Author: Samra Nasir

پیریڈز کے دوران اکثر پیٹ میں درد پیریڈز کی ایک عام وجہ ہوتی ہے، لیکن دوران پیریڈز یا پیریڈز کے بعد چھاتی میں درد یا نرمی کا تعلق بھی پیریڈز سے ہو سکتا ہے۔ اس قسم کے درد کو سائکلیکل بریسٹ درد کہا جاتا ہے، اور یہ آپ کے پیریڈز کے ساتھ یا پیدائش پر قابو پانے کی گولیوں کے ردعمل میں ہوتا ہے۔ اس بلاگ میں اس بات کا جائزہ لیا جائے گا کہ چھاتی کا درد پیریڈز کے ساتھ کیوں منسلک ہو سکتا ہے اور اس پر کیسے قابو پایا جا سکتا ہے۔ سائکلیکل بریسٹ درد سائکلیکل بریسٹ…

ایک عام مفروضہ ہے کہ مردوں کو ٹوائلٹ میں خواتین سے زیادہ وقت لگتا ہے۔ ٹوائلٹ جانے کے ان الگ الگ پہلوؤں میں مردوں اور عورتوں کے درمیان فرق ہو سکتا ہے۔ اگر کچھ مرد حضرات واقعی زیادہ وقت لے رہے ہیں، تو کیا یہ کوئی مسئلہ ہے؟ جیسا کہ شواہد بتاتےہیں، یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ ٹوائلٹ میں بیٹھ کر گزارے جانے والے وقت میں رفع حاجت کا عمل شامل ہو سکتا ہے۔ مرد حضرات کا خواتین کے مقابلے میں ٹوائلٹ میں زیادہ وقت لگانا اس کی کچھ وجوہات ہیں۔ عام معاشرتی زندگی میں اسکی وجوہات کچھ اس…

کان چھیدنے کا عمل ایک ایسا شوق ہے جسے بہت سے والدین اپنے بچوں کے لیۓ پسند کرتے ہیں اور بعض اوقات جب بچے شیرخوار ہوتے ہیں والدین اپنے بچے کے کان چھیدنا چاہتے ہیں ۔ بچوں میں کان چھیدنے کی وجوہات ثقافتی یا کاسمیٹک ہو سکتی ہیں،اکثر ، نو عمر لڑکیوں کی مائیں جلد سے جلد بچے کے کانوں میں سوراخ کرنے کا رجحان رکھتی ہیں لیکن اگر آپ اپنے بچے کے کان چھیدنے کے بارے میں سوچ رہے ہیں، تو آپ کو یہ کام ماہر اطفال کی نگرانی میں کرانا چاہیے۔ ج کان چھیدنے کے عمل میں ہونے…

خواتین میں جنسی کمزوری یا بے رغبتی ایف ایس ڈی ایک عام مسئلہ ہے، تمام خواتین میں سے تقریبا نصف کو جنسی تعلقات کے ساتھ مستقل مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے، جیسے کہ اپنی جنسی ضروریات کو پورا کرنے کی خواہش کا نہ ہونا یا کم ہونا، جنسی جوش وخروش کے عروج تک پہنچنے میں دشواری، یا جماع کے دوران درد، بغیر درد کے جنسی لطف اندوز ہونے کی صلاحیت کو متاثر کر سکتا ہے۔ اس کی وجوہات جسمانی یا نفسیاتی ہوسکتی ہیں۔ اس کےعلاج کے طریقہ کار بھی موجود ہیں۔  خواتین میں جنسی کمزوری کے مسائل کی وجوہات…

ڈاؤن سنڈروم ایک جینیاتی حالت ہے جو آہستہ آہستہ سنگین جسمانی اور نشوونما کے مسائل کا باعث بنتی ہے۔ ڈاؤن سنڈروم والے لوگ ایک اضافی کروموسوم کے ساتھ پیدا ہوتے ہیں۔ کروموسوم جینز کے بنڈل ہیں، اور آپ کا جسم ان کی صحیح تعداد پر انحصار کرتا ہے۔ ڈاؤن سنڈروم کے ساتھ، یہ اضافی کروموسوم بہت سے مسائل کا باعث بنتا ہے جو آپ کو ذہنی اور جسمانی طور پر متاثر کرتے ہیں۔ ڈاؤن سنڈروم زندگی بھر کی حالت ہے۔ اگرچہ اس کا علاج نہیں کیا جا سکتا، ڈاکٹر اس کے بارے میں پہلے سے کہیں زیادہ جانتے ہیں۔ اگر…

ایل اے ایس آئی کے جس کا مطلب ہے لیزر ان سیٹو کیراٹومیلیوسس، ایک مقبول سرجری ہے جو ان لوگوں کی بصارت کو درست کر سکتی ہے جو بصارت سے محروم ہیں یا دور اندیش ہیں ، یا جن کو اسٹگماٹزم ہے۔ یہ بصارت کی اصلاح کی بہت سی سرجریوں میں سے ایک ہے جو آپ کے کارنیا، آپ کی آنکھ کے واضح سامنے والے حصے کو نئی شکل دے کر کام کرتی ہے، تاکہ روشنی آپ کی آنکھ کے پچھلے حصے میں موجود ریٹینا پر مرکوز رہے۔ ایل اے ایس آئی کے آنکھ کی سرجری ایل اے ایس آئی…

عقل داڑھ نکالنا ایک یا ایک سے زیادہ عقل داڑھ کو ہٹانے کے لیۓسرجری کا ایک طریقہ کار ہے۔ چارآخری مستقل داڑھ جو آپ کے منہ کے پچھلے کونوں میں اوپر اور نیچے کے جبڑوں میں ظاہر ہوتے ہیں۔ انھیں وزڈم ٹوتھ یا عقل داڑھ کہا جاتا ہے۔ اگر عقل داڑھ میں بڑھنے کی گنجائش نہیں ہے ۔ جس کے نتیجے میں درد، انفیکشن یا دانتوں کے دیگر مسائل پیدا ہوتے ہیں، تو آپ کو یقینا اسے نکلوانے کی ضرورت ہوگی۔ بعض اوقات ، بہت سے لوگوں میں متاثر شدہ عقل داڑھ ظاہر ہوتی ہیں، ایسی داڑھ جن کے منہ…

 ہونٹوں کی زینت کو بڑھاتا ہوا آپ کا منتخب کردہ لپ اسٹک شیڈ آپ کی شخصیت کی عکاسی کرتا ہے، لیکن ہونٹوں کی اصل حالت میں ان کی رنگت کا تبدیل ہونا، آپ کوصحت کے کچھ مسائل سے آگاہ کرتا ہے۔ ہمارا جسم ایک  مشین کی مانند ہے، اس کا ہر حصہ ایک متحد طریقے سے کام کرتا ہے ۔ جب جسم میں غیر معمولی علامات ہوتی ہیں، تو جسم آپ کے کسی بھی عضوکو  صحت کی حالت کے بارے میں بتانےکے لیے سگنل دینےکی کوشش کرتا ہے۔یہاں وہ علامات ہیں جو بے ضرر ہیں لیکن آپ کوان پر توجہ…

صحت تو سب کو پیاری ہوتی ہے اور کیوں نہ ہو ، تندرستی ہزار نعمت جو ہے۔ اگر آپ کو ہسپتال جانے والی کوئی بیماری نہیں ہے اورآپ صحت کا خیال رکھتے ہیں لیکن اپنی صحت کو جانچنا بھی چاہتے ہیں۔ تو یہ بلاگ آپ کے لیے بہت مددگار ثابت ہوگا۔ اس پیج پر آپ کو آسان ٹپس دی گئی ہیں جو آپ کی صحت کو جانچنے میں آپ کی مدد کریں گی۔ صحت کی جانچ کے طریقے صحت کی صورتحال جاننے کے لیے صرف پانچ منٹ کا وقت نکال کر معلوم کریں کہ آپ صحت مند ہیں یا بیمار،…

جلد کے رنگ کوگوراکرنے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ جلد کو سفید کرنے والی کریمیں لگائیں یا جلد کو سفید کرنے والی خوبصورتی کے علاج میں شامل ہوں۔ اس کے بجائے، قدرتی غذائیں ہیں جو آپ کی رنگت کو گورا کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔صحت مند جلد اس بات کی عکاسی کرتی ہے کہ آپ اندر سے کتنے صحت مند ہیں۔ ہم سب جانتے ہیں کہ ہمیں صحت مند کھانا چاہیے، باقاعدگی سے ورزش کرنی چاہیے، تناؤ کو دور کرنا چاہیے اور یقیناجلد کی دیکھ بھال کے معمولات پر عمل کرنا چاہیے۔ آپ کی جلد کو تروتازہ اور…