برسات میں ڈائریا کی روک تھام کے لیے اہم۔۔۔۔۔۔۔ہے

سب سے پہلے، آئیے دیکھتے ہیں، ڈائریا کیا ہے؟ اس کو اکثر ایک عام مسئلہ سمجھا جاتا ہے اور اسے اس وقت تک سنگین حالت نہیں سمجھا جاتا ہے جب تک کہ اس کا اثر زیادہ نہ ہو جائے یا حالت نہ بگڑ جائے کیونکہ ہر انسان کو سال میں ایک یا دو بار اس کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔اس بیماری کو بڑھنے سے روکنے کے لیے آپ مرہم پہ تجربہ کار ڈاکٹر سے فوری مدد حاصل کرسکتے ہیں یا 03111222398 پہ کال کرسکتے ہیں۔

ڈائریا کوئی سنگین بیماری نہیں ہے، کبھی کبھی جب یہ بیماری شدید ہوتی ہے تو یہ ہمارے جسم میں کچھ پیچیدگی پیدا کر سکتی ہے جیسے، پانی کی کمی، جو بچوں کے لئے بہت خطرناک ہے، اور عمر رسیدہ افراد کے لیے بھی خطرناک ہوسکتی ہے اصل میں اس سے کمزور مدافعتی نظام بھی پیدا ہوسکتا ہے۔

مون سون کے موسم میں ڈائریا کیسے بڑھتا ہے؟

محققین نے پایا کہ موسلا دھار بارش اس بیماری کی شرح میں اضافے کا باعث بن سکتی ہے۔جس کی وجہ سے ڈائریا کا پھیلاؤ بڑھتا جاتا ہے اور مریضوں کی شرح میں اضافہ ہوتا جاتا ہے۔اگر بروقت پروبائیوٹکس والی غذاؤں کا استعمال شروع کردیا جائےتو بڑی پریشانی سےبچ سکتے ہیں

مون سون کے موسم میں آپ ڈائریا کی روک تھام کیسے کرسکتے ہیں؟

ڈائریا کی کچھ اقسام ہیں.جو دیگر طبی حالات کی وجہ سے، بہت خطرناک ہوتی ہیں۔ اسہال سے بچنے کا سب سے اہم طریقہ یہ ہے کہ بہت سے ایسے کاموں سے گریز کیا جائے جو اس بیماری کا سبب بن سکتے ہیں۔ سب سے  پہلے پروبائیوٹکس کا استعمال کیا جائے تاکہ اس کی روک تھام کے لیے بہتر اقدامات کیے جا سکیں۔اس کا مطلب یہ ہے کہ پروبائیوٹکس والی غذاؤں کے ساتھ  اچھی طرح ہاتھ دھونا اور حفظان صحت کے لیے بہت اہم ہے اس کے علاوہ اگر آپ کہیں سفر کرتے ہیں تو تو آپ کو مندرجہ ذیل احتیاطی تدابیر اختیار کرنی چاہئیں۔

۔1 دانت برش کرنے کے لئے بھی صرف بوتل بند پانی استعمال کریں۔

۔2 گلی کے دکانداروں سے کھانا کھانے سے گریز کریں۔

۔3 نل کے پانی سے بنی برف سے پرہیز کریں۔

۔4 صرف وہی پھل یا سبزیاں کھائیں جو پکائی جاتی ہیں یا چھیلی جاسکتی ہیں۔

۔5 کبھی بھی کچا یا کم پکا ہوا گوشت یا سمندری غذا نہ کھائیں۔

۔6 سفر سے پہلے ہیپاٹائٹس اے اور ٹائیفائیڈ ویکسینیشن حاصل کریں

اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ جو بھی غذائیں کھاتے ہیں وہ اچھی طرح پکائی جاتی ہیں اور گرم بھاپ سے اسٹیم کی جاتی ہے۔
پہلے سے پیک شدہ کھانا عام طور پر محفوظ کھانے کے لیے پیک کیا جاتا ہے، اس کے استعمال سے پہلے  اس کی مدت ختم ہونے کی تاریخ ضرور چیک کریں۔

پروبائیوٹکس مختلف حالات میں کس طرح مدد کر سکتے ہیں؟