عرق گلاب طاقتور اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرا ہوا ہے جو آپ کے خلیات کو آزاد ریڈیکلز سے بچا سکتا ہے، جو دل کی بیماری، کینسر اور دیگر بیماریوں میں مفید کردار ادا کرتے ہیں۔ یہاں عرق گلاب کے چند حیرت انگیز صحت کے فوائد لاۓ ہیں۔ عرق گلاب خوبصورتی کا راز ہے جس کی بہت سی خواتین قدرتی چمکدار جلد کے لیے تعریف کرتی ہیں۔ اسے بیوٹی پراڈکٹس میں بہترین اسکن ٹانک کے طور پر بھی سمجھا جاتا ہے۔ گلاب کا پانی ہزاروں سالوں سے خوبصورتی اور کھانے کی مصنوعات دونوں میں ایک جزو کے طور پر استعمال ہوتا رہا ہے۔
چونکہ گلاب بہت خوشبودار ہوتا ہے اس لیے گلاب کے پانی کو بھی خوشبو کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔ گلاب کا پانی گلاب کی پتیوں کو بھاپ یا ابلتے ہوئے پانی سے نکال کرکے بنایا جاتا ہے۔ عام طور پر اس مقصد کے لیے سب سے زیادہ خوشبودار گلاب کی قسمیں استعمال کی جاتی ہیں۔ نتیجے میں بننے والے مرکب میں نرم، خوشگوار خوشبو اور جلد اور بالوں کے لیے ممکنہ خوبصورتی کے فوائد ہوتے ہیں۔
عرق گلاب کے صحت کے فوائد
گلاب کا پانی صحت کے لیے بہت سے فوائد کا حامل ہے۔ برسوں سے، عرقِ گلاب کو ایران اور مشرق وسطیٰ کے دیگر حصوں میں مختلف بیماریوں کے علاج کے لیے بطور دوا استعمال کیا جاتا ہے۔ گلاب کے پانی میں متعدد طاقتور اینٹی آکسیڈنٹ مادے ہوتے ہیں جو آپ کے خلیات کو آزاد ریڈیکلز سے بچاتے ہیں، جو دل کی بیماری، کینسر اور دیگر بیماریوں میں کردار ادا کرتے ہیں۔ آئیے دیکھتے ہیں عرق گلاب کے چند صحت کے فوائد۔
جلد کی جلن کو دور کرتا ہے
گلاب کے پانی میں مضبوط سوزش کی خصوصیات ہیں جو ایکزیما اور روزاسیا جیسے حالات کی وجہ سے ہونے والی جلن کو دور کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔ اس میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس جلد کے خلیوں کو نقصان سے بچا سکتے ہیں۔
بڑھاپے کی علامات کو کم کرتا ہے
گلاب کے پانی کی اینٹی بیکٹیریل خصوصیات مہاسوں، جلد کی سرخی اور سوجن کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔ گلاب کا پانی چہرے کی لکیروں اور جھریوں کی ظاہری شکل کو کم کرکے بڑھاپے کو روکنے والی مصنوعات کے طور پر بھی کام کرتا ہے۔
گلے کی سوزش کو دور کرتا ہے۔
گلے کی خراش کے علاج کے لیے اینٹی بائیوٹکس لینے کے بجائے عرق گلاب استعمال کریں۔ اگرچہ اس کی تاثیر کو ثابت کرنے کے لیے سائنس کے تعاون سے زیادہ ثبوت موجود نہیں ہیں، لیکن گلاب کے پانی کو روایتی طور پر گلے کی سوزش کو دور کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا رہا ہے۔ تاہم، اسے آزمانے میں بہت کم خطرہ ہے۔
اس کے آرام دہ اور سوزش کے اثر کے علاوہ، ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ یہ گلے میں پٹھوں کو آرام پہنچا سکتا ہے۔ اگر آپ کو مستقل بنیاد پر گلے کی سوزش کی شکایت ہے یا اس سے متعلق معلومات جاننے کے خواہشمند ہیں تو مرہم ڈاٹ پی کے کی ایپ ڈاؤن لوڈ کریں یا براہ راست ڈاکٹر سے رابطے کے لۓ اس نمبر پر کال کریں03111222398
انفیکشن کو روکتا ہے اور علاج کرتا ہے
چونکہ اس میں طاقتور جراثیم کش خصوصیات ہیں، عرقِ گلاب کو اکثر مختلف قسم کے قدرتی اور دواؤں کے علاج میں انفیکشن کے علاج کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ جب آنکھوں کے قطروں میں استعمال کیا جاتا ہے، تو عرق گلاب کو آشوب چشم کے علاج میں مدد ملتی ہے۔
زخموں کو مندمل کرتا ہے
عرق گلاب کی جراثیم کش اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات کی بدولت، گلاب کا پانی کٹے پٹھے زخموں، جلنے اور یہاں تک کہ داغوں کو تیزی سے بھرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ زخم کے انفیکشن کو روکنے میں بھی مدد کر سکتا ہے۔
مزاج کو بہتر بناتا ہے
عرق گلاب کے بخارات کو سانس لینے یا مائع پینے سے آپ کے مزاج کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے، یہ ایک پرانا روایتی طریقہ ہے۔ گلاب کے پانی میں مضبوط اینٹی ڈپریسنٹ اور اینٹی اینگزائٹی خصوصیات کے لیے جانا جاتا ہے۔ تحقیق سے پتا چلا ہے کہ گلاب کی پتیوں کا عرق اعصابی نظام کو آرام پہنچا سکتا ہے، جس کے نتیجے میں اینٹی ڈپریسنٹ اور اینٹی اینگزائٹی اثرات مرتب ہوتے ہیں۔ یہ بھی خیال کیا جاتا ہے کہ یہ نیند آنے میں پراثر ہوتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ گلاب کے پانی کو دماغی صحت کی متعدد حالتوں کے علاج کے لیے استعمال کیا جاتا ہے، جن میں افسردگی، غم کا تناؤ اورذہنی تناؤ شامل ہیں۔
ڈیمینشیا اور الزائمر کی بیماری میں مبتلا لوگوں کی مدد کرتا ہے
عرق گلاب ڈیمنشیا اور الزائمر جیسی طبی حالتوں کے علاج میں فائدہ مند ہو سکتا ہے۔ امائلائیڈ ، جسم کی طرف سے تخلیق کردہ ایک مخصوص پروٹین کا ایک حصہ، ان حالات میں ایک کردار ادا کرنے کے لیے جانا جاتا ہے۔ یہ پروٹین دماغی افعال کو متاثر کرتا ہے، خلیات کو مارتا ہے اور یادداشت کو بڑھاتا ہے۔ گلاب کا پانی اس امائلائیڈ کو روکنے والے کے طور پر کام کر سکتا ہے۔ یاد رہے کہ مرض کی علامات بڑھنے کی صورت میں فورا ڈاکٹر سے رابطہ کریں اس سلسلے میں ماہرامراض دماغ سے یہاں رجوع کریں۔
سر درد میں مفید
عرق گلاب کے تناؤ کو کم کرنے والے اثرات سر درد اور درد شقیقہ کے علاج میں بھی مدد کر سکتے ہیں۔ سر درد کے علاج کے لیے اروما تھراپی میں گلاب کا پانی اور گلاب کا قدرتی تیل استعمال کیا جاتا ہے۔ اثر دیکھنے کے لیے آپ ایک کپڑا گلاب کے پانی سے گیلا کر کے ماتھے پر رکھ سکتے ہیں۔ اس کو آزمانے میں کوئی حرج نہیں۔
ہاضمے کے مسائل کو بہتر کرتا ہے
عرق گلاب کو پینے سے پیٹ پھولنے اور پیٹ کی خرابی کی علامات کو کم کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔ یہ پت کے بہاؤ کو بڑھا کر ہاضمہ کو بہتر بنانے کے لیے جانا جاتا ہے۔ یہ پاخانے کو نرم کرنے اور آنتوں کی حرکت کو بڑھانے کے لیے جلاب کے طور پر بھی کام کر سکتا ہے۔ اس طرح یہ قبض کا ایک اچھا علاج ہو سکتا ہے۔
ممکنہ خطرات
دیگر بیوٹی پراڈکٹس کے برعکس گلاب کا پانی مکمل طور پر محفوظ ہے۔ اس سے وابستہ کوئی خطرہ معلوم نہیں ہے، یا تو آپ اسے جلد پر لگا رہے ہیں یا اس کو مائع کے طور پر پی رہے ہیں۔ یہ صرف اس صورت میں محفوظ نہیں ہوسکتا ہے جب آپ کو اس سے الرجی ہو۔
