Author: Hareem Umair

مقعد کی خارش، ، شاید سماجی طور پر عجیب جسمانی مسائل کی فہرست میں سب سے اوپر ہے، لیکن یہ روزمرہ کی زندگی کے لیے بہت تکلیف دہ اور خلل ڈالنے والی بھی ہو سکتی ہے۔ ، ایک اندازے کے مطابق آبادی کے 1 سے 5 فیصد لوگوں کو مقعد میں خارش کی شکایت ہوتی ہے اور یہ مردوں میں چار گنا زیادہ عام ہے۔ اگرچہ یہ ناخوشگوارتکلیف، شاذ و نادر ہی کسی سنگین طبی مسئلے کی علامت ہے – زیادہ تر معاملات کو طرز زندگی میں تبدیلیوں یا طبی علاج سے سنبھالا جا سکتا ہے۔ یہاں کچھ عام وجوہات…

متلی آپ کے  معدے کی ایک بے چینی یا عام بیماری ہے جس کے بعد آپ کو الٹی ہوسکتی ہے ۔ قے متلی کا ردعمل ہو سکتی ہے، نیز وائرس، بیکٹیریا اور نقصان دہ مادوں سے نجات کے لیے آپ کا جسم آپ کو قے پر مجبور کرسکتا ہے متلی اور الٹی کا علاج گھر پر ہی کیا جا سکتا ہے۔ متلی کا کیا سبب ہوتا ہے؟ متلی کا تعلق مختلف وجوہات اور حالات سے ہو سکتا ہے۔ ان میں شامل ہو سکتے ہیں پیٹ کی خرابی. درد شقیقہ صبح کی سستی ادویات کے ضمنی اثرات، جیسے کیموتھراپی کی ادویات…

آپ حمل کے دوران مختلف چیزوں کی توقع کر سکتی ہیں: آپ پریشان ہو سکتی ہیں، آپ کے پاؤں پھول سکتے ہیں، اور آپ کے پیٹ کے بڑھنے کے ساتھ ہی آپ کو مختلف قسم کے درد، اور تکلیفیں ہوں گی۔لیکن حمل کے دیگر تجربات آپ کو حیران کر سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، کیا آپ جانتی ہیں کہ حمل کے دوران بھی آپ کی چھاتی سے دودھ نکل سکتا ہے؟ حمل کے دوران دودھ کا رسنا  یا آپ کے نپلز پر چھاتی کا خشک دودھ ملنا  حمل کا ایک عجیب لیکن بالکل عام حصہ ہے۔ ایسا اس لیے…

فی الحال اس بات کا کوئی ثبوت نہیں ہے کہ ہومیوپیتھی  طریقہ کار یا ہومیوپیتھک علاج ذیابیطس کے علاج کے لیے موثر ہے۔ آپ عام طور پر بلڈ شوگر کو منظم کرنے کے لیے خوراک، ورزش، اور نسخے کی دوائیوں میں تبدیلی سے اس کا علاج کر سکتے ہیں۔  ذیابیطس کا جائزہ ذیابیطس ایک ایسی حالت ہے جس میں شوگر، یا گلوکوز، خون کے دھارے میں جمع ہو جاتی ہے۔ انسولین کی پیداوار اور افعال کے ساتھ مسائل اس حالت کا باعث بنتے ہیں۔ دنیا بھر میں ذیابیطس کے کیسز میں بہت اضافہ ریکارڈ  ہوا ہے۔ مثال کے طور پر،…

منی عام طور پر جیلی جیسی ساخت کے ساتھ سفید رنگ کی ہوتی ہے۔ اس کا رنگ آپ کے جینز، طرز زندگی اور مجموعی صحت کے لحاظ سے تھوڑا سا مختلف ہو سکتا ہے۔جب تک کہ آپ کو دیگر علامات کا سامنا نہ ہو، رنگ میں عارضی تبدیلیاں عام طور پر تشویش کا باعث نہیں ہوتیں۔  صاف، سفید یا سرمئی منی صاف، سفید یا سرمئی منی کو عام یا صحت مند سمجھا جاتا ہے۔ منی کس چیز سے بنتی ہے؟ آپ کا منی مختلف قسم کے معدنیات، پروٹین، ہارمونز سے بنا ہوتا ہے۔ یہ سب منی کے رنگ اور ساخت…

بال ہٹانے والی کریم ،لوگ صدیوں سے ناپسندیدہ بالوں کو ہٹاتے آ رہے ہیں۔ہیر ریموور یا بال ہٹانے والی کریم ایسا کرنے کا ایک جدید طریقہ ہیں، جسم کے ناپسندیدہ بالوں کو ہٹانے کے بہت سے طریقے ناخوشگوار ہو سکتے ہیں: ویکسنگ تکلیف دہ ہو سکتی ہے۔ اور اس سے آپ کی جلد پر چھوٹے چھوٹے نشانات پیدا ہو سکتے ہیں، جس سے درد اور جلن ہو سکتی ہے۔خوش قسمتی سے، ہیر ریموور کریمیں درد سے پاک طریقے سے بالوں کو ہٹانے کی پیشکش کر سکتی ہیں اور آپ اسے گھر پر بھی استعمال کر سکتے ہیں۔  بال ہٹانے والی…

آٹزم سپیکٹرم ڈس آرڈر نیورو ڈیولپمنٹل عوارض کی ایک قسم ہے جو بنیادی طور پر سماجی کام کاج اور مواصلات میں خلل کی وجہ سے نمایاں ہوتی ہے۔ علامات میں ایک چیز پر شدید توجہ، غیر ردعمل، سماجی اشاروں کو نہ سمجھنا (جیسے آواز یا جسمانی زبان)، بار بار حرکت کرنا، یا سر پیٹنا جیسے خود سے بدسلوکی کا رویہ شامل ہوسکتا ہے۔ آٹزم کی علامات علامات کی شدت متاثرہ افراد میں وسیع پیمانے پر مختلف ہوتی ہے۔ دیگر ممکنہ علامات میں نسبتاً دیر سے بولنا سیکھنا، دوسرے بچوں کے ساتھ نہ کھیلنا، آنکھوں سے رابطہ نہ کرنا، ہمدردی کا…

اگر آپ دودھ پلانے والی ماں ہیں، تو آپ اپنے بچے کو تمام اہم غذائی اجزاء دے رہی ہیں جو آپ کے بچے کی نشوونما اور صحت کو فروغ دیں گے۔ تاہم، آپ کے دل میں سوالات آ سکتے ہیں کہ دودھ پلانے کے دوران آپ کے لیے کون سے کھانے اور مشروبات بہترین ہوتے ہیں  اور آپ کی خوراک آپ کے چھاتی کے دودھ اور آپ کے بچے کو کیسے متاثر کر سکتی ہے۔ دودھ پلانے والی ماؤں کے چند سوالات کے جوابات اور بہتراور نقصان دہ غذائیں مندرجہ ذیل ہیں کیا مجھے دودھ پلانے کے دوران اضافی کیلوریز…

برص اور چنبل  دونوں ایسی جلد کی بیماریاں ہیں جو آپ کی جلد میں تبدیلیوں کا سبب بنتی ہیں۔ اگرچہ ایک ہی وقت میں دونوں کا ہونا ممکن تو ہے، لیکن یہ جلد کی دو الگ الگ حالتیں ہیں برص کی خصوصیت کی شناخت جلد کے پیلے دھبے سے ہوتی ہے جو اس وقت نشوونما پاتے ہیں جب جسم میلانوسائٹس ( جلد کے خلیات) پر حملہ کر کے ان کو تباہ کر دیتا ہے۔میلانوسائٹس وہ خلیات ہوتے ہیں جو جلد کا روغن (رنگ) بناتے ہیں۔ دوسری طرف چنبل، جلد کے خلیات کو تیزی سے بڑھانے کا سبب بنتا ہے۔ اس…

 عید اپنے ساتھ خوشیوں کے ساتھ کاموں کا ایک انبار  لے کر آتی ہے لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ ورزش کرنے سے عید کی تھکاوٹ سے چھٹکارا پایا جاسکتا ہے ورزش کرنے والے کسی بھی نئے شخص کے لیے، یہ سننا کہ یہ تھکاوٹ کو دور کرے گی حیران کن ہوسکتا ہے ۔ لیکن ہم میں سے جو لوگ فٹ ہوتے ہیں اور باقاعدہ جسمانی سرگرمیاں کرتے ہیں وہ بہتر جانتے ہیں کہ اس بات میں کتنی سچائی ہے۔ ہم جانتے ہیں کہ تھکاوٹ تب محسوس ہوتی ہے جب آپ ایکٹو نہیں ہوتے، یا آپ سست ہوتے ہیں اور…