چہرہ ہمارے جسم کے دیگر حصوں سے زیادہ حساس ہوتا ہے اس چہرے کا خیال ہمیں زیادہ رکھنا پڑتا ہے۔ چہرے پر پانی ، صابن ، میک اپ اور کلینزرکے استعمال کے متعلق کـچھ غلط نظریات پاۓ جاتے ہیں جیسا کہ آپ کو شاور میں اپنا چہرہ نہیں دھونا چاہئے یا چہرے پر آئسنگ کرنےکے نقصانات ہیں اورچہرے کے پورز کے کھلنے اور بند ہونے کے حوالے سے باتیں وغیرہ ۔ اس بلاگ میں ماہر جلد کی آراء آپ سے شیئر کریں گے کہ ان تمام نظریات سے متعلق وہ کیا کہتے ہیں۔
ہمیشہ اپنا چہرہ دن میں دو بار دھونا چاہئے
ہروزانہ کی بنیاد پرچہرہ دن میں دو بار دھونے کی سوچ صحیح نہیں ہے۔ ہر قسم کی جلد کے لیے دن میں دو بار اپنا چہرہ دھونا ضروری نہیں ہے۔ نیو یارک سٹی کے ماہر ڈرمیٹولوجسٹ نے انسائیڈر کو بتایا کہ آپ کو دن میں دو بار اپنا چہرہ دھونے کی ضرورت ہے یا نہیں اس کا انحصار آپ کی جلد کی قسم پر ہے۔
خشک یا حساس جلد کےلیۓ چہرہ رات کو ایک بار صاف کرنے کی ضرورت ہے، لیکن سکتی ہے۔ لیکن اگر آپ کو ورزش میں بہت پسینہ آتا ہےاور بھاری میک اپ کے بعد یا سونے سے پہلے اپنا چہرہ ضرور دھوئیں۔ سونے سے پہلے صاف کرنے کا مشورہ عام طوراس لیۓ دیا جاتا ہے کیونکہ نہ صرف میک اپ بلکہ دن کے وقت ہماری جلد پر جمع ہونے والی گندگی اور آلودگی بھی صاف ہوتی ہے۔
اگر آپ کی جلد پر کسی پروڈکٹ کا منفی ردعمل ہے، تو ڈرماٹولوجسٹ سے رابطہ کرنا بہتر ہے۔ اس سلسلے میں ماہر اور مستند ڈرماٹولوجسٹ سے رابطہ کے لیۓ یہاں کلک کریں۔
چہرے کو صابن اور پانی سے دھونا معمول کے مطابق کافی ہوگا
اپنے چہرے کو صابن اور پانی سے دھونا معمول کے مطابق کافی ہوگا یہ خیال غلط ہے۔ باقاعدہ صابن معمول کی چیزوں کو صاف کرنے کے لیے ہے۔ آپ کی جلد باقاعدہ نہیں ہے، نیویارک کے ڈرماٹولوجسٹ نے انسائیڈر کو بتایا کہ روایتی صابن آپ کی جلد کے قدرتی تیل کو ختم کردیں گے اور آپ کی جلد کی رکاوٹ کو نقصان پہنچائیں گے، جو خشکی اور جلن کا سبب بن سکتا ہے۔ اس کے بجائے، اپنی جلد کو نرم، خوشبو سے پاک کلینزر سے دھوئیں جو گہری صفائی کرتا ہے اور آپ کی منفرد رنگت کو برقرار رکھتا ہے۔
صاف کرنے والے برش سے رگڑنا گہری صفائی حاصل کرنے کا بہترین طریقہ ہے
برش سے صاف کرنے سے تیل جمع ہو سکتا ہے۔ ماہر امراض جلد کے مطابق، عام خیال کے برعکس، واش کلاتھ یا مکینیکل آلات سے رگڑنے سے جلد کی سطح پر تیل یا میک اپ صاف نہیں ہوگا۔ وقت گزرنے کے ساتھ، آپ کی جلد زیادہ تیل پیدا کر کے جارحانہ مکینیکل ایکسفولیئشن کا رد عمل ظاہر کرتی ہے، جو جلد کے خلیات کے بلاک ہونےکا باعث بن سکتی ہے۔ مکینیکل اسکربرز جلد پر مائکروسکوپک فشرز کا سبب بھی بن سکتے ہیں جو الرجک رد عمل یا جلد کی جلن کا خطرہ بڑھا سکتے ہیں۔ اگر آپ کو رگڑنا ضروری ہے، تو اس کے لیۓ ململ کا نرم کپڑا یا نرم ایکسفولیٹنگ کلینزر استعمال کرنے کی تجویز دی جاتی ہے۔
اگر آپ کو یقین نہیں ہے کہ آپ کی جلد کا کسی پروڈکٹ پر ردعمل نارمل ہے یا نہیں، تو استعمال جاری رکھنے سے پہلے ماہر امراض جلد سے رابطہ کریں۔
آپ کو دانے ہیں کیونکہ آپ ہر روز اپنا چہرہ نہیں دھوتے ہیں
چہرے کے مہاسے کا تعلق روزانہ چہرے کے دھونے سے نہیں ہے۔ اگرچہ صاف رنگت کو برقرار رکھنے سے یقینی طور پر بریک آؤٹ کو روکنے میں مدد ملتی ہے، لیکن ماہر امراض جلد کے مطابق، دیگر عوامل بھی ہیں، جیسے جینیات اور ہارمونزجو مہاسوں کا سبب بن سکتے ہیں۔
اگر آپ کی جلد روغنی ہے اور آپ مہاسوں کا شکار ہیں، اوراگر آپ اپنے چہرے کو باقاعدگی سے نہیں دھو رہے ہیں تو آپ کو مزید مہاسے نکل سکتے ہیں لیکن اگر آپ خاص طور پر تیل یا مہاسوں کا شکار نہیں ہیں، تو ہر روز اپنا چہرہ نہ دھونے سے آپ کو مہاسے ہونے کا امکان نہیں ہے۔ جلد سے متعلق کسی بھی قسم کی علامات کی صورت میں گھر بیٹھے مرہم کی ویب سائٹ مرہم ڈاٹ کام پر وزٹ کر کے یا آپ اپنے سوالات کے جواب حاصل کرنے کے لئے ہمارے ماہر ڈاکٹر سے براہ راست اس نمبر پر کال کر کے رابطہ کر سکتے ہیں 03111222398
کپڑے سے چہرہ خشک کرنا ٹھیک نہیں
چہرے کو خشک کرنے کے لیے واش کلاتھ کا استعمال نہیں کرنا چاہیے یہ تاثرغلط ہے۔ اپنے چہرے کو واش کلاتھ سے خشک کرنا صرف دو صورتوں میں ہی پریشانی کا باعث بن سکتا ہے اول، اگر کپڑا بیکٹیریا، خمیر یا فنگس سے آلودہ ہو، اور دوسرا اگر کپڑا اتنا کھرچنے والا ہو تو اس کے نتیجے میں جلن پیدا ہوتی ہے۔ لیکن ڈرماٹولوجسٹ کہتے ہیں کہ عام طور پر اپنے چہرے پر صاف کپڑا استعمال کرنا ٹھیک ہے اگر آپ جلد کوبغیر رگڑے خشک کریں۔
چہرہ دھونے سے پہلے اپنا میک اپ اتارنے کی ضرورت نہیں ہے
ایسا بالکل بھی نہیں ہے ۔ میک اپ کو ہٹانا آپ کے رات کے معمول کا پہلا قدم ہونا چاہئے۔ کچھ لوگوں کا خیال ہے کہ کلینزر میک اپ کو اتار سکتا ہے اور جلد کو ایک ہی جھپٹے میں صاف کر سکتا ہے۔ لیکن ماہر امراض جلد نے آپ کی جلد کی دیکھ بھال کے معمول کا پہلا قدم میک اپ کو ہٹانے کی انتہائی شدت سے تجویز دی ہے۔
میک اپ میں تیل، پرزرویٹیو، معدنیات، اور دھاتیں ہوتی ہیں جو اکثر آپ کی جلد کے سوراخوں کو بند کر سکتی ہیں اگر اسے زیادہ دیر تک چھوڑ دیا جائے اور آپ کی جلد کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات کو داخل کرنے سے روک سکتی ہیں ۔آپ کے رات کے وقت کے معمول کے پہلے قدم کے طور پر میک اپ کو ہٹانا ضروری ہے۔
