آنکھوں کی بینائی کے مسائل اور تدارک کے لئے مشورے

آنکھوں کی بینائی کو عام طور پر معمولی سمجھا جاتا ہے، جب تک کہ بینائی کے حوالے سے کوئی مسئلہ نہ ہو۔ یوں ہمیں بینائی کی اہمیت کا اندازہ بخوبی ہو جاتا ہے۔ آج مرہم ڈاٹ کام کے قارئین کے لئے ہم ، آنکھوں کی بینائی کو متاثر کرنے والی پانچ عام حالتوں کی وضاحت کریں گے اور بینائی کو محفوظ رکھنے کے لیے ماہرین کی تجاویز بتائیں گے۔

 موتیابند

مسئلہ: زیر نظر اشیاء سے روشنی کی کرنیں آپ کی آنکھوں کے ریٹنا کے روشنی کو محسوس کرنے والے خلیوں تک پہنچنے کے لیے آپ کے لینز سے لازمی گزرنا چاہئے۔ جب موتیا بند لینز کو دھندلا  کردے، تو آپ کی بصارت دھندلی ہو جاتی ہے اور روشنیوں کے گرد ہالہ بن جاتا ہے۔

روک تھام کے لیے تجاویز: اپنی آنکھوں کو یو وی اے اور یو وی بی، دونوں روشنیوں کو روکنے والے لینز کے ذریعے بچائیں، اور تمباکو نوشی سے پرہیز کریں۔ اپنے بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنا، اپنا وزن چیک کرتے رہنا اور ذیابیطس کا انتظام کرنا بھی ضروری ہے۔

ذیابیطس ریٹینوپیتھی

مسئلہ: آپ کی آنکھوں کا ریٹنا روشنی کو سگنلز میں تبدیل کرتا ہے جس پر آپ کا دماغ عمل کر سکتا ہے۔ ذیابیطس آپکی آنکھوں کے ریٹینا کو پھلا سکتا ہے اور خون کی نالیوں کو لیک یا بڑھا سکتا ہے، جس سے دھندلا پن، چمک، فلوٹرز، درد اور دباؤ پیدا ہوتا ہے۔

روک تھام کے لیے تجاویز: ذیابیطس کی آنکھوں کے مسائل کا جلد پتہ لگانے کے لیے سالانہ آنکھوں کا معائنہ کروائیں، جس سے بینائی کی کمی رک سکتی ہے یا سست ہو سکتی ہے۔ آپ کے خون میں گلوکوز اور بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنا بھی اہم ہے۔

 میکولر انحطاط

مسئلہ: آپ اپنے ریٹنا کے مرکز میکولا میں روشنی کو محسوس کرنے والے خلیوں پر انحصار کرتے ہیں، جس کو مرکزی وژن کہا جاتا ہے۔ عمر سے متعلق میکولر ڈیجنریشن (اے ایم ڈی) میں، میکولا میں بافتوں کی خرابی یا خون کی نالیوں میں اضافہ چہروں کو دیکھنا، کتاب پڑھنا، گاڑی چلانا اور بہت کچھ مشکل بنا دیتا ہے۔

روک تھام کے لیے تجاویز: تمباکو نوشی سے پرہیز کریں، جو آپ کی عمر کے ساتھ ساتھ میکولر انحطاط کا خطرہ دوگنا کر دیتا ہے۔ باقاعدگی سے ورزش کریں، اپنے بلڈ پریشر اور کولیسٹرول کو کنٹرول کریں۔ اس کے علاوہ بہت ساری پتوں والی سبزیاں اور مچھلی کھائیں۔

 گلوکوما

مسئلہ: سیال کی صحیح مقدار کو آپ کی آنکھوں کے اندر جگہ بھرنی چاہیے۔ بہت زیادہ سیال کا دباؤ آپٹک اعصاب کو نقصان پہنچاتا ہے، جو پھر آپ کی آنکھوں کی پیریفیرل یا پردیی اور بعدازاں  آپ کے مرکزی وژن کو چرا لیتا ہے۔

روک تھام کے لیے مشورہ: اپنی آنکھوں کے دباؤ کو اچھی طرح سے کنٹرول رکھنے کے لیے اپنے آنکھوں کے ڈاکٹر سے معائنہ کرواتے رہیں اور ان کی ہدایات پر عمل  کریں تاکہ آپ کی بینائی ضائع ہونے سے بچ سکے۔

اپورتی غلطیاں (ریفریکٹیو ایررز)

مسئلہ: آپ کی آنکھ کے آئی بال، قرنیہ اور لینس کی شکل بالکل درست ہونی چاہیے تاکہ روشنی کی شعاعیں مڑ کر ریٹینا پرپہنچ کردماغ تک جا سکیں۔ اگر یہ عمل نہیں ہوتا ہے تو، آنکھوں کی بینائی دھندلا جاتی ہے. اپورتی غلطیوں میں، روشنی کی کرنیں جھکتی نہیں ہیں اور وہیں اترتی ہیں جہاں انہیں آنکھ میں آنا چاہیے۔ اپورتی غلطیوں میں شامل ہیں:

  قریب اندیشی (مایوپیا): روشنی کی کرنیں آپ  کے ریٹنا میں کم پڑتی ہیں۔

دور اندیشی (ہائپروپیا): روشنی کی شعاعیں آپ کے ریٹنا تک پہنچ جاتی ہیں ۔

ایسٹیگمیٹزم: روشنی کی کرنیں آپ کے ریٹنا کی سطح پر غیر مساوی طور پر گرتی ہیں۔

قریب سے توجہ مرکوز کرنے میں عمر سے متعلق دشواری (پریسبیوپیا): روشنی کی شعاعیں ریٹنا تک پہنچ جاتی ہیں، جس سے پڑھنے اور دوسرے قریبی کام کرنا ایک چیلنج بن جاتے ہیں۔

تصحیح کے لیے مشورہ:  18 سال کی عمر سے پہلے اور 65 سال کی عمر کے بعد ہر سال جبکہ  بیچ کے سالوں  میں ہر دو سال بعد آنکھوں کے معائنے کی سفارش کی جاتی ہے (جب تک کہ آپ کو کوئی طبی یا آنکھوں کا مسئلہ نہ ہو جس پر بار بار توجہ دینے کی ضرورت ہو)۔

کراسڈ آئیز (اسٹرابسمس)

یہ اس وقت ہوتا ہے جب آنکھیں لائن میں نہیں ہوتی ہیں یا کراسڈ ہوتی ہیں۔ تاہم، ایک آنکھ عام طور پر کسی بھی وقت سیدھی رہتی ہے۔ اسٹرابسمس کی عام شکلوں میں شامل ہیں:

ایسوٹروپیا : ایک یا دونوں آنکھیں ناک کی جانب  اندر کی طرف مڑتی ہیں۔

   ایکسٹروپیا :اس مسئلے میں ایک یا دونوں آنکھیں باہر کی جانب نکلتی ہیں اسے “وال آئیڈ” بھی کہا جاتا ہے۔

  ہائپر ٹروپیا: ایک یا دونوں آنکھیں پھیر جاتی ہیں۔

ہائپوٹروپیا : ایک یا دونوں آنکھیں جھک جاتی ہیں۔ اگر زندگی میں ابتدائی طور پر پتہ چل جائے تو ، اسٹرابسمس کا علاج کیا جا سکتا ہے اور یہاں تک کہ اسے تبدیل کیا جا سکتا ہے.اگرعلاج نہ کیا جائے تو سٹرابزم بعد میں ایمبلیوپیا کا سبب بن سکتا ہے۔

روک تھام کے لئے مشورہ: اسڑرابسمس کو روکا نہیں جا سکتا۔ اگر جلد پتہ چل جائے تو پیچیدگیوں کو روکا جا سکتا ہے۔ بچوں کی آنکھوں کی اچھی صحت کے لیے کم از کم 6 ماہ کی عمر سے پہلے اور دوبارہ 3-5 سال کے درمیان اسکریننگ کی جانی چاہیے۔

سست آنکھ (ایمبلیوپیا)

ایمبلیوپیا – جسے اکثر سست آنکھ کہا جاتا ہے – ایک ایسا مسئلہ ہے جو بچوں میں عام ہے۔ایمبلیوپیا دماغ اور آنکھوں کا ایک ساتھ کام نہ کرنے کا نتیجہ ہے۔ دماغ ایک آنکھ سے بصری معلومات کو نظر انداز کرتا ہے، جس کی وجہ سے بینائی کی نشوونما میں مسائل پیدا ہوتے ہیں۔ایمبلیوپیا کا علاج کافی کارگر ثابت ہوتا ہے اگر ابتدائی حالت میں علاج ہو جائے۔ اگر علاج نہ کیا جائے تو ایمبلیوپیا آنکھوں کی بینائی کے مستقل نقصان کا سبب بنتا ہے۔

روک تھام کے لئے مشورہ: آپ ایمبلیوپیا یا بینائی کے دیگر مسائل کو نہیں روک سکتے جو اس کا سبب بن سکتے ہیں۔ لیکن آپ اسے مزید خراب ہونے یا مستقل مسائل پیدا کرنے سے روک سکتے ہیں۔ ایمبلیوپیا سے بینائی کی کمی کو روکنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ آنکھوں کا باقاعدہ معائنہ کرایا جائے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے بچے کی 6 ماہ کی عمر تک اور پھر 3 سال کی عمر تک آنکھوں کا مکمل معائنہ کرایا جائے۔

اگر آپ اپنے بچے میں ان علامات کی وجہ سے فکر مند ہیں یا اس سے متعلق معلومات جاننے کے خواہشمند ہیں تو مرہم ڈاٹ پی کے کی ایپ ڈاؤن لوڈ  کریں یا براہ راست ڈاکٹر سے رابطے کے لۓ اس نمبر پر کال کریں