Author: Samra Nasir

آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقے تب ہوتے ہیں جب دونوں آنکھوں کے نیچے کی جلد سیاہ نظر آتی ہے۔ آپ کی آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقے عام طور پر کسی طبی مسئلے کی علامت نہیں ہوتے۔ آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقے عموما تھکاوٹ کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ بعض اوقات، جو آپ کی آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقے نظر آتے ہیں وہ محض پھیکی پلکوں یا آپ کی آنکھوں کے نیچے کھوکھلی چھائیاں ہو سکتی ہیں جو عمر بڑھنے کے ایک عام حصے کے طور پر تیار ہوتی ہیں۔ آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقے عام طور پر کوئی طبی مسئلہ…

دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری ، سی او پی ڈی ،  پھیپھڑوں کی ایک دائمی سوزش کی بیماری ہے جو پھیپھڑوں سے ہوا کے بہاؤ میں رکاوٹ کا سبب بنتی ہے۔ علامات میں سانس لینے میں دشواری، کھانسی، بلغم کی پیداوار اور گھرگھراہٹ شامل ہیں۔ یہ عام طور پر پریشان کن گیسوں یا ذرات کی زیادہ عرصے رہنے والی نقصان دہ سوزش کی وجہ سے ہوتا ہے، اکثر سگریٹ کے دھوئیں سے، سی او پی ڈی والے لوگوں کو دل کی بیماری، پھیپھڑوں کے کینسر اور مختلف قسم کے دیگر حالات پیدا ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ دائمی رکاوٹ پلمونری…

بہت زیادہ سونا، یا لمبی نیند، چوبیس گھنٹے کی مدت میں دس گھنٹے سے زیادہ سونا ہے۔ ایک رات میں دس گھنٹے سے زیادہ سونا، کئی وجوہات کی بنا پر ہوتا ہے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ اس لیے بہت زیادہ سو رہے ہوں کہ آپ کسی بیماری سے لڑ رہے ہیں، یا آپ کچھ راتوں کی نیند کی کمی کے بعد بیدار ہو رہے ہیں۔ تاہم، مسلسل بہت زیادہ سونا نیند کی خرابی، دماغی صحت کی خرابی، یا صحت کے دیگر مسائل کی علامت ہو سکتا ہے۔ نیند اس لیے ضروری ہوتی ہے کیونکہ اس سے ہمارے جسم اور ذہن…

 شیمپو سر کی جلد کو صاف کرنے اورجلد سے اضافی تیل کو دور کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ لیکن اگر اس کا زیادہ استعمال کیا جاتا ہے تو شیمپو آپ کے بالوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ شیمپو سر سے پیدا ہونے والے اہم تیل کو ختم کردیتا ہے اور بالوں اورسرکی جلد کوبہت خشک کرسکتا ہے, ہر شخص میں بالوں کی نشونما مختلف ہوتی ہے جب کہ ہماری خوراک کا بالوں کی نشونما سے کافی گہرا تعلق ہوتا ہے لیکن اکثر سب کچھ اچھاکھانے پینے کے باوجود بھی ہمارے بالوں کی نشونما رک سی جاتی ہے۔ تو…

موسم سرما کی چھٹی خاص طور پر طویل ہو سکتی ہے جب موسم باہر کھیلنے کے لیے موزوں نہ ہو۔ موسم سرما میں بچے اپنی تعطیلات شروع ہونے سے پہلے بہت سارے منصوبے بناتے ہیں، اور پھر کسی نہ کسی طرح، وہ بور ہو جاتے ہیں، اور انہیں مصروف رکھنے کی ذمہ داری آپ  پرآتی ہے۔ اس بلاگ میں ہم آپ کو مختلف اطوار سےآپ کے بچے کی چھٹیاں بہتر بنانے کے طریقے بتائیں گے۔ چھٹیوں میں بچوں کو مصروف رکھنے کے طریقے  کچھ سرگرمیاں بچوں کو پریشانی سے دور رکھنے اور تفریح ​​​​کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔ اس…

فراسٹ بائٹ ایک عام لیکن اکثر کم پائی جانے والی بیماری ہے جہاں آپ کی جلد سرد موسم یا ٹھنڈے پانی میں رہنے کے دوران جم جاتی ہے۔ فراسٹ بائٹ کی علامات میں بے حسی، سوجن، چھالے اور کالی جلد شامل ہو سکتی ہے۔ سردیوں کا موسم جہاں مزے کا ہو سکتا ہے وہیں یہ خطرناک بھی ہو سکتا ہے۔ ٹھنڈ سے بچنے کے لیے اس موسم کے مطابق لباس پہنیں۔ فراسٹ بائٹ کیا ہے؟ فراسٹ بائٹ ایک ممکنہ طور پر مستقل حالت ہے جو اس وقت ہوتی ہے جب آپ کے جسم کے ٹشوزجیسے ہاتھ پاؤں کی انگلیاں،…

مچھلی کا تیل اومیگا تھری، فیٹی ایسڈز اور دیگر ضروری غذائی اجزا سے بھرپور ایک عام استعمال کے لیۓ غذائی سپلیمنٹ ہے۔ ہمارے جسم کو صحیح طریقے سے کام کرنے کے لیے اومیگا 3 فیٹی ایسڈز کی ضرورت ہوتی ہے ، جسم اپنے بہت سے اومیگا تھری فیٹی ایسڈ پیدا نہیں کرتا ہےان غذائی اجزاء کو حاصل کرنے کے لیے ہمیں انہیں خوراک اور سپلیمنٹس کے ذریعے استعمال کرنا ہوگا۔ مچھلی کے تیل کے سپلیمنٹ مائع، کیپسول اور گولی کی شکل میں آتے ہیں۔  اومیگا تھری فیٹی ایسڈ درد اور سوجن کو کم کرتے ہیں اور خون کو آسانی سے…

پیشاب میں جلن، آپ کے پیشاب کے نظام یعنی پیشاب کی نالی کے انفیکشن ، یو ٹی آئی کی ایک بہت عام قسم ہے۔ اس بیماری میں آپ کے پیشاب کے نظام کا کوئی بھی حصہ شامل ہو سکتا ہے، بشمول پیشاب کی نالی، مثانہ اور گردے۔ علامات میں عام طور پر اکثر پیشاب کرنے کی ضرورت، پیشاب کرتے وقت درد اور اپنے پہلو یا کمر کے نچلے حصے میں درد محسوس کرنا شامل ہیں۔ زیادہ تر پیشاب کی بیماری کا علاج اینٹی بائیوٹک سے کیا جا سکتا ہے۔ مردوں کی نسبت خواتین کو پیشاب میں جلن ہونے کا خطرہ…

بوسٹن کی ایک خاتون نے انکشاف کیا ہے کہ کس طرح اس نے غلطی سے اپنے ایپل آئی پوڈ میں سے ایک کو درد کش دوا سمجھ کر نگل لیا۔ کارلی بیلمر ٹک ٹاک پوسٹس کی ایک سیریز کے لیے وائرل ہو رہی ہیں جس میں اس نے دعویٰ کیا کہ اس نے غلطی سے اپنے ایپل آئی پوڈ کو بروفن سمجھ لیا، اور اسے پورا نگل لیا۔ اس نے بالآخر ایئر پوڈ کو باہر نکال دیا، جس کی تصدیق ایکس رے سے ہوئی تھی ۔ کارلی کی آپ بیتی ایک ٹک ٹاکر نے کہانی سنائی ہے کہ اسے کیسے…

متعدی بیماریاں جانداروں سے ایک دوسرے میں پھیلنے والی بیماریاں ہیں۔ یہ بیماری  ایک جاندار سے دوسرے جاندارکو چھونے ، قریب آنے یا ہاتھ لگانے سے متاثر کر سکتی ہے۔ یہ  دنیا بھر کے لوگوں کو متاثر کرتی ہیں۔ علامات ہلکے سے شدید تک ہوتی ہیں، اور علاج بیماری کی وجہ پر منحصر ہوتا ہے۔ بہت سی متعدی بیماریاں، جیسے خسرہ اور چکن پاکس، کو ویکسین کے ذریعے روکا جا سکتا ہے۔ بار بار اور اچھی طرح ہاتھ دھونے سے آپ کو زیادہ تر متعدی بیماریوں سے بچنے میں بھی مدد ملتی ہے۔ متعدی بیماریاں کیا ہیں؟ متعدی بیماریاں جانداروں…