گلے میں کھچ کھچ یا خراش کی وجوہات اور علاج

گلے میں ایک غیر آرام دہ احساس کو “گلے کی خراش” کے طور پر بیان کیا جا سکتا ہے۔ یہ عام طور پر گلے، غذائی نالی، یا ٹریچیا (ونڈ پائپ) کی جھلیوں میں جلن کیوجہ سے ہوتا ہے۔

گلے میں خراش ممکنہ طور پر کسی طبی حالت یا آپ کے ماحول میں کسی چیز سے منسلک ہوتی ہے۔ آپ کو اپنے گلے میں اضافی بلغم کی وجہ سے یا دھوئیں جیسے باہر کی جلن کی وجہ سے اس کی علامات کا تجربہ ہو سکتا ہے۔

اکثر، گلے کی خراش خود سے یا مناسب دیکھ بھال سے ٹھیک ہوجاتی ہے۔ ، تاہم، اگر یہ ٹھیک نہ ہو تو آپ کو طبی تشخیص اور علاج کے لیے ڈاکٹر سے بات کرنی چاہیے۔

آپ کے گلے میں خراش کی وجہ کیا ہوتی ہے؟

اس کی بہت سی ممکنہ وجوہات ہوسکتی ہیں: کچھ مندرجہ ذیل ہیں

بیرونی عوامل

آپ کے جسم کے اردگرد ہونے والی کسی چیز کی نمائش کی وجہ سے آپ کو گلے میں گدگدی یا خرخراہٹ محسوس ہو سکتی ہے۔ ان عوامل میں شامل ہوسکتا ہے:

سرد، خشک ہوا

ٹریفک، دھواں، یا کیمیکلز کی وجہ سے فضائی آلودگی

 سگریٹ سے فرسٹ ہینڈ یا سیکنڈ ہینڈ دھواں

تکلیف سے بچنے کے لیے ان بیرونی عوامل سے رابطے سے بچنے کی کوشش کریں۔

گرسنیشوت

یہ حالت گلے کی سوزش یا خراش کے لیے ایک طبی اصطلاح ہے۔ اس کے دوران گلا سوج جاتا ہے۔ یہ کسی وائرس یا بیکٹیریا کی وجہ سے ہو سکتا ہے، جیسے سردی کا وائرس  جو آپ کے جسم میں داخل ہو جاتا ہے۔

لیرینجائٹس

گلے میں گدگدی، خراش کا ہونا لارینجائٹس کی علامت بھی ہو سکتی ہے۔اس کی سب سے زیادہ عام علامت میں سے ایک آپ کی آواز کا کھونا یا بیٹھنا ہوتا ہے۔ اس کی وجوہات مندرجہ ذیل ہیں

اپنی آواز بہت بلند کرنا

ایک وقت میں گھنٹوں بات کرنا

لیرینجائٹس وائرل اور بیکٹیریل انفیکشن کی وجہ سے بھی ہو سکتی ہے۔

عمومی ٹھنڈ

ایک عام زکام آپ کے گلے میں گدگدی، خراش یا خرخراہٹ کا سبب بن سکتا ہے۔ یہ وائرل حالت آپ کے گلے سمیت آپ کے اوپری سانس کی نالی میں علامات کا سبب بنتی ہے۔

سردی کی ایک علامت جو گلے میں گدگدی کا باعث بن سکتی ہے وہ ہے پوسٹ ناسل ڈرپ، جس کی وجہ سے آپ کے گلے کے پچھلے حصے میں بلغم بہنے لگتا ہے۔

عام نزلہ زکام کی علامات عام طور پر 7 سے 10 دن سے زیادہ نہیں رہتی ہیں۔ شدید یا دیرپا سردی کسی دوسری حالت کی علامت ہو سکتی ہے جیسے انفلوئنزا یا سائنوسائٹس۔

الرجی

آپ کے گلے میں خرخراہٹ مختلف قسم کی الرجیوں سے بھی متاثر ہو سکتی ہے۔ الرجی اس وقت ہوتی ہے جب آپ کا جسم کسی بیرونی مادے سے اپنے دفاع کے لیے اینٹی باڈیز جاری کرتا ہےانتہائی الرجک ردعمل کے لیے فوری طور پر ڈاکٹر سے ملیں جس کے نتیجے میں گلا بند ہو جاتا ہے یا ہوش میں کمی آتی ہے۔

گھر میں گلے کی گدگدی یا خراش سے کیسے چھٹکارا حاصل کریں۔

اگر آپ کو شبہ ہے کہ آپ کے گلے میں گدگدی صحت کی خراب حالت بیرونی محرک کی علامت ہے تو آپ گھریلو علاج آزما سکتے ہیں۔

اگر آپ کے گلے میں گدگدی یا خرخراہٹ دیگر سنگین علامات کے ساتھ ہو تو آپ کو طبی علاج میں تاخیر نہیں کرنی چاہیے، جیسے:

تیز بخار ،سردی کا لگنا ،سانس لینے میں مشکلات

ڈاکٹر سے مشورے کے لئے مرہم کی سائٹ وزٹ کریں یا 03111222398 پر رابطہ کریں

گلے کی گدگدی کو کم کرنے کے لیے، درج ذیل ٹوٹکوں کو آزمائیں۔

نمکین پانی سے ‏غرارےکریں۔ 8 اونس پانی میں 1/2 چائے کے چمچ سے زیادہ نمک شامل نہ کریں اور اسے اپنے منہ میں گھما کر غرغرے کریں۔ تھوڑی دیر کے لیے گارگل کرنے کے بعد اسے تھوک دیں۔

اسٹریپسلز چوسنا۔ اسٹریپسلڑاور یہاں تک کہ  دوسری سخت کینڈی بھی تھوک کی پیداوار کو تیز کرنے میں مدد کر سکتی ہے، جو آپ کے گلے کو نم رکھ سکتی ہے اور خراش کو دور کرتی ہے۔

اوور دی کاؤنٹردوا لیں۔ ۔

اضافی آرام حاصل کریں۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ گلے کی خرخراہٹ آپ کے جسم کا وائرس سے لڑنے کا نتیجہ ہے تو اپنے جسم کو زبردستی نہ دھکیلیں۔ جاگنے کے اوقات میں اسے آرام دیں اور رات کو زیادہ نیند لیں۔

مائع پیئے۔ پانی اور گرم مشروبات جیسے ہربل چائے پینے کی کوشش کریں۔ کولڈ ڈرنک یا کیفین والے مشروبات کو چھوڑ دیں۔ یہ مادے پانی کی کمی کا سبب بن سکتے ہیں اور آپ کے گلے کو خشک کر سکتے ہیں۔

ہوا میں نمی اور گرمی شامل کریں۔ خشک، ٹھنڈی ہوا اکثر آپ کے گلے کو بے چین محسوس کر سکتی ہے۔ اپنے کمرے میں ہیومیڈیفائر کا استعمال کریں ۔ اس سے چڑچڑے ہوئے ایئر ویز کو پرسکون کرنے میں بھی مدد ملے گی۔

معلوم شدہ محرکات سے بچنے کی کوشش کریں۔ آپ کو معلوم ہو سکتا ہے کہ بعض عناصر کی نمائش آپ کے گلے میں خراش کا سبب بن سکتی ہے۔ ان میں الرجین جیسے دھواں شامل ہو سکتے ہیں۔ تو ان سے بچنے کی کوشش کریں

مرہم کی ایپ ڈاؤن لوڈ کرنے کے لئے یہاں کلک کریں

Android	IOS