Author: Hareem Umair

ہائی بلڈ پریشر (ہائپر ٹینشن) ایک عام بیماری ہے جس میں آپ کی شریانوں میں دوڑنے والے خون کی طویل مدّت تک قوت اتنی زیادہ ہوتی ہے کہ یہ بالآخر صحت کے مسائل پیدا کر سکتی ہے ، جن میں دل کی بیماریاں،فالج اور اسٹروک شامل ہو سکتے ہیں بلڈ پریشر کا تعین آپ کے دل کی خون پمپ کرنے کی مقدار اور آپ کی شریانوں میں موجود خون کے بہاؤ کے خلاف مزاحمت کی مقدار سے ہوتا ہے۔ آپ کا دل جتنا زیادہ خون پمپ کرتا ہے اور آپ کی شریانوں میں خون کا بہاو جتنا زیادہ ہوتا ہے،…

اگر آپ 40 کی دہائی کے وسط  میں ہیں اور آپ کے پیریڈ بے قاعدگی کا شکار ہو رہے ہیں تو ، آپ “پیریمینوپاز” میں ہوسکتی    ہیں۔ یہ قدرتی مرحلہ ہے جب آپ کے پیریڈ ختم ہونے کے قریب پہنچتے ہیں۔ تویہ مرحلہ شروع ہوسکتا ہے یہ مرحلہ اوسطا تقریبا چار سال تک رہتا ہے ، حالانکہ کچھ خواتین صرف چند ماہ اور کچھ کئی سالوں کی علامات کا تجربہ کر سکتی ہیں۔ اس کی وجہ سے ہارمونز میں اتار چڑھاؤ بھی ہوسکتا ہے کیونکہ آپ کی بیضہ دانی میں انڈوں کی تعدیاد تقریباختم ہوچکی ہوتی ہیں۔ آپ کے…

شہزادی ڈیانا اپنی بے پناہ مہربان فطرت کی وجہ سے بہت سے لوگوں میں مقبول تھیں اور اب مرنے کے بعد بھی سب کے دلوں زندہ ہیں۔ لیکن وہ صرف  اپنی فطرت کی وجہ سے مشہور نہیں تھیں بلکہ ایک اور بھی وجہ ہے جس کے لیے ان کو یاد کیا جاتا ہے اور وہ وجہ یہ تھی کہ وہ خوبصورتی اور سٹائل کی آئیکن بھی تھیں۔ اور وہ جہاں بھی گئی ، انہوں نے کبھی بھی اپنی خوبصورت شکل اور اسٹائل سے سب کو حیران کرنا نہیں چھوڑا۔ آج ہم آپ کو لیڈی ڈیانا کی خوبصورتی  کے کچھ راز…

میموگرام وہ بہترین ٹیسٹ ہے جو ڈاکٹروں کو چھاتی کے کینسرکو وقت سے پہلے تلاش کرنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔میموگرام چھاتی کے خاص ایکسرے کی تصویرکوکہتے ہیں۔ ڈاکٹر چھاتی کے کینسر کی ابتدائی علامات کو دیکھنے کے لیے  کا استعمال کرتے ہیں۔ یہ چھاتی کے کینسر کے بہترین  ٹیسٹ ہیں جوڈاکٹروں کوکینسر کے خلیے کے بارے بعض اوقات علامات محسوس ہونے سے تین سال پہلے ہی بتادیتے ہیں میموگرام کیسے کیا جاتا ہے؟ آپ ایک خاص  ایکس رے مشین کے سامنے کھڑی ہوں گی۔ ایک ٹیکنالوجسٹ آپ کی چھاتی کو پلاسٹک کی پلیٹ پر رکھے گا۔ ایک اور پلیٹ…

    چاکلیٹ کسے پسند نہیں ہوتی نہ صرف بچے بلکہ ہر عمر کے افراد جن میں جوان بوڑھے سب شامل ہیں اس میٹھی سی ٹریٹ سے لطف اندوز ہونا پسند کرتے ہیںاور اکثر اپنے پیاروں سے محبت کا اظہادکرنے کے لیئے ان کو چاکلیٹ کا تحفہ دیتے  ہیں لیکن ساتھ ہی یہ بھی سمبھا جاتا ہے کہ اسے زیادہ کھانا مضر صحت ہے اور اکثر بڑے بچوں کو چاکلیٹ کھاتے دیکھ کر ٹوکتے نظر آتے ہیں لیکن درحقیقت یہ اپنے اندر بہت سے فوائد چھپائے ہوۓ ہے چاکلیٹ کے حیران کن فوائد چاکلیٹ ایک خاص قسم کے درخت کوکو…

بہت سے لوگ پیٹ کے کیڑوں سے متعلق ایک عام مسئلے سے گزرتے ہیں۔ سب کو ان آنتوں کے کیڑوں کو جسم سے نکالنے میں بہت مشکل  پیش آتی ہے ۔   پیٹ کے کیڑے مارنے کے لیے فارمیسیوں میں ادویات دستیاب ہیں۔لیکن یہ قلیل مدت کے لئے اثر کرتی ہیں‎ پیٹ کے کیڑے ختم کرنے کے چند گھریلو علاج بھی ہیں۔ پیٹ کے کیڑے معدے میں، آنتوں کی دیوار پر موجود ہوتے ہیں۔ پیٹ کے کیڑے بہت زیادہ تکلیف پیدا کرتے ہیں اور اس کی وجوہات مندرجہ ذیل ہیں کمزور مدافعتی نظام کچا گوشت یا پوری طرح نہ پکا…