زیادہ تر بچوں میں انگوٹھا چوسنے کا رجحان ہوتا ہے۔ یہ عادت یا رویہ عام طور پر بچپن میں شروع ہوتا ہے اور اس حد تک بڑھ سکتا ہے کہ آپ کو اپنے بچے کو دودھ پلانے کے لئے انگوٹھا چھڑانا پڑ سکتا ہے۔ غیر صحت بخش عادت ہونے کے علاوہ، انگوٹھا چوسنے کے کچھ منفی اثرات بھی ہو سکتے ہیں۔
مثال کے طور پر، انگوٹھے کو تیزی سے بار بار چوسنا آپ کے بچے کے بولنے کے نقائص کے پیدا ہونے کے امکانات کو بڑھا سکتا ہے۔اپنے بچے کے حوالے سے ڈاکٹر سےکسی قسم کے مشورے کے لئے مرہم کی سائث وزٹ کریں یا 03111222398 پر رابطہ کریں
بچے اپنے انگوٹھا کیوں چوستے ہیں؟
بچے عام طور پر بچے انگوٹھا اس لئے چوستے ہیں کیونکہ ان میں قدرتی طور پر کسی قسم کا اضطراب ہوتا ہے ۔ یہ اضطراب انہیں اپنے انگوٹھوں/انگلیوں کو اپنے منہ کے اندر ڈالنے کا سبب بنتا ہے۔ یہ بھی خیال کیا جاتا ہے کہ انگوٹھا چوسنے سے بچے کو محفوظ محسوس ہوتا ہے۔ کچھ بچے یہ عادت اس وقت پیدا کرتے ہیں جب انہیں سکون کی ضرورت ہوتی ہے، خاص طور پر سوتے وقت یہ کام ضرور کرتے ہیں۔
بچے کب انگوٹھا چوسنا شروع کرتے ہیں؟
بچے حمل کے 29ویں ہفتے سے اپنے انگوٹھے چوسنا شروع کر سکتے ہیں۔ یہ عادت ان کے پیدا ہوتے ہی پیدا ہوجاتی ہے اور 2-3 سال تک جاری رہ سکتی ہے۔ تاہم، زیادہ تر بچے 6 ماہ کی عمر تک ایسا کرنا چھوڑ دیتے ہیں۔
بچوں میں انگوٹھا چوسنا کوئی بڑا مسئلہ نہیں ہے۔ درحقیقت، یہ زیادہ تشویش کی بات نہیں ہے جب تک کہ بچے کے مستقل دانت نمودار نہ ہوں۔ ایک بار جب مستقل دانت ظاہر ہونا شروع ہو جائیں، تو آپ کے بچے کے لیے بہتر ہے کہ وہ دانتوں کو پہنچنے والے نقصان یا جبڑے کی سیدھ میں ہونے والی پریشانیوں کو روکنے کے لیے اس عادت کو ختم کردیں۔
زیادہ تر بچے خود انگوٹھا چوسنا بند کر دیتے ہیں۔ تاہم، اگر وہ خود ایسا نہیں کرتے ہیں ، تو ہو سکتا ہے کہ آپ کو ان کی عادت چھڑانے میں مدد کرنی پڑے۔
بچوں میں انگوٹھا چوسنے کی عادت کو روکنے کے 8 بہترین طریقے
ذیل میں کچھ ایسے مؤثر طریقے ہیں جو آپ کے بچے کو انگوٹھا چوسنے سے روکنے میں مدد کر سکتے ہیں۔
وقت کو محدود کریں
اپنے بچے کے انگوٹھے چوسنے کی عادت کو سونے کے کمرے تک محدود کرنے سے شروع کریں۔ ان کو سمجھانے کی کوشش کریں کہ سب کے سامنے انگوٹھا چوسنا شرم کی بات ہوتی ہے۔
جراثیم کے بارے میں خبردار کریں
اپنے بچے کو اس کے ہاتھوں پر موجود جراثیم کے بارے میں خبردار کریں ۔انگوٹھا چوسنے سے بہت سے جراثیم پھیلنے اور بیماریاں پھیلانے کا سبب بن سکتے ہیں۔ نقصان دہ جراثیم کے داخل ہونے کے خوف سے کچھ بچے انگوٹھا چوسنے کی عادت ترک کر سکتے ہیں۔
مشاہدہ کریں کہ وہ کب ایسا کرتے ہیں
بچے جھپکی کے دوران یا ٹیلی ویژن دیکھتے وقت اپنے انگوٹھے چوستے ہیں۔ اپنے بچے کے پسندیدہ انگوٹھا چوسنے کے وقت کا مشاہدہ کریں۔ اگر یہ ٹیلی ویژن دیکھتے ہوئے ہے، تو آگے بڑھیں اور اسے چند منٹ کے لیے بند کر دیں۔ آپ سونے کے وقت ان کے منہ میں کسی چیز کا ایک ٹکڑا بھی ڈال سکتے ہیں تاکہ آپ کا بچہ انگھوٹھا چوسنا بند کر سکے۔
تعریف یا انعام
جب بھی اپنے چھوٹے بچے کے منہ میں انگوٹھا نہ ہو اس کی تعریف کریں یا انعام دیں۔ ہر گھنٹے بعدایک اسٹیکر لگائیں جب آپ کا بچہ انگوٹھا چوسے بغیر وہ وقت گزار لیتا ہے۔ اس سے وہ اس عادت کو چھوڑنے کے لیے مزید کوششیں کر سکتے ہیں۔
انگلیوں کے دستانے/کور استعمال کرنے سے گریز کریں
اپنے چھوٹے بچے کے ہاتھوں پر دستانے/کور نہ لگائیں تاکہ وہ اس عادت کو خود چھوڑ دے۔ یہ صرف آپ کے بچے کی پریشانی میں اضافہ کرے گا۔ اور جب وہ کافی بڑے ہو جاتے ہیں، تو وہ دستانے اتار سکتے ہیں اور اپنے انگوٹھوں کو دوبارہ چوس سکتے ہیں۔ اس کے بجائے، آہستہ آہستہ ان کو ٹوک کے مدد کریں۔
ان کی توجہ ہٹائیں
ہر بار جب آپ اپنے بچے کو انگوٹھا چوستے ہوئے دیکھیں تو اس کی توجہ ہٹانے کی کوشش کریں۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ جب وہ گھبراہٹ میں ہیں تو ان کا انگوٹھا چوس رہے ہیں تو انہیں اسٹریس بال دیں۔ اگر چھوٹا بچہ بور ہونے پر اپنا انگوٹھا چوس رہا ہے، تو اس کے بجائے بچے کو اپنی طرف کھینچیں، پیار کریں یا کھلونوں سے کھیلیں۔
صبر سے کام لیں
یاد رکھیں، زیادہ تر بچوں میں انگوٹھا چوسنا ایک عام عادت ہے۔ زیادہ تر بچے وقت کے ساتھ ساتھ اپنا انگوٹھا خود ہی چوسنا چھوڑ دیتے ہیں۔ لہذا، تھوڑا صبر کریں اور ان کے اپنے طور پر اسے روکنے کا انتظار کریں۔
اگرچہ ابتدائی مراحل میں انگوٹھا چوسنا بچے کے لیے آرام دہ اور پرسکون معلوم ہوتا ہے، لیکن اس کے ضمنی اثرات بھی سامنے آتے ہیں۔ یہ ضمنی اثرات عام طور پر کافی بتدریج ہوتے ہیں اور ان بچوں میں ہوتے ہیں جو اپنا انگوٹھا بھرپور طریقے سے اور اکثر چوستے ہیں۔
انگوٹھا چوسنے کے ضمنی اثرات کیا ہیں؟
انگوٹھا چوسنے کے مضر اثرات مندرجہ ذیل ہیں:
بچے کی عمر بڑھنے کے ساتھ ہی جبڑے کی خرابی
دانتوں کی سیدھ کو نقصان
دانتوں کو ادھر ادھر دھکیلا جا سکتا ہے، جس کے نتیجے میں اوور بائٹ یا انڈربائٹ ہو سکتے ہیں۔
جبڑے کی ہڈی کی سیدھ میں مسائل
منہ کی چھت کی تبدیلی (تالو)
انگلی میں ہڈی کی خرابی
متعدی جراثیم کا پھیلاؤ
| Android | IOS |
|---|---|
 |
 |
