کہیں آپ بھی دائمی درد کا شکار تو نہیں ؟جانیں اس کی 8 اقسام اور علاج

 دائمی درد کیا ہوتا ہے؟ ہر کوئی کبھی کبھارکسی نہ کسی  درد کا تجربہ کرتا ہے. درحقیقت، اچانک درد اعصابی نظام کا ایک اہم ردعمل ہے جو آپ کو ممکنہ چوٹ سے آگاہ کرنے میں مدد کرتا ہے۔ جب چوٹ لگتی ہے تو، درد کے سگنل زخمی جگہ سے آپ کی ریڑھ کی ہڈی اور دماغ تک جاتے ہیں۔

چوٹ کے ٹھیک ہونے کے ساتھ ہی درد عام طور پر کم شدید ہو جاتا ہے ۔ تاہم، دائمی  عام درد سے مختلف ہوتا ہے.اس  درد کے ساتھ، آپ کا جسم آپ کے دماغ کو درد کے سگنل بھیجتا رہتا ہے، یہاں تک کہ چوٹ ٹھیک ہونے کے بعد بھی۔ یہ کئی ہفتوں سے سالوں تک رہ سکتا ہے۔ یہ درد آپ کی نقل و حرکت کو محدود کر سکتا ہے اور آپ کی لچک، طاقت اور برداشت کو کم کر سکتا ہے۔ اس سے روزمرہ کے کاموں اور سرگرمیوں کو کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔

 اس درد کو ایسے درد کے طور پر بیان کیا جاتا ہے جو کم از کم 12 ہفتوں تک رہتا ہے۔ درد تیز یا مدھم محسوس ہوسکتا ہے، جس سے متاثرہ حصّوں میں جلن یا درد کا احساس ہوتا ہے۔ یہ مستقل یا وقفے وقفے سے، بغیر کسی ظاہری وجہ کے آنے اور جانے والا ہو سکتا ہے۔ آپ کے جسم کے تقریباً کسی بھی حصے میں دائمی درد ہو سکتا ہے۔ مختلف متاثرہ حصّون میں درد مختلف محسوس کر سکتا ہے۔

دائمی درد کی کچھ عام اقسام میں شامل ہیں

اس درد کی کچھ عام اقسام میں شامل ہیں:

سر درد

پوسٹ سرجیکل درد

صدمے کے بعد کا درد

کمر کے نچلے حصے کا درد

کینسر کا درد

گٹھیا درد

نیوروجینک درد (اعصابی نقصان کی وجہ سے درد)

نفسیاتی درد (درد جو بیماری، چوٹ، یا اعصابی نقصان کی وجہ سے ہوتا ہے)

امریکن اکیڈمی آف پین میڈیسن کے مطابق، دنیا بھر میں 1.5 بلین سے زیادہ لوگ دائمی درد میں مبتلا ہیں۔ یہ طویل مدتی معذوری کی سب سے عام وجہ ہے، جو تقریباً 100 ملین لوگوں کو متاثر کرتی ہے۔

دائمی درد کی وجہ کیا ہوتی ہے؟

یہ درد عام طور پر کسی ابتدائی چوٹ کی وجہ سے ہوتا ہے، جیسے کمر کی موچ یا پٹھوں میں کھنچاؤ۔ یہ خیال کیا جاتا ہے کہ اعصاب کے خراب ہونے کے بعد دائمی درد پیدا ہوتا ہے۔ اعصابی نقصان درد کو زیادہ شدید اور دیرپا بناتا ہے۔ ان صورتوں میں، بنیادی چوٹ کا علاج کرنے سے دائمی درد کا مسئلہ حل نہیں ہو سکتا۔

تاہم، بعض صورتوں میں، لوگ بغیر کسی چوٹ کے اس درد کا تجربہ کرتے ہیں۔ چوٹ کے بغیر دائمی درد کی صحیح وجوہات اچھی طرح سے سمجھ میں نہیں آتی ہیں۔ درد کبھی کبھی صحت کی بنیادی حالت کے نتیجے میں ہوسکتا ہے، جیسے:

دائمی تھکاوٹ سنڈروم: انتہائی، طویل تھکاوٹ کی خصوصیت جو اکثر درد کے ساتھ ہوتی ہے

اینڈومیٹرائیوسس: ایک تکلیف دہ عارضہ جو اس وقت ہوتا ہے جب بچہ دانی کی پرت بچہ دانی کے باہر بڑھ جاتی ہے۔

ہڈیوں اور پٹھوں میں بڑے پیمانے پر درد

سوزش والی آنتوں کی بیماری: جو ہاضمہ میں دردناک، دائمی سوزش کا سبب بنتی ہے

بیچوالا سیسٹائٹس: ایک دائمی عارضہ جو مثانے کے دباؤ اور درد سے  ہوتا ہے۔

دائمی درد کے خطرے میں کون ہے؟

دائمی درد ہر عمر کے لوگوں کو متاثر کر سکتا ہے، لیکن یہ بڑی عمر کے بالغوں میں زیادہ عام ہے۔ عمر کے علاوہ، دیگر عوامل جو آپ کے اس درد کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں ان میں شامل ہی:

چوٹ لگنا

سرجری کا ہونا

عورتوں کو کمزوری سے ہونا

زیادہ وزن یا موٹاپا ہونا

دائمی درد کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟

علاج کا بنیادی مقصد درد کو کم کرنا اور نقل و حرکت کو بڑھانا ہے۔ اس سے آپ کو بغیر کسی تکلیف کے اپنی روزمرہ کی سرگرمیوں میں واپس آنے میں مدد ملتی ہے۔

اس درد کی شدت اور تعدد افراد میں مختلف ہو سکتے ہیں۔ لہذا ڈاکٹر درد کے انتظام کے منصوبے بناتے ہیں جو ہر فرد کے لیے مخصوص ہوتے ہیں۔ آپ کے درد کے انتظام کا منصوبہ آپ کی علامات اور صحت کی کسی بھی بنیادی حالت پر منحصر ہوگا۔ طبی علاج، طرز زندگی کے علاج، یا ان طریقوں کا مجموعہ آپ کے دائمی درد کے علاج کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔

دائمی درد کے لیے ادویات

کئی قسم کی دوائیں دستیاب ہیں جو اس درد کے علاج میں مدد کر سکتی ہیں۔

درد سے نجات دینے والی، (ٹائلینول) یا غیر سٹیرایڈیل اینٹی سوزش والی دوائیں جیسے اسپرین درد کم کرسکتی ہے کوئی بھی دوائی ڈاکٹر کے مشورہ کے استعمال نہ کریں مشورے کے لئے مرہم کی سائٹ وزٹ کریں یا 03111222398 پر رابطہ کریں

دائمی درد کے لیے طبی طریقہ کار

بعض طبی طریقہ کار بھی اس درد سے نجات فراہم کر سکتے ہیں۔ چند ایک مثالیں یہ ہیں

برقی محرک، جو آپ کے پٹھوں میں ہلکے برقی جھٹکے بھیج کر درد کو کم کرتا ہے۔

اعصابی بلاک، جو ایک انجکشن ہے جو اعصاب کو آپ کے دماغ میں درد کے سگنل بھیجنے سے روکتا ہے۔

ایکیوپنکچر، جس میں درد کو کم کرنے کے لیے آپ کی جلد کو سوئیوں سے ہلکا سا چبھنا شامل ہے۔

سرجری، جو ان چوٹوں کو درست کرتی ہے جو شاید غلط طریقے سے ٹھیک ہوئی ہوں اور جو درد میں حصہ ڈال رہی ہوں

دائمی درد کے لیے طرز زندگی کو تبدیل کرنے والا علاج

مزید برآں، دائمی درد کو کم کرنے میں مدد کے لیے طرز زندگی کے مختلف علاج دستیاب ہیں۔ مثالوں میں شامل ہیں:

جسمانی تھراپی

یوگا

آرٹ اور موسیقی تھراپی

پالتو جانوروں والی تھراپی

نفسیاتیم معالجہ

مساج

مراقبہ