اضطراب کی خرابی انتہائی خوف اور پریشانی کا باعث بنتی ہے، اور بچے کے رویے، نیند، کھانے، یا موڈ میں تبدیلیاں لا سکتی ہے ۔
بے چینی یا اضطرات کی خرابی کی شکایت کی اقسام کیا ہیں؟
اضطراب کی خرابی بچوں اور نوعمروں کو زیادہ متاثر کر سکتی ہیں۔ ان میں شامل ہیں:
عمومی تشویش کی خرابی
علیحدگی کا سوچ کر اضطراب کی حالت
سماجی روے کی خرابی
دہشت زدہ ہونے کا عارضہ
مخصوص فوبیاس یا ڈر
عمومی تشویش کی خرابی بچوں کو تقریباً ہر روز پریشان کرنے کا سبب بنتی ہے – اوردوسری چیزوں سے زیادہ۔ بچے ان چیزوں کی فکر کرتے ہیں جن کے بارے میں عام طور پر زیادہ تر بچے پریشان ہوتے ہیں، جیسے ہوم ورک، ٹیسٹ، یا غلطیاں کرنا۔
لیکن اصطرات کی خرابی کی وجہ سے ، بچے ان چیزوں کے بارے میں زیادہ،شدت سے فکر کرتے ہیں۔ ذہنی اضطراب کی علامات والے بچے ان چیزوں کے بارے میں بھی فکر مند ہوتے ہیں جن کی والدین کو توقع بھی نہیں ہوتی کہ وہ پریشانی کا باعث بنیں گے۔
مثال کے طور پر، وہ چھٹی، لنچ ٹائم، سالگرہ کی تقریبات، دوستوں کے ساتھ کھیلنے کے وقت، یا اسکول بس میں سوار ہونے کی حد سے زیادہ فکر کر سکتے ہیں۔ ٹینشن کا شکار والے بچے جنگ، موسم یا مستقبل کے بارے میں بھی فکر مند ہو سکتے ہیں۔ یا پیاروں، حفاظت، بیماری، یا چوٹ لگنے کے بارے میں پریشان رہ سکتے ہیں۔
ذہنی اضطراب بچوں کے لیے اسکول میں توجہ مرکوز کرنا مشکل بنا سکتا ہے۔ کیونکہ اضطراب کی خرابی کی وجہ سے ، بچے کے ذہن میں تقریباً ہمیشہ ایک فکر رہتی ہے۔ ایسے بچوں کے لیے آرام کرنا اور مزہ کرنا، اچھا کھانا، یا رات کو سونا مشکل ہو سکتا ہے۔ وہ اسکول کے کئی دنوں سے محروم ہوسکتے ہیں کیونکہ فکر انہیں بیمار، خوف یا تھکاوٹ کا احساس دلاتی ہے۔
ایسےبچے اپنی فکر میں رہتے ہیں۔ دوسرے اپنی پریشانیوں کے بارے میں والدین یا استاد سے بات کرتے ہیں۔ وہ بار بار پوچھ سکتے ہیں کہ کیا کچھ ہوگا جس کے بارے میں انہیں فکر ہے۔ لیکن ان کے لیے ٹھیک محسوس کرنا مشکل ہوتا ہے، چاہے والدین ان کو جتنا بھی پرسکون کرلیں
علیحدگی کی اضطراب کی خرابی ۔ بچوں اور بہت چھوٹے بچوں کے لیے یہ معمول ہے کہ جب وہ اپنے والدین سے الگ ہوتے ہیں تو پہلی بار بے چینی محسوس کرتے ہیں۔ لیکن جلد ہی انہیں دادا دادی، یا استاد کے ساتھ رہنے کی عادت ہو جاتی ہے۔ اور وہ ڈے کیئر یا اسکول میں گھر جیسا محسوس کرنے لگتے ہیں۔
لیکن جب بچے والدین سے الگ ہونے کے خوف سے چھٹکارا نہیں پاتے ہیں، تو اسے علیحدگی کی اضطراب کی خرابی کہا جاتا ہے۔ یہاں تک کہ وہ بڑے ہو جاتے ہیں، ایسے بچے اپنے والدین سے دور یا گھر سے دور رہنے کے بارے میں بہت فکر مند محسوس کرتے ہیں۔
ہو سکتا ہے کہ وہ کئی دن سکول نہ جائیں ۔ وہ کہہ سکتے ہیں کہ وہ جانے کے لیے بہت بیمار یا پریشان محسوس کر رہے ہیں۔ وہ اپنے والدین کے بغیر والدین سے چمٹ سکتے ہیں، رو سکتے ہیں، یا اسکول جانے سے انکار کر سکتے ہیں،
سلیپ اوور، پلے ڈیٹس، یا دیگر سرگرمیوں سے انکار کر سکتے ہیں۔ گھر میں، انہیں سونے یا اکیلے سونے میں پریشانی ہو سکتی ہے۔ اگر ان کے والدین قریب نہیں ہیں تو وہ گھر میں اکیلے کمرے میں رہنے سے بچ سکتے ہیں۔
مخصوص فوبیاس۔ چھوٹے بچوں کے لیے اندھیرے، بھوتوں، بڑے جانوروں، یا گرج چمک یا آتش بازی جیسی تیز آوازوں سے خوف محسوس کرنا معمول کی بات ہے۔ زیادہ تر وقت، جب بچے خوف محسوس کرتے ہیں، بالغ انہیں دوبارہ محفوظ اور پرسکون محسوس کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔
لیکن فوبیا کسی خاص چیز کا زیادہ شدید، اور دیرپا خوف ہوتا ہے۔ فوبیا میں ، ایک بچہ جس چیز سے ڈرتا ہے اس سے ڈرتا رہتا ہے اور اس سے بچنے کی کوشش کرتا ہے۔
ایک مخصوص فوبیا کی وجہ سے ، بچوں کو جانوروں، مکڑیوں، سوئیاں یا گولیاں، خون، گرنے، گرج چمک، یا اندھیرے جیسی چیزوں سے شدید خوف محسوس ہو سکتا ہے۔
اضطراب کی خرابی یا پریشانی کی علامات کیا ہیں؟
والدین یا استاد اس بات کی علامات دیکھ سکتے ہیں کہ بچہ یا نوعمر پریشان رہتا ہے۔ مثال کے طور پر، ایک بچہ ماں باپ سے لپٹ سکتا ہے، اسکول جانا چھوڑ سکتا ہے، یا ہر وقت رو سکتا ہے۔ وہ خوفزدہ یا پریشان ہو سکتا ہے، یا بات کرنے یا کام کرنے سے انکار کر سکتے ہیں۔ ۔
بے چینی یا اضطرات کی خرابی کی وجہ کیا ہوتی ہے؟
بے چینی کے عوارض کی خرابی پیدا کرنے میں کئی چیزیں کردار ادا کرتی ہیں۔ ان میں شامل ہیں:
جینیات ایک بچہ جس کا خاندانی رکن اضطراب کی خرابی میں مبتلا ہے اس میں بھی اس کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔ بچوں کو وراثت میں ایسے جین مل سکتے ہیں جو انہیں پریشانی کا شکار بناتے ہیں۔
دماغ کی کیمسٹری۔ جین دماغی کیمیکلز (جسے نیورو ٹرانسمیٹر کہتے ہیں) کے کام کرنے کے طریقے کو ہدایت کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ اگر دماغ کے مخصوص کیمیکلز کی فراہمی کم ہے، یا اچھی طرح سے کام نہیں کر رہی ہے، تو یہ پریشانی کا باعث بن سکتا ہے۔
زندگی کے حالات۔ بچے کی زندگی میں پیش آنے والی چیزیں تناؤ کا شکار ہو سکتی ہیں اور ان کا مقابلہ کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔ نقصان، سنگین بیماری، کسی عزیز کی موت، تشدد، یا بدسلوکی کچھ بچوں کو فکر مند ہونے کا باعث بن سکتی ہے۔
طرز عمل کی سیکھ۔ ایک ایسے خاندان میں پروان چڑھنا جہاں دوسرے خوفزدہ یا فکر مند رہتے ہوں بچے کو بھی خوفزدہ ہونا “سکھایا”جا سکتا ہے۔
اضطراب کی خرابی کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟
اضطراب کی خرابی کی تشخیص تربیت یافتہ معالج کے ذریعہ کی جاسکتی ہے۔ وہ آپ اور آپ کے بچے سے بات کرتے ہیں، سوال پوچھتے ہیں، اور غور سے سنتے ہیں۔ وہ پوچھیں گے کہ بچے کی پریشانی اور خوف سب سے زیادہ کیسے اور کب ہوتا ہے۔ اس سے انہیں بچے کے مخصوص اضطراب کی خرابی کی تشخیص میں مدد ملتی ہے۔
اضطراب کی خرابیوں کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟
اکثر، اضطراب کی خرابیوں کا علاج تھراپی سے کیا جاتا ہے۔ یہ ٹاک تھراپی کی ایک قسم ہوتی ہے جو خاندانوں، بچوں اور نوعمروں کو فکر، خوف اور اضطراب کو سنبھالنا سیکھنے میں مدد کرتی ہے۔
مرہم کی ایپ ڈاؤن لوڈ کرنے کے لئے یہاں کلک کریں
| Android | IOS |
|---|---|
 |
 |
