پتلے اور کمزور، روکھے بالوں کی وجہ علامات و علاج

کیا آپ اپنے بالوں سے نفرت کرتے ہیں کیونکہ یہ  فرزی یا روکھے ہیں؟ اور آپ کو بہتر بال چاہیئے۔ مضبوط بالوں کی  عام خصوصیات ان کا چمکدار، لمبا ہونا ہوتا ہے، اور یہ آسانی سے سمبھالے جاتے ہیں۔ صحت مند بال نرم ہوتے ہیں اور ان کو کنگھی کرنا آسان ہوتا ہے۔

جبکہ روکھے بال ہموار نہیں ہوتے ہیں، کیونکہ ان روکھے بالوں کی انفرادی پٹیاں متغیر طور پر لہراتی ہوئی ہوتی ہیں اور زیادہ تر ایک سیدھ میں نہیں ہوتیں۔ ایسے بالوں کو روکھے کمزور بال بھی کہا جا تا ہے یہ پھیکے، کھردرے، دو منہ کے ساتھ، بے قاعدہ لمبائی اور الجھے ہوئے ہو سکتے ہیں۔

مزید نقصان سے بچنے کے لیے، آپ کو اپنے  روکھے بالوں کا خیال رکھنا چاہیئے۔ آپ اپنے  روکھے بالوں کا انتظام کچھ گھریلو علاج سے کرسکتے ہیں۔  

روکھے بالوں کی کیا وجہ ہوتی ہے؟

کمزرو یا روکھے بالوں کی بنیادی وجہ رگڑ ہوتی ہے۔دیگر وجوہات میں شامل ہو سکتے ہیں۔

بالوں کو زیادہ دھونا ،الکحل والے شیمپو کا استعمال ،آب و ہوا ،ضرورت سے زیادہ خشک ہونا

غذائیت کی کمی ، ہارمونل عدم توازن ،اپنے بالوں کو اسٹائل کرنے کے لیے کرلنگ آئرن یا گرم کنگھی کا استعمال

اپنے بالوں کو خشک کرنے کے لیے تولیہ سے رگڑنا ، کلر کرانا

کمزور اور روکھے بالوں کی علامات

ان علامات میں شامل ہیں

بالوں کی پٹیاں ایک دوسرے کے ساتھ سیدھ میں نہیں آتیں۔

بالوں کو انگلیوں سے کنگھی کرنا مشکل ہوتا ہے۔

کھردرے بال

کمزور بالوں کے لیے تجویز کردہ گھریلو علاج

کمزور اور روکھے بالوں کے علاج کے لیے آپ مندرجہ ذیل تجاویز پر عمل کر سکتے ہیں:

شیمپو کا استعمال کم  کریں، زیادہ سے زیادہ ہفتے میں ایک یا دو بار ہی شیمپو کریں۔

سخت اسٹائلنگ کی مصنوعات کرلر وغیرہ اور بلو ڈرائینگ کے استعمال سے پرہیز کریں۔

سلفیٹ سے پاک ہلکے شیمپو استعمال کریں۔

کنڈیشنر استعمال کریں

روکھے بالوں کے علاج کے لیے آپ درج ذیل کچھ گھریلو علاج بھی استعمال کر سکتے ہیں۔

1. گرم تیل کاعلاج

گرم تیل کا علاج بالوں کی نمی کو بحال کرنے میں مدد کرتا ہے۔ آپ زعفران، زیتون یا کینولا جیسے تیل استعمال کر سکتے ہیں۔ تیل کو کم درجہ حرارت پر گرم کریں، لیکن زیادہ گرم نہیں کریں۔ اس تیل سے اپنی کھوپڑی میں تیل کی مالش کریں۔ اس کے بعد ، آپ شاور کیپ پہن سکتے ہیں

یا اپنے بالوں کو ایک گھنٹہ گرم تولیے میں لپیٹ سکتے ہیں تاکہ تیل آپ کے بالوں میں موثر گہری موئسچرائزنگ کرسکے ۔ بعد میں تیل نکالنے کے لیے اپنے بالوں کو دھو لیں۔

مایونیز سے روکھے بالوں کو ملائم بنائیں

مایونیز کنڈیشنر کا کام کرتی ہے۔ اپنے بالوں پر کچھ مایونیز لگائیں اور شاور کیپ سے تقریباً ایک گھنٹے تک ڈھانپیں۔

 سیب کا سرکہ

ایپل سائڈر سرکہ چمک فراہم کرتا ہے اور اسٹائلنگ پروڈکٹس اور شیمپو کی وجہ سے پیدا ہونے والے تیل کو دور کرتا ہے۔ آپ نہاتے ہوئے  اس سےاپنے بالوں کو دھو سکتے ہیں۔

آپ ایپل سائڈر سرکہ کو پانی میں ملا کر سرکہ کا محلول بنا سکتے ہیں۔ اسے اپنے بالوں میں لگانے کے بعد دھولیں5 اگر آپ تیراکی کرتے ہیں تو سمندری پانی میں موجود سخت اجزاء اور پول میں موجود کیمیکل آپ کے بالوں کے ٹوٹنے کا سبب بن سکتے ہیں۔ لہذا، تیراکی سے پہلے، اپنے بالوں کی حفاظت اس آسان گھریلو سیب کے سرکے کے ٹوٹکے کے ہیئر  رینس سے کریں۔

 ایوکاڈو

ایوکاڈو وٹامنز، معدنیات اور ضروری فیٹی ایسڈز سے بھرپور ہوتا ہے۔ ایوکاڈو آپ کے بالوں کی چمک بحال کرنے میں بھی مدد کرتے ہیں۔ آپ ایک انڈے کے ساتھ پکے ہوئے، میشڈ ایوکاڈو کا استعمال کرتے ہوئے پیسٹ تیار کر سکتے ہیں۔ آپ اس پیسٹ کو گیلے بالوں پر لگا سکتے ہیں اور 20 منٹ تک لگا رہنے دیں۔ بعد میں اپنے بالوں کو دھو لیں۔ اس کے استعمال سے آپ کے بال خوبصورت، چمکدار اور مضبوط رہیں گے

 انڈے کی سفیدی، ایپل سائڈر سرکہ، زیتون کا تیل:

انڈے کی سفیدی، سیب کا سرکہ اور زیتون کے تیل کو ملا کر استعمال کرنے سے خراب بالوں کو فائدہ پہنچ سکتا ہے۔ یہ تباہ شدہ بالوں میں زندگی واپس لاتا ہے۔ آپ اس مکسچر کو اپنے بالوں پر رگڑ سکتے ہیں، اس کے بعد شاور کیپ لگا سکتے ہیں ۔ بعد میں، آپ اس مرکب کو دھو سکتے ہیں

چائے

چائے بالوں کو دھونے کے لیے استعمال کی جاتی ہے یہ بالوں کو چمک دیتی ہے۔ شیمپو کا باقاعدہ طریقہ کار مکمل کرنے کے بعد آپ تازہ چائے کو فائنل ٹچ کے طور پر استعمال کر سکتے ہیں۔ آپ مطلوبہ فوائد حاصل کرنے کے لیے کیمومائل چائے یا کالی چائے استعمال کر سکتے ہیں۔

 ناریل کے تیل کا استعمال

ناریل کا تیل خراب بالوں کے لیے حیرت انگیز کام کرتا ہے، اور یہ بھاری اور گھنے بالوں پر بھی بہت اچھا کام کرتا ہے۔ آپ اپنے بالوں کو پانی سے گیلا کرنے کے بعد تیل کو لگا سکتے ہیں۔ اگر آپ کو ناریل کا تیل پسند نہیں ہے تو جڑی بوٹیوں کے تیل جیسے جوجوبا، میٹھے بادام اور زیتون کا تیل بہترین متبادل ہیں۔

تیل لگانے کے بعد شاور کیپ پہنیں یا اپنے بالوں کو موٹے گرم تولیے میں لپیٹیں (تقریباً آدھے گھنٹے تک) موثر گہری کنڈیشنگ کے لیے۔ بعد میں، تیل نکالنے کے لیے اپنے بالوں کو شیمپو سے دھو لیں۔

طبی مدد کب حاصل کی جائے؟

آپ کو طبی مدد حاصل کرنی چاہیے اگر:

آپ کسی اضافی غیر واضح علامات کا سامنا کر رہے ہیں۔ ،آپ کے بال دیکھ بھال یا گھریلر علاج سے بہتر نہیں ہو رہے ہیں۔

 یا آپ کے بال حد سے زیادی ٹوٹ رہے ہیں یا گر رہے ہیں۔

ڈاکٹر سے مشورے کے لئے مرہم کی سائٹ وزٹ کریں یا 03111222398 پر رابطہ کریں

مرہم کی ایپ ڈاؤن لوڈ کرنے کے لئے یہاں کلک کریں

Android	IOS