تقریبا 90 فیصد حاملہ خواتین کو پریگنینسی میں اسٹریچ مارکس یا پیٹ کے نشانات کا سامنا کرنا پڑتا ہے ۔حمل کے دوران پیٹ کے نشانات کو روکنا تقریباً ناممکن ہوتا ہے کیونکہ ہارمونز اس کی وجوہات میں کلیدی کردار ادا کرتے ہیںاگرچہ آپ اپنے مارکس سے پریشان ہوسکتی ہیں ، لیکن یہ سمجھنا ضروری ہوتا ہے کہ یہ نشان بے ضرر ہوتے ہیں اور زیادہ تر عورتوں کے لیے، یہ نشان حمل کا قدرتی حصہ ہوتے ہیں
حمل کے دوران اور بعد میں پیٹ کے نشانات کے بارے میں آپ کو کیا جاننا چاہیے۔
حمل کے دوران اسٹریچ مارکس کب بننا شروع ہوتے ہیں؟
ماہرین کے مطابق جب جلد تیزی سے کھینچی جاتی ہے تو اسٹریچ مارکس کسی بھی وقت پیدا ہو سکتے ہیں۔حمل کے دوران، یہ نشان بننا دوسرے سہ ماہی کے دوران شروع ہوتا ہے، جب بچہ پیٹ میں سب سے زیادہ تیزی سے بڑھ رہا ہوتا ہے۔جس کی وجہ سے جلد پھیلتی ہے اور نشان زدہ ہوجاتی ہے
کیا آپ حمل کے دوران پیٹ کے نشانات کو روک سکتے ہیں؟
زیادہ وزن بڑھنے سے پرہیز کرنے سے اسٹریچ مارکس کے امکانات کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے، لیکن اگر وزن نہ بڑھنے کے باوجود نشان بنتے ہیں ، تو یہ صرف جینیاتی وجہ سے ہوسکتا ہےچونکہ یہ نشان جلد کی سطح کے نیچے ڈرمس میں بنتے ہیں، اس لئے لوشن یا کریم وٹامن ای، ناریل مکھن، اور زیتون کا تیل انہیں بننے سے نہیں روک سکتے۔
پیٹ کے نشانات کے بارے میں آپ کیا کر سکتے ہیں۔
پیٹ کے نشانات شروع میں واضح ہو سکتے ہیں، لیکن وقت کے ساتھ ساتھ وہ ختم ہو جاتے ہیں اور کچھ ایسے اقدامات ہیں جن سے آپ شفا یابی کے عمل کو تیز کر سکتے ہیں۔
پیٹ کے نشانات کو ختم کرنے میں مدد کے لیے سوزش کم کرنے والی غذا جیسے ٹماٹر،زیتون کا تیل.سبز پتوں والی سبزیاں، جیسے پالک، کیلے اینٹی سوزش والی غذائیں کھائیں۔گری دار میوے جیسے بادام اور اخروٹ۔چربی والی مچھلی پھل جیسے اسٹرابیری، بلوبیری، چیری اور نارنج۔کھائیں
کیونکہ اسٹریچ مارکس میں جلد کے نیچے ڈرمس میں سوزش ہوتی ہے، اور ایک سوزش کم کرنے والی غذا تمام سوزش کو کم کرنے میں مدد کرتی ہے اور – اسٹریچ مارکس سے لالی یا سوجن کو کم کرسکتی ہے۔
ڈاکٹر سے نسخے والی دوائیوں پر مشورہ کریں۔
دو ادویات ہائیلورونک ایسڈ اور ٹریٹینائن اسٹریچ مارکس کی ظاہری شکل کو کم کر سکتے ہیں۔
تاہم، اگر آپ حاملہ ہیں یا دودھ پلا رہی ہیں تو یہ دوائیں جنین یا شیر خوار بچے کے لیے نقصان دہ ہو سکتی ہیں، اس لیے انہیں استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے لازمی بات کریں۔
ماہر ڈرموٹولوجسٹ سے مشورے کے لئے مرہم کی سائٹ وزٹ کریں یا 03111222398 پر رابطہ کریں
ماہر امراض جلد کے ساتھ کاسمیٹک طریقہ کار پر تبادلہ خیال کریں۔
ماہر امراض جلد لیزر، ریڈیو فریکونسی، روشنی اور دیگر علاج بھی استعمال کر سکتے ہیں۔ تاہم، ان میں سے کوئی بھی اسٹریچ مارکس کے لیے مکمل طور پر موثر ثابت نہیں ہوا ہے۔
اس وقت علاج کریں جب پیٹ کے نشانات نئے ہوں۔
اگر آپ علاج کروانے کا فیصلہ کرتے ہیں، تو بہتر ہے کہ اسے جلد سے جلد کر لیا جائے، کیونکہ ابتدائی پیٹ کے نشانات بالغ اسٹریچ مارکس کی نسبت علاج کے قابل ہوتے ہیں۔تاہم، یہ علاج حمل کے دوران یا دودھ پلانے کے دوران محفوظ نہیں ہوسکتے ہیں، لہذا کوئی بھی دوا لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا یقینی بنائیں۔
اسٹریچ مارکس سے بحالی کی توقع کب تک کی جاسکتی ہے
یہ ہر عورت کے جسم پر منحصر ہوتا ہے! ہر ایک کا جسم مختلف طریقے سے ٹھیک ہوتا ہے، اس لیے صبر کرنے کی کوشش کرنا ضروری ہوتا ہے۔صحت یابی کا انحصار اس بات پر بھی ہوگا کہ آپ کے اسٹریچ مارکس شروع ہونے والے کتنے شدید تھے اور آپ علاج کے کون سے آپشن کو آزمانے کا فیصلہ کرتے ہیں۔
ہر علاج کا آپشن آپ کے لیے اتنا ہی کام نہیں کرے گا جیسا کہ یہ دوسروں کے لیے کرتا ہے۔ اگر آپ فکر مند ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے لازمی بات کریں۔
اسٹریچ مارکس کو داغ نہ سمجھیں
یاد رکھیں کہپیٹ کے نشانات نارمل ہوتے ہیں اور حمل کے عمل کا ایک عام سا حصہ ہوتے ہیں۔ اگرچہ کچھ لوگوں کو اسٹریچ مارکس پریشان کن معلوم ہوتے ہیں، لیکن یقین جانیں یہ نشان بے ضرر ہوتے ہیں۔حمل کے آغاز میں ایکدم وزن زیادہ ہونا آپ کے اسٹریچ مارکس کے امکانات کو بڑھا سکتا ہے، جیسا کہ آپ جانتی ہیں حمل کے دوران وزن میں تیزی سے اضافہ ہو سکتا ہے۔
تاہم، حاملہ ہونے کے دوران آپ کو اسٹریچ مارکس آتے ہیں یا نہیں، یہ زیادہ تر جینیات پر منحصر ہوتا ہے۔
ڈرمیٹولوجیکل طریقہ کار سمیت علاج پیٹ کے نشانات کی ظاہری شکل کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں، لیکن ان سے مکمل طور پر چھٹکارا حاصل کرنے کا کوئی طریقہ موجود نہیں ہے۔ اس وجہ سے، پیٹ کے نشانات کو دل سے قبول کرنا ہی مستقل حل ہوتا ہے اور اگر آپ اپنے اسٹریچ مارکس کو داغ یا نشان کے بجائے اپنے بچے کی پہلی تصویر سمجھیں تو اسے قبول کرنے میں زیادہ آسانی ہوگی
مرہم کی ایپ ڈاؤن لوڈ کرنے کے لئے یہاں کلک کریں
| Android | IOS |
|---|---|
 |
 |
