Author: Erum Yasir

الٹے ہاتھ سے کام کرنے والوں کے بارے میں ماہرین کی کچھ تحقیقات کیا آپ جانتے ہیں معروف ہالی ووڈ اداکارہ انجلینا جولی، سابق امریکی صدر بارک اوباما اور مائیکرو سافٹ کے بانی بل گیٹس بائیں ہاتھ سے کام کرتے ہیں الٹے ہاتھ سے کام کرنے والے دنیا کی تاریخ میں کئی معروف افراد گزرے ہیں جیسے کہ مشہور سائنسدان آئن اسٹائن، مشہور مصور لیونارڈو ڈاونچی، ریڈیم ایجاد کرنے والی نوبل انعام یافتہ سائنسدان میری کیوری، مشہور فسلفی ارسطو، چاند کو سر کرنے والا پہلا خلا نورد نیل آرم اسٹرونگ، فورڈ موٹر کمپنی کے مالک ہنری فورڈ، برطانوی شاہی خاندان…

Read More

جلد پر رگوں کے نمایاں ہونے کی وجوہات کے بارے میں جاننے کے لیے یہاں پڑھیں ویریکوز رگیں سوجی ہوئی خون کی رگیں ہیں جو آپ کے جسم کے نچلے حصے میں آپ کی جلد کی سطح کے بالکل نیچے ظاہر ہوتی ہیں جلد پر رگوں کی دیواریں جب کمزور ہوتی ہیں اور آپ کے والوز صحیح طریقے سے کام نہیں کر رہے ہوتے ہیں تو خون آپ کی رگ میں واپس آجاتا ہے یہ نیلے اور جامنی رنگ کے بلجز کا سبب بنتا ہے ویریکوز رگیں کیا ہیں؟ یہ مکڑی کی رگیں جو کہ ویریکوز رگوں کو گھیر سکتی…

Read More

توند نکلنے کی چند وجوہات میں پیٹ کی اضافی چربی ہے  پیٹ اور کمر کے ارگرد چربی کی مقدار میں اضافہ صحت کے لیے تباہ کن ثابت ہوتا ہے توند نکلنے کو میٹابولک سینڈروم ذیابطیس ٹائپ 2 امراض قلب اور کینسر سمیت دیگر بیماریوں کا خطرہ بڑھانے والا ایک بڑا عنصر بھی مانا جاتا ہے پیٹ اور کمر کے گرد جمع ہونے والی چربی کو طبی زبان میں ورسیکل فیٹ کہا جاتا ہے جو کہ جگر اور شکم کے دیگر اعضا پر جمع ہوجاتی ہے یہاں تک کہ بظاہر دبلے پتلے افراد میں بھی یہ چربی جمع ہوسکتی ہے…

Read More

تیس سال کے بعد کی کچھ عادات جو جن لیوا بھی ہو سکتی ہیں جیسے کہ تمباکو نوشی تمباکو صدیوں سے چل رہا ہے لیکن تمباکو نوشی سے صحت کو پہنچنے والے نقصانات کے بارے میں جو کچھ ہم جانتے ہیں وہ بہت نیا ہے تیس سال کے بعد کی کچھ عادات جو جان لیوا بھی ہوسکتی ہیں مثال کے طور پرتمباکو نوشی کرنے والوں کی موت تمباکو نوشی نہ کرنے والے لوگوں کی نسبت 10 سال پہلے ہو جاتی ہے آپ سگریٹ نوشی کی عادات کو چھوڑنے کا انتخاب کر کے اپنی صحت کو بہتر بنا سکتے ہیں کیا…

Read More

جلد پر وائٹ ہیڈ کا بننا ایک عام سی بات ہے اس کے اسباب میں کئی عوامل شامل ہیں وائٹ ہیڈ کیا ہے جلد پر وائٹ ہیڈ مہاسوں کی ایک قسم ہے جو اس وقت بنتی ہے جب جلد کے مردہ خلیات تیل اور بیکٹیریا آپ کے سوراخوں میں سے کسی ایک کے اندر پھنس جاتے ہیں وائٹ ہیڈز پریشان کن ہوسکتے ہیں اور وہ بدترین وقت میں ترقی کرتے ہوئے لگ سکتے ہیں اچھی خبر یہ ہے کہ طرز زندگی میں تبدیلیوں اور طبی علاج کے امتزاج سے وائٹ ہیڈز کو روکا جا سکتا ہے وائٹ ہیڈزبننے کا کیا…

Read More

 اجوائن کا استعمال نہ صرف آپ کی صحت کے لیے فائدہ مند ہے بلکہ یہ جلد سے متعلق مسائل کو بھی دور کرتا ہے  اس کے استعمال سے جلد اندر سے صاف ہو جائے گی اور چہرے پر قدرتی چمک پیدا ہو گی اس آرٹیکل سے جانیے آپ اجوائن کو کن طریقوں سے استعمال کر کے جلد کے مسائل کو دور کر کے چہرے کو تروتازہ اور جوان بنا سکتے ہیں جلد کے انفیکشن اجوائن کے استعمال ہمیں خون صاف کرنے کی خصوصیات ہیں جو خون کو اندر سے صاف کرتی ہیں اور گندگی کو دور کرتی ہیں اس کے…

Read More

چہرے پر چھائیوں کی وجوہات میں کئی عوامل شامل ہوسکتے ہیں اسے میلاسما بھی کہا جاتا ہے یہ ایک عام پگمنٹیشن ڈس آرڈر ہے جس کی وجہ سے جلد پر بھورے یا سرمئی دھبے ظاہر ہوتے ہیں  چہرے پر چھائیوں کی بنیادی وجہ میلانوسائٹس کی خرابی ہے عام طور پر میلاسما کے ظاہر ہونے کے سب سے عام جگہوں میں ناک،پیشانی ،گال،اوپری ہونٹ چہرے پر چھائیاں ہونے کے علاوہ جسم کے دوسرے حصوں پر بھی ظاہر ہو سکتی ہیں، خاص طور پر وہ لوگ جو بہت زیادہ سورج کی روشنی کے سامنے آتے ہیں ان کے،بازو،گردن،کندھے پر یہ ظاہر ہوسکتی…

Read More

ٹانگوں اور پیروں میں درد کا سامنا ہر انسان کو زندگی کے کسی نہ کسی دور میں ضرور ہوتا ہے بعض اوقات یہ درد کسی چوٹ کے لگنے کا سبب بھی ہوسکتا ہے اور بعض دفعہ  تھکن اور زیادہ چلنے پھرنے وجہ سے بھی ہو جاتا ہے ٹانگوں اور پیروں میں درد کی وجوہات مختلف ہوسکتی ہیں ٹانگوں اور پاؤں کے درد کے لیے دستیاب مختلف قسم کے علاب کے صریقے الگ ہو سکتے ہیں ٹانگوں میں سنسناہٹ اور کھجلی یہ تکلیف عام طور پر اس وقت ہوتی ہے جب انسان بیٹھتا ہے یاسونے کے لیے لیٹتا ہے اس صورتحال…

Read More

پھرپور نیند وزن کم کرنے میں معاون ثابت ہو سکتی ہے وزن کم کرنا مشکل ہے اور وزن کم رکھنا اتنا ہی مشکل ہوسکتا ہے اگرچہ طبی برادری ابھی تک نیند اور جسمانی وزن کے درمیان پیچیدہ تعلق کو سلجھا رہی ہے پھرپور نیند صحت مند زندگی کے لیے ضروری ہے لیکن کئی ممکنہ روابط سامنے آئے ہیں جو رات کو اچھی طرح آرام کرنے کے ممکنہ وزن میں کمی کے فوائد اور نیند کی کمی کے صحت پر ہونے والے منفی اثرات کو اجاگر کرتے ہیں نیند اور وزن کے درمیان تعلق ان رجحانات کے جواب میں بہت سے…

Read More

ذیابیطس کی بیماری میں کچھ غذائیں ایسی ہیں جو اس بیماری کے لیے فائدہ مند ہے یہ بیماری تاحیات ساتھ رہنے والی ایسی طبی حالت ہے جو ہر سال لاکھوں افراد کو ہلاک کرتی ہے اور یہ کسی کو بھی لاحق ہو سکتی ہے ذیابیطس کی بیماری اس وقت پیدا ہوتی ہے جب جسم اپنے اندر موجود شکر (گلوکوز) کو حل کر کے خون میں شامل نہیں کر پاتا اس کی پیچیدگی کی وجہ سے دل کے دورے، فالج، نابینا پن، گردے ناکارہ ہونے اور پاؤں اور ٹانگیں کٹنے کا خطرہ پیدا ہو سکتا ہے ذیابیطس کے ساتھ جینے والے…

Read More