اجوائن کا استعمال چہرے کی خوبصورتی کیسے بڑھائے، جانیں

 اجوائن کا استعمال نہ صرف آپ کی صحت کے لیے فائدہ مند ہے بلکہ یہ جلد سے متعلق مسائل کو بھی دور کرتا ہے  اس کے استعمال سے جلد اندر سے صاف ہو جائے گی اور چہرے پر قدرتی چمک پیدا ہو گی اس آرٹیکل سے جانیے آپ اجوائن کو کن طریقوں سے استعمال کر کے جلد کے مسائل کو دور کر کے چہرے کو تروتازہ اور جوان بنا سکتے ہیں

جلد کے انفیکشن

اجوائن کے استعمال ہمیں خون صاف کرنے کی خصوصیات ہیں جو خون کو اندر سے صاف کرتی ہیں اور گندگی کو دور کرتی ہیں اس کے علاوہ اجوائن میں اینٹی سیپٹک اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات بھی ہوتی ہیں جو جلد کی انفیکشن کو دور کرنے میں اہم کردار ادا کرتی ہیں

چہرے کی انفیکشن دُور کرنے کے لیے ایک پیالے میں کچھ اجوائن کا پوڈر لیں اب اس کا آمیزہ دہی کے ساتھ اچھی طرح پھینٹ کر تیار کریں اور اسے چہرے پر لگائیں اور 15 منٹ تک لگا رکھیں پھرنیم گرم پانی سے چہرہ دھو لیں اس سے جہاں چہرہ کھل اُٹھے گا وہاں چہرے کی جلد میں موجود جراثیموں کا خاتمہ ہو جائے گا اور مسام کھل جائیں گے اور چہرے سے انفیکشن ختم ہو گی

کیل مہاسوں کے لیے

اس کا اوپر درج دہی میں بنا فیس پیک لگانے سے کیل مہاسوں کی وجہ سے درد اور ان کی سرخی کے مسئلے میں آرام دیتا ہے اجوائن میں تھائمل کی مقدار بھی زیادہ ہوتی ہے جو کہ ایک طاقتور جراثیم کش ہے اجوائن میں شامل اینٹی اینفلامیٹری خصوصیات چہرے پر انفیکشن سے ہونے والی سوزش کا خاتمہ کرتی ہیں اور چہرے کی جلد کو نارمل بناتی ہیں اور اس کی چمک میں اضافہ کرتی ہے

ایکنی کے لیے

ایکنی کے مسئلے کو دور کرنے کے لیے اجوائن کو پیس لیں اور اس میں تازہ لیموں کا رس ملا کر پیسٹ بنائیں متاثرہ جگہ پر روئی کے ساتھ تھوڑا سا پیسٹ لگائیں اور 15 منٹ بعد دھو لیں اس سے فائدہ ہوگا اور آپ کو مہنگے کاسمیٹکس خریدنے نہیں پڑیں گے

جلد پر ایکنی اور دوسرے جلدی مسائل میں ماہر ڈاکٹر سے مشورے کے لیے مرہم ڈاٹ پی کے کی ویب سائٹ وزٹ کریں یا پھر 03111222398 پر رابطہ کریں 

جوڑؤں کا درد

اس میں قدرتی درد کش اور اینٹی سوزش خوبیا ں شامل ہیں جو اسے جوڑوں کے درد کے لیے انتہائی اکسیر بنا دیتی ہیں جوڑوں کا درد دُور کرنے کے لیے کچھ پھل پیس بنا کر اس میں اجوائن کا پاوڈر شامل کریں اور اسے جوڑوں پر باندھ لیں اور نہانے سے پہلے گرم پانی کی بالٹی میں تھوڑی اجوائن شامل کر کے پھر اس پانی سے غسل لیں

چہرے کی جلد کی شادابی کا بڑا تعلق انسان کے نظام انہظام سے ہے اور اجوائن اور اس کا تیل اپنی تھائمل اور اینٹی بیکٹریل اور اینٹی فنگل خوبیوں کی وجہ سے پیٹ کے جراثیموں کا خاتمہ کر دیتی ہیں اور انہیں ہضم کے عمل کو متاثر کرنے سے روکتی ہیں ماہرین کا کہنا ہے کہ اجوائن دل کی رگوں میں کیلشیم کو شامل ہونے سے روکتی ہے

جس کی وجہ سے بلڈ پریشر نارمل رہنے میں مدد ملتی ہے کا تیل گرم کر کے پینا نزلہ زکام کھانسی وغیرہ کا خاتمہ کر دیتا ہے اور بلغم کو خارج کر کے سانس لینے میں آسانی پیدا کرتا ہے اور دانت درد میں اجوائن کے تیل کو دانتوں پر ملنا درد میں راحت دیتا ہے

 یہ ایک قدرتی ہربل دوا ہے مگر اس کا زیادہ استعمال نقصان دہ ثابت ہو سکتا ہے اگر آپ جلد کی بیماری میں مبتلا ہیں یا کسی بھی بیماری میں تو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں

اجوائن ایک مقبول سبزی ہے، لیکن اس پودے میں صرف ڈنٹھل کے علاوہ بھی بہت کچھ ہے اجوائن کے بیج کم عام ہیں لیکن پھر بھی سوادج اور غذائیت سے بھرپور ہیں

وہ چھوٹے ہلکے بھورے ہیں اور ان میں مٹی کی خوشبو ہے ان کا ذائقہ گرم اور کڑوا ہوتا ہے مشرقی طب نے ہزاروں سالوں سے اجوائن کے بیجوں کو برونکائٹس، جلد کی خرابی اور فلو جیسی بیماریوں کے علاج کے لیے استعمال کیا ہے

آج کل، اجوائن کے بیج سب سے زیادہ عام طور پر کھانا پکانے کے مسالے کے طور پر استعمال ہوتے ہیں تاہم وہ اقتباس یا کیپسول کی شکل میں ایک ضمیمہ کے طور پر بھی دستیاب ہیں

اگرچہ سائز میں چھوٹے ہوتے ہیں اجوائن کے بیج بہت غذائیت کے حامل ہیں اور صحت کے لیے بہت سے فوائد فراہم کرتے ہیں

ہڈیوں کی صحت کو سپورٹ کریں

آپ کی ہڈیوں کو صحت مند اور مضبوط رہنے کے لیے مختلف مقدار میں وٹامنز اور معدنیات کی ضرورت ہوتی ہے اجوائن کے بیجوں میں ان میں سے بہت سے اہم غذائی اجزاء ہوتے ہیں ہڈیوں کے مسائل کے لیے ہڈیوں کے ماہر ڈاکٹر سے رابطہ کریں

جب آپ کی کیلشیم کی مقدار لمبے عرصے کے لیے ناکافی ہوتی ہے، تو آپ کا جسم آپ کی ہڈیوں سے کیلشیم نکال کر اس کی تلافی کرتا ہے۔ اس سے ہڈیوں کی معدنی کثافت کم ہو سکتی ہے، جو ہڈی کے ایک مخصوص حجم میں موجود معدنیات کی تعداد کا پیمانہ ہے

ہڈیوں کی کم معدنی کثافت فریکچر کے بڑھتے ہوئے خطرے سے وابستہ ہے، خاص طور پر بوڑھے بالغوں میں کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ آپ کی کیلشیم کی مقدار میں اضافہ آپ کے فریکچر کے خطرے کو کم کر سکتا ہے اجوائن کے بیج مینگنیز نامی ایک کم معروف معدنیات سے بھی بھرپور ہوتے ہیں

سرخ خون کے خلیوں کی تشکیل کو فروغ دیں

آئرن خون کے سرخ خلیوں کی پیداوار کے لیے ضروری معدنیات ہے۔ یہ سرخ خون کے خلیے آپ کے پھیپھڑوں سے آپ کے جسم کے دوسرے حصوں تک آکسیجن پہنچاتے ہیں اجوائن کے بیج مردوں اور عورتوں دونوں کے لیے آئرن کا بہترین ذریعہ ہیں

کافی غذائی آئرن کے بغیرآپ کا جسم کافی سرخ خون کے خلیات پیدا نہیں کر سکتا نتیجے کے طور پر، آپ کو آئرن کی کمی انیمیا ہو سکتا ہے

آئرن کی کمی دنیا بھر میں سب سے عام مائیکرو نیوٹرینٹ کی کمی ہے لیکن آئرن سے بھرپور غذائیں کھانے سے آپ کو کمی اور اس کے نتیجے میں خون کی کمی کا خطرہ کم ہوتا ہے بلڈ شوگر کی سطح کو بہتر بنا سکتا ہے

میگنیشیم آپ کے جسم میں بہت سے کام کرتا ہے، جیسے خون میں شکر کی سطح کو بہتر بنانا بلڈ شوگر کی صحت مند سطح کو برقرار رکھنا آپ کے ٹائپ 2 ذیابیطس اور دل کی بیماری کے خطرے کو کم کرنے کے لیے اہم ہے

میگنیشیم بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے اور آپ کے خلیات کے انسولین کے ردعمل کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے، یہ ایک ہارمون ہے جو خون میں شکر کی سطح کو کنٹرول کرتا ہے

بیکٹیریا سے لڑ سکتے ہیں

اجوائن کے بیج کے عرق میں اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہوسکتی ہیں۔ مثال کے طور پرایک ٹیسٹ ٹیوب مطالعہ سے پتا چلا ہے کہ اجوائن کے بیجوں کا عرق بیکٹیریا سے لڑتا ہے جو بعض افراد کے ہاضمے میں پائے جاتے ہیں اور پیٹ کے السر کا باعث بن سکتے ہیں