فراسٹ بائٹ ایک عام لیکن اکثر کم پائی جانے والی بیماری ہے جہاں آپ کی جلد سرد موسم یا ٹھنڈے پانی میں رہنے کے دوران جم جاتی ہے۔ فراسٹ بائٹ کی علامات میں بے حسی، سوجن، چھالے اور کالی جلد شامل ہو سکتی ہے۔ سردیوں کا موسم جہاں مزے کا ہو سکتا ہے وہیں یہ خطرناک بھی ہو سکتا ہے۔ ٹھنڈ سے بچنے کے لیے اس موسم کے مطابق لباس پہنیں۔
فراسٹ بائٹ کیا ہے؟
فراسٹ بائٹ ایک ممکنہ طور پر مستقل حالت ہے جو اس وقت ہوتی ہے جب آپ کے جسم کے ٹشوزجیسے ہاتھ پاؤں کی انگلیاں، کان ، سرد موسم یا ٹھنڈے پانی کی وجہ سے زخمی ہوتے ہیں۔ سردیوں کے دوران، تیز ہوا کے موسم میں اور اونچائی پر آپ کو ٹھنڈ لگنے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔ اگرچہ آپ کی جلد کو پہلے ہی ٹھنڈ لگ جاتی ہے، یہ تب بھی ہو سکتا ہے ،چاہے آپ کی جلد ڈھکی ہوئی ہو۔
یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ باہر جتنی ٹھنڈ ہوگی، اتنی ہی تیزی سے آپ کو علامات ظاہر ہوں گی۔ درحقیقت، جب ہوا کی سردی 15 ڈگری سینٹی گریڈ یا اس سے کم ہو تو آپ کو صرف آدھے گھنٹے یا اس سے کم وقت میں ٹھنڈ لگ سکتی ہے۔
فراسٹ بائٹ کا خطرہ کس کو ہے؟
اگر آپ کی جلد سرد درجہ حرارت میں کھلی ہوئی ہے، تو آپ کو فراسٹ بائٹ کا خطرہ ہے۔ آپ کو فراسٹ بائٹ ہونے کے دیگر خطرات درج ذیل ہیں۔
پردیی عروقی بیماری ہے، ایک سنگین حالت جس میں خون کی شریانیں شامل ہیں، ایک ایسی حالت جس میں خون کی نالیوں میں وقفے وقفے سے تنگ ہونا یا اینٹھن شامل ہوتا ہے، سرد موسم یا اونچائی ، اگر تیراکی، پیدل سفر یا چڑھنے کے لیے مناسب لباس نہیں پہنا ہے، شیر خوار بچے اور بوڑھے ، ایسی جسمانی یا ذہنی حالت ہو جو آپ کو سردی سے اپنے آپ کو بچانے سے روکتی ہو جیسے تھکاوٹ، ذہنی بیماری، بھاری پسینہ آنا۔
فرسٹ بائٹ کے اسباب
فراسٹ بائٹ اس وقت ہوتا ہے جب آپ کی جلد ٹھنڈی ہوا یا ٹھنڈے پانی میں ہوتی ہے۔ یہ اس وقت بھی ہو سکتا ہے جب آپ کو ایسے درجہ حرارت کا سامنا کرنا پڑتا ہے جو زیادہ ٹھنڈا نہیں ہوتا ہے، لیکن آپ طویل عرصے کے لیے کھلے ہوۓ ہوتے ہیں۔ آئس پیک اور کولڈ میٹل اگر آپ کی جلد پر براہ راست دبائے جائیں تو وہ فراسٹ بائٹ کا سبب بن سکتے ہیں۔ یہاں تک کہ جب آپ دستانے پہنے ہوئے ہوں تو آپ کو اپنی انگلیوں سمیت کپڑوں کے ذریعے بھی ٹھنڈ لگ سکتی ہے۔
فراسٹ بائٹ کے دوران، آپ کی جلد میں پانی جم جاتا ہے، جس سے آپ کے خلیات اور نرم بافتوں کو نقصان پہنچتا ہے۔ فراسٹ بائٹ عام طور پر سب سے پہلے آپ کے اعضاء ہاتھ پاؤں کی انگلیوں اور کانوں کو متاثر کرتا ہے، سردی آپ کی جلد اورجلد کے نیچے کے ٹشوز دونوں کو نقصان پہنچا سکتی ہے، جیسے کہ پٹھے، اعصاب اور جوڑ۔ اعصاب اور جوڑوں پٹھوں کے مسائل کےحل کے لیۓ بہترین ڈاکٹر کا انتخاب یہاں سے کریں۔
فراسٹ بائٹ کی علامات
جب آپ کی جلد کا درجہ حرارت گرتا ہے یا آپ کی جلد جتنی دیر تک کھلی رہتی ہےتوفراسٹ بائٹ زیادہ شدید ہو جاتا ہے۔ فراسٹ بائٹ کی علامات کچھ یوں ہو سکتی ہیں۔
بے حسی یا سن پن، بے پردہ کھلی ہوئی جگہ میں پنوں اور سوئیوں کے چھبنے جیسا دردناک احساس ، آپ کی جلد کا سخت ہونا جو سردی میں بہت لمبے عرصے سے بے پردہ ہے، جلد کی لالی ، یہ ہلکے فراسٹ بائٹ میں ہوتی ہے، پیلا یا مومی رنگ اور احساس یہ زیادہ شدید ٹھنڈ میں ہوتا ہے، سوجن، چھالے (صاف یا خون سے بھرے ہوئے) یا خارش، ہم آہنگی کا نقصان (سخت حرکتیں، نیچے گرنا)، متاثرہ جگہ کو دوبارہ گرم کرتے وقت درد
فراسٹ بائٹ میں کیسا محسوس ہوتا ہے؟
فراسٹ بائٹ بہت خطرناک ہے کیونکہ یہ اکثر آپ کی جلد کو پہلے بے حس کر دیتا ہے، اس لیے ہو سکتا ہے آپ کو محسوس نہ ہو کہ کچھ بھی غلط ہے۔ آپ کو اپنی جلد میں درد محسوس ہو سکتا ہے جو سردی کی وجہ سے ہوگا یا آپ کی جلد اچانک سخت یا نرم محسوس ہو سکتی ہے۔ شدید ٹھنڈ کی وجہ سے اکثر آپ کی جلد پھول جاتی ہے، اور آپ کو غیر آرام دہ چھالے بھی پڑ سکتے ہیں۔ آپ کو بخار یا اچانک تھکاوٹ محسوس ہونا شروع ہو سکتی ہے۔
فراسٹ بائٹ کی تشخیص
اس بیماری کو بتانے کے لیے کوئی آسان ٹیسٹ نہیں ہیں کہ آپ کو کتنی بری طرح ٹھنڈ لگ گئی ہے۔ عام طور پرڈاکٹر اس حصے کو دیکھ کر، آپ سے یہ پوچھے گا کہ آپ کتنی دیر تک اور کس درجہ حرارت میں سردی میں باہر تھے، اور وقت کے ساتھ ساتھ آپ کی علامات کی نگرانی کر کے فراسٹ بائٹ کی تشخیص کرے گا۔ یہ اس بات پر منحصر ہے کہ آپ کا فراسٹ بائٹ کتنا شدید ہے، ڈاکٹر کو ایکسرے لینے یا امیجنگ کا دوسرا طریقہ استعمال کرنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
جسمانی امتحان کے دوران، آپ کا ڈاکٹر دیکھے گا کہ آیا آپ کی جلد سفید یا سرخ ہوجاتی ہے، چھالے پڑتے ہیں یا سیاہ ہوجاتے ہیں ، صاف چھالوں کا اکثر مطلب یہ ہوتا ہے کہ آپ کی جلد کو پہنچنے والا نقصان عارضی ہے، لیکن خون سے بھرے چھالوں کا مطلب ہے کہ نقصان طویل مدتی ہے۔اگر آپ کوجلد سے متعلق کوئی بیماری یا مسئلہ ہےیا اس سے متعلق معلومات جاننے کے خواہشمند ہیں تو مرہم ڈاٹ پی کے پر کلک کریں یا براہ راست ڈاکٹر سے رابطے کے لۓ اس نمبر پر کال کریں03111222398
ہنگامی حالت
جب آپ کو ٹھنڈ لگتی ہے تو وقت اہم ہوتا ہے۔ اگر آپ کو ٹھنڈ لگنے کی علامات جیسے درد یا سرخ انگلیاں نظر آتی ہیں تو جلدی سے اندر جائیں اور اپنی جلد کو نرمی سے گرم کریں۔ اگر آپ کو فراسٹ بائٹ کے دوسرے یا تیسرے مرحلے سے کوئی علامات محسوس ہو رہی ہیں تو فورا ہنگامی طبی مدد حاصل کریں۔ ٹھنڈ کا علاج کبھی بھی چھونے کے لیے گرم کسی بھی چیز سے نہ کریں۔ اسپیس ہیٹر، برقی کمبل، چمنی یا گرم پانی کے استعمال سے گریز کریں۔
فراسٹ بائٹ کا گھریلوعلاج
اگر آپ دور دراز کے علاقے میں ہیں یا آپ ہسپتال جانے سے قاصر ہیں، تو آپ کی پہلی ترجیح اس بات کو یقینی بنانا ہے کہ آپ گرم رہیں اور جم نہ جائیں، کیونکہ اس سے جلد کو مزید نقصان پہنچ سکتا ہے۔ بیک اپ کو گرم کرنے کے لیے، ان اقدامات پر عمل کریں۔
تمام گیلے کپڑے اتار دیں، زخمی جگہ کو تھوڑا سا اونچا کریں، فراسٹ بائٹ والے حصے کو گرم پانی میں بھگو کر اپنی جلد کو گرم کریں چونکہ جلد بے حس ہو سکتی ہے، اس لیے ہوشیار رہیں کہ اسے گرم پانی سے نہ جلائیں۔ جلنے سے بافتوں کو زیادہ نقصان پہنچ سکتا ہے۔
جب آپ کی جلد دوبارہ نرم محسوس ہوتی ہے، تو آپ اسے گرم کرنا بند کر سکتے ہیں، ٹھنڈ زدہ جگہ کو جراثیم سے پاک وصاف کپڑے سے ڈھانپیں۔ اگر آپ کی ہاتھ یا پاؤں کی انگلیوں کو ٹھنڈ لگ گئی ہے تو ہر ایک کو الگ الگ لپیٹیں۔ ٹھنڈ زدہ انگلیوں یا پیروں پر چلنے سے گریز کریں، ٹھنڈ لگنے والی جگہوں کو نہ رگڑیں کیونکہ سخت یا بے حس جلد کو رگڑنے سے ٹشو کو نقصان پہنچ سکتا ہے۔
