات کی وجہ سے بڑی اور مشکل پتھریوں کے ساتھ علاج کے لیے دوسرے طریقہ کار کی ضرورت ہوتی ہے۔جس کے لیے آپ کو ڈاکٹر سے اپوائنٹمنٹ کی ضرورت ہے ۔

علاج کے مختلف طریقہ کار۔

آواز کی لہر کا طریقہ کار، ای ایس ڈبلیو ایل (ایکسٹرا کارپوریل شاک ویو لیتھوٹرپسی) اور لیزر لیتھوٹرپسی طریقہ کار پتھروں کو توڑنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ آر آئی آر ایس (پسماندہ انٹریرینل سرجری) سب سے جدید علاج ہے جس میں کوئی چیرا (کٹ) شامل نہیں ہے۔

پتھری کا پتہ لگانے کے لئے ایک لچکدار یوریٹیروسکوپ استعمال کیا جاتا ہے اور اسے جسم کے اندر توڑنے کے لئے لیزر کا استعمال کیا جاتا ہے۔لیزر سے پروسیسنگ کے بعد پتھر کو ریکوری ڈیوائسز کے ذریعے ہٹا یا جاتا ہے تاکہ پتھر کے بڑے ٹکڑے ہٹائے جا سکیں اور کیونکہ چھوٹے ٹکڑے پیشاب کے ساتھ باہر آجاتے ہیں۔

اگر آپ موسم گرما سے لطف اندوز ہونا چاہتے ہیں اور تکلیف دہ درد کو ختم کرنا چاہتے ہیں، تو زیادہ پانی پینا اور اپنے آپ کو ہائیڈریٹ رکھنا بہت ضروری ہے ۔ گردے کی پتھری واقعی آپ کے موسم گرما کو خراب کر سکتی ہے۔ احتیاط کریں۔

مرہم کی ایپ ڈاؤن لوڈ کرنے کے لیے یہاں پہ کلک کریں۔

Android	IOS