صحت کی بہت سی حالتیں ہیں جو مردوں کو متاثر کرتی ہیں – جیسے پروسٹیٹ کینسر اور کم ٹیسٹوسٹیرون – اور کچھ اور جو مردوں کو عورتوں سے زیادہ متاثر کرتی ہیں۔ اس بات کو ذہن میں رکھتے ہوئے، ہم صحت کے ان مسائل کا پتہ لگانا چاہتے تھے جن کے بارے میں مردوں کا سب سے زیادہ متاثر ہونے کا امکان ہے ۔ پروسٹیٹ غدود کی صحت پروسٹیٹ کینسر مردوں میں سب سے عام کینسر ہے (جلد کے کینسر کے علاوہ)۔ چھ میں سے ایک آدمی کو ان کی زندگی میں پروسٹیٹ کینسر کی تشخیص ہوتی ہے۔ آئیے ان…
Author: Mobeen Aftab
Mobeen Aftab
میں مبین آفتاب اردو کانٹنٹ رائٹر ، میں تعلیم کے شعبے سے منسلک ہوں۔ ویسے تو عمر کے لحاظ سے میں 32 سال کا ہوں پر تجربے کے اعتبار سے اپنی عمر سے کئی گنا بڑا ہوں میں ایک بچی کا باپ ہوں اور چاہتا ہوں کہ ہماری نئی نسل اردو کو وہ مقام دے جو بحیثیت ایک قومی زبان اس کا حق ہے۔
بلوغت وہ وقت ہے جب لڑکے کا جسم مرد کا جسم بن جاتا ہے۔ یہ بہت زیادہ جسمانی اور جذباتی نشوونما کا وقت ہے۔ بلوغت کیسے شروع ہوتی ہے؟ جسم میں ہارمونز آپ کے جسم میں ہونے والی تبدیلیوں کے ذمہ دار ہیں۔ یہ ہارمونز خصیوں پر کام کرنا شروع کر دیتے ہیں جس کی وجہ سے وہ ٹیسٹوسٹیرون پیدا کرتے ہیں۔ ٹیسٹوسٹیرون ایک اہم ہارمون ہے جو زیادہ تر تبدیلیوں کا سبب بنتا ہے جن سے ایک نوجوان گزرتا ہے۔ بلوغت کب شروع ہوتی ہے؟ اوسط عمر جس میں لڑکوں کی بلوغت شروع ہوتی ہے وہ تقریباً 11 اور…
گھٹلیوں کا بننا کوئی غیر معمولی بات نہیں ہے۔ آپ کی پوری زندگی میں گھٹلی،لمپ کا بننا یا جلد کا بڑھنا ، ان میں سے ایک یا زیادہ علامات کا ہونا بالکل معمول کی بات ہے۔ کئی وجوہات کی بناء پر آپ کی جلد کے نیچے ایک گھٹلی بن سکتی ہے۔ اکثر، گھٹلیاں بے ضرر ہوتی ہیں۔گھٹلیوں کے مخصوص خصائص بعض اوقات آپ کو ممکنہ وجوہات کے بارے میں مزید بتا سکتے ہیں کہ کیا آپکو اپنے معالج سے گھٹلیوں کی جانچ کرانی چاہیے۔ گھٹلیوں کی اقسام اور علاج ایپیڈرمائڈ گھٹلیاں آپ کی جلد کے نیچے ایک چھوٹی، گول گھٹلی…
شیزوفرینیا ایک دائمی، شدید ذہنی عارضہ ہے جو کسی شخص کے سوچنے، عمل کرنے، جذبات کا اظہار کرنے، حقیقت کو سمجھنے اور دوسروں سے تعلق رکھنے کے طریقے کو متاثر کرتا ہے۔ شیزوفرینیا کے شکار لوگوں کو اکثر معاشرے، کام پر، اسکول اور تعلقات میں اچھی کارکردگی دکھانے میں مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ وہ خود کو خوفزدہ اور پیچھے رہ جانےوالامحسوس کر سکتے ہیں، اور ایسا لگتا ہے کہ وہ حقیقت سے رابطہ کھو چکے ہیں۔ اس تاحیات بیماری کا علاج نہیں کیا جا سکتا لیکن مناسب علاج سے اس پر قابو پایا جا سکتا ہے۔ عام خیال…
ہاتھوں پیروں کی سردی کا کیا سبب ہے؟بہت سے عوامل آپ کے ہاتھوں پیروں کو ٹھنڈا کر سکتے ہیں۔ آپ کے اپنے جسم کی ایک بنیادی لائن ہے اور سرد درجہ حرارت پر اس کا قدرتی ردعمل ہے۔ صحت سے متعلق سب سے عام حالات جو آپ کے اعضاء میں سردی کا باعث بن سکتے ہیں ان کا تعلق خون کی خراب گردش یا آپ کے ہاتھوں یا پیروں میں اعصاب کو پہنچنے والے نقصان سے ہے۔ یہاں کچھ ممکنہ وجوہات بیان کی جاتی ہیں۔ ہاتھوں پیروں کی سردی خون کی کمی کے باعث ہوسکتی ہے خون کی کمی ایک…
موسم سرما کی آمد ہے درجہ حرارت روز بہ روز کم ہوتا جا رہا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ گیس اور بجلی کے بلوں میں اضافہ ہی اضافہ ۔۔ جب تک آپ کچھ تبدیلیاں نہیں کرتے۔ سردیوں کے دوران اپنے گھر کو گرم رکھنے کا واحد طریقہ ہیٹر نہیں ہے۔ آرام دہ رہنے، توانائی بچانے اور اپنے گھر کو قدرتی طور پر گرم کرنے کے لیے ان تجاویز کو آزمائیں۔ کچھ کو تھوڑا سا وقت درکار ہوتا ہے، لیکن کچھ طریقوں کو فوری طور پر کیا جا سکتا ہے۔ موسم سرما میں پنکھےکی ہواکا رخ تبدیل کیجئے موسم گرما…
نسوار یا چبانے والے تمباکو میں نیکوٹین کے ساتھ ساتھ بہت سے معروف کارسنوجنز (کینسر کا باعث بننے والے مادے) بھی ہوتے ہیں۔ سگریٹ پینے سے زیادہ نکوٹین تمباکو چبانے سے جذب ہوتی ہے۔ تمباکو چبانا منہ کے کینسر اور پری کینسر کی نشوونما کے لیے ایک خطرناک عنصر ہے۔ نسوار کے دیگر صحت کے خطرات میں مسوڑھوں کی بیماری، دانتوں کی خرابی اور دانتوں کا گرنا، اور دیگر کینسر اور قلبی امراض کے ممکنہ روابط شامل ہیں۔ ایسی مصنوعات جو تمباکو نوشی چھوڑنے میں مدد کرنے کے لیے بنائی گئی ہیں ان کا استعمال تمباکو چبانے کو…
دودھ پلانے والی ماوں کے لئے خوراک بہت ضروری ہے۔ اگر آپ بھی دودھ پلانے والی ماں ہیں، تو ان صحت مند بریسٹ فیڈنگ سپر فوڈز کو اپنی غذا میں شامل کریں تاکہ آپ کو مطلوبہ غذائی اجزاء حاصل ہوں۔جن میں کچھ چھاتی کے دودھ کی فراہمی کو بڑھانے میں مدد کرسکتے ہیں۔ ماں اور بچے کے لیے دودھ پلانے کے فوائد دودھ پلانے والی ماں کے طور پر، دن میں کوئی لمحہ ایسا نہیں ہے کہ آپ کا جسم فعال طور پر آپ کے بچے کے لیے دودھ نہ بنا رہا ہو۔ بہت سے نرسنگ ماما مسلسل بھوک محسوس…
وزن کم کرنے کا رمشا کا سفر: 90 کلو وزن کم کرنے کے لیے پاکستانی لڑکی کی رہنمائی وزن کم کرنا کسے پسند نہیں؟ تاہم جب اپنے آپ کو اپنی اصلی حالت میں قبول کرنے کی بات آتی ہے تو ، عام طور پریہ کافی مشکل ہوتا ہے۔ تاہم سے بھی بڑی اور اہم بات یہ سمجھنا ہےکہ آپ کو ذاتی اطمینان کے لیے اپنےآپ کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہے نہ کہ سماجی دباؤ کی وجہ سے۔ یہی وجہ ہے کہ اس لڑکی کا وزن کم کرنے کا سفر متاثر کن اور منفرد ہے کیونکہ اس کے اس عمدہ…
ایٹریسیا اور مائیکروٹیا سی -اے-اے-ایم پیدائشی وقت کے ساتھ پیدا نہیں ہوتا۔ یہ ایک کان کی ابیماری ہے جو پیدائش سے موجود ہو سکتی ہے۔ ایٹریسیا اور مائیکروٹیا کی نایابیت کی وجہ سے، بہت سے معالجین تازہ ترین علاج اور ٹیکنالوجی سے نا واقف ہیں ۔ تاہم، پچھلی دو دہائیوں میں، بہت بڑی پیش رفت ہوئی ہے، اور تقریباً تمام حالات میں امید ہے۔ اس بلاگ میں، آپ وہ علم حاصل کریں گے جو کچھ والدین کو حاصل کرنے کے لیے برسوں درکار ہوتے تھے۔ اس کے مندرجات میں شامل ہیں: آپ کے بچے کی مدد کرنے کے لیے…