پیدائش کے بعد بچے جلد قبض کا شکار ہو تے ہیں، جو بچے اور والدین دونوں کے لیے تکلیف دہ وقت ہوتا ہے ۔ اگر آپ کے بچے کو قبض ہے، تو سب سے پہلے آپ اپنے بچے کی دیکھ بھال کرنے اور قبض کو دور کرنے کی کوشش کریں گے۔ آپ اپنے بچے میں قبض کی علامات کو دور کرنے میں مدد کے لیے کئی طریقے استعمال کر سکتے ہیں۔ بچوں کو کن کن مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے آئیے جانتے ہیں۔
۔1 بچوں میں قبض کے مسائل
بچوں میں قبض ایک عام مسئلہ ہے اور یہ آپ کے چھوٹے بچے کے لیے تکلیف کا باعث بن سکتا ہے۔ بار بار آنتوں کی حرکت نوزائیدہ بچے کی نشوونما کا ایک اہم حصہ ہے۔ روزانہ پاخانہ آنا اس بات کی نشاندہی کرتا ہے کہ آپ کے بچے کا آنتوں کا نظام ٹھیک سے کام کر رہا ہے مگر بہت سے بچے قبض کا شکار ہوجاتے ہیں۔
بچوں میں قبض کے مسئلے سے نمٹنے کے لیے بہت سے گھریلو علاج ہیں جن میں خوراک میں تبدیلی، ورزش، پھلوں کا رس، ہائیڈریشن اور مساج شامل ہیں۔ اس بلاگ میں، بچے کی قبض کے مختلف گھریلو علاج کے ساتھ ساتھ طبی مدد کب حاصل کرنی ہے اس کے بارے میں بات کریں گے۔
۔ 1 پھلوں کا رس تھوڑی مقدار میں دیں
پھلوں کا رس فائبر اور چینی کا ایک اچھا ذریعہ ہے، جو بچوں میں قبض کو روکنے میں مددگار ثابت ہوگا۔ آپ تھوڑی مقدار میں پلا سکتے ہیں یا ماں کے دودھ میں ملا کر دے سکتے ہیں۔ پھلوں کے رس کی تھوڑی مقدار درج ذیل فوائد دیتی ہے۔
۔ 1 پھلوں کا رس پینے سے بچوں میں پانی کی کمی دور کرنے میں مدد ملتی ہے۔
۔ 2 پھلوں کا جوس تھوڑی مقدار میں پاخانہ کو پتلا کر سکتا ہے اور اسے گزرنا آسان بنا سکتا ہے۔
۔ 3 پھلوں کے رس کا جلاب جیسا اثر ہوتا ہے، جو قبض کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔
۔ 2 خوراک میں تبدیلی
زیادہ فائبر والے کھانے، جیسے کہ پھلیاں، بروکولی، پرونز اور پالک، آپ کے بچے کو آنتوں کی حرکت کو صحت مندرکھنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ بچے کو چاول کے متبادل جو کا سیریل بھی دے سکتے ہیں۔ کچھ شیر خوار بچوں کو چاول کا اناج کھانے سے قبض ہو سکتی ہے۔ اگر آپ کا بچہ اناج کھاتا ہے تو دلیا، گندم، یا جو کا اناج فائدہ مند ہو سکتا ہے۔
۔ 3 مالش کریں
بچے کے پیٹ کی مالش کرنے سے آنتوں کو نرم کیا جا سکتا ہے اور اس طرح قبض کی علامات کو کم کیا جا سکتا ہے۔ قبض سے نجات کے لیے بچے کے پیٹ کی مالش کرنے کے مختلف طریقے ہیں۔ ان میں سے چند یہ ہیں۔
۔ 1 پیٹ پر انگلیوں سے گھڑی کی سمت گول گول اسٹروک بنانا۔
۔ 2 گھڑی کی سمت میں، اپنی انگلیوں کے ساتھ ناف کے گرد چکر لگائیں۔
۔ 3 انگلی کے کنارے کا استعمال کرتے ہوئے، پسلیوں اور پیٹ کے درمیان ناف والے حصے کو رگڑیں۔
۔ 4 بچے کے گھٹنوں اور پیروں کو ایک ساتھ پکڑتے ہوئے بچے کے پاؤں کو پیٹ کی طرف مضبوطی سے دبانا۔
۔ 4 گرم پانی سے نہلائیں
بچے کو گرم پانی سے نہلانے سے ان کے پیٹ کے پٹھوں کو آرام ملے گا اور تناؤ کو کم کرنے میں مدد ملے گی۔ یہ عمل قبض کے ساتھ ہونے والے درد کو بھی کم کرے گا۔ جس سے آنتوں کو بھی آرام ملے گا۔
۔ 5 ورزش کرائیں
بچے کی ٹانگوں کو حرکت دے کر قبض کا علاج کیا جاسکتا ہے۔ جب بچہ لیٹا ہوتا ہے، تو اس کی ٹانگوں کو آہستہ سے ہلائیں جیسے سائیکل چلاتے ہیں۔ یہ عمل آنتوں کی حرکت کو بہتر بنا سکتا ہے اور قبض سے نجات دلا سکتا ہے۔
۔ 6 ہائیڈریشن
شیر خوار بچوں کو اکثر اضافی مشروبات کی ضرورت نہیں ہوتی کیونکہ ماں کا دودھ جسم کو ہائیڈریشن فراہم کرتا ہے۔ اس لیے لیکوئیڈ کی ایک چھوٹی سی مقدار بھی بچے کی قبض کے لیے مددگار ثابت ہو سکتی ہے۔
آنتوں کو صحیح طرح سے کام کرنے کے لیے مناسب ہائیڈریشن کی ضرورت ہوتی ہے۔ آپ کا بچہ دودھ اور پانی پی کر ہائیڈریٹ رہ سکتا ہے۔
جب بچہ 2-4 ماہ سے زیادہ کا ہوتا ہے اور اسے قبض ہوتی ہے، تو ڈاکٹر تھوڑی مقدار میں پانی یا پھلوں کا رس تجویز کر سکتے ہیں۔ اپنے بچے (چھ ماہ سے کم عمر) کو ماں کے دودھ یا فارمولے کے علاوہ کوئی اور چیز دینے سے پہلے، اپنے ڈاکٹر سے مشورہ ضرور کریں۔
قبض میں بچہ بے چین ہو جاتا ہے۔ گھریلو علاج عام طور پر قبض کے علاج کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔ آپ کے بچے میں قبض عام طور پر خود ہی یا چند قدرتی علاج سے دور ہوسکتی ہے۔ اگر آپ کے بچے کو ایک یا دو دن میں پاخانہ نہیں آتا ہے، اور آپ کو کسی بھی وقت بچے کی کوئی تکلیف محسوس ہوتی ہے تو بچوں کے ڈاکٹر سے فوری رابطہ کریں۔