Author: Aisha Zafar

میرا خیال یہاں کرونا کا تعارف کروانا مناسب نہیں ہوگا کیونکہ ہر کوئی کرونا وائرس کوجانتا ہے کہ کرونا کیاہے۔اس وبا کےکی وجہ سے عالمی معشیت تباہ ہوئی ہے۔صحت گرنے کےساتھ ساتھ اس وباء نےاور بھی بہت سے نقصان کیے ہیں۔سب سے بڑانقصان جان کاہے۔ڈان نیوزکے مطابق اس وباء کی وجہ سے دس لاکھ افراد ہلاک ہوچکے ہیں اور بیس لاکھ افراد کے ہلاک ہونے کا خدشہ ہے۔عالمی ادارہ صحت کا کہنا ہے کہ کروناکا خطرہ ابھی ختم نہیں ہوا کیونکہ کروناوائرس کم توہوسکتا ہے لیکن ختم نہیں ہوسکتا۔اس لیے اس بیماری سے بچنے کے لئےاختیاطی تدابیر ابھی بھی بہت…

کہتے ہیں انسان اپنا ڈاکٹر خودہوتا ہےانسان بہت سی بیماریوں کا مقابلہ کرسکتا ہےلیکن اگر اپنے دماغ کویہ سمجھا لے کہ وہ بیماری کومات دے سکتا ہے تو کوئی بھی کام ناممکن نہیں ہوتا اگر انسان کچھ کرنے کی ہمت رکھتا ہو ۔آج کے اس تیز ترین دور میں انسان بہت ترقی کر چکا ہے وہ بہت سی بیماریوں کو مات دینے کی ہمت رکھتا ہے، جیسے جیسےانسان نت نئی چیزوں کی ایجاد کر رہا ہےاس کے ساتھ ساتھ نئی بیماریاں بھی سر اٹھارہی ہیں۔انسان پر نئی بیماریاں بھی اٹیک کررہی ہیں جسکی وجہ سے انسان کی قوت مدافعت جواب…

انسان کی زندگی کےمختلیف مراحل ہوتے ہیں۔کسی مرحلے میں وہ بچہ ہوتا ہے کسی میں جوان اور کسی میں بوڑھا۔ان تین مراحل میں وہ بہت سے کام سرانجام دیتا ہے۔انسان اپنی زندگی میں کہیں نہ کہیں بہت سی غلطیاں بھی کرتا ہے اور انہیں غلطیوں سے سیکھتا ہے۔ انسان کی زندگی کا سائیکل ایسے لگتا ہے جیسے ایک ہی ترتیب سے چل رہا ہے،ہرصبح وہ اٹھتا ہےآفس یا جووہ کاروبار کرتا ہے اس پر چلا جاتاہے۔ انسان اپنی زندگی کے پہلے بیس سال وہ جوان ہوتا ہے تب وہ طالبِ علم ہوتا ہے،باقی کے بیس سال میں وہ اپنی پروفیشنل…

میں میں جب کچھ دن پہلے نیوزچینلز پر کراچی کی خبریں سن رہی تھی مجھے ان کی تکلیف کا اندازہ اتنی گہرائی سے نہ تھا،لیکن جب میرالاہورجانا ہوااسی دن موسم کی خرابی کی وجہ سے میری گاڑی سڑک پرپانی زیادہ ہونے کی وجہ سے بند ہوگئی ،میں کیا دیکھتی ہوں کہ ایک باپ اپنے بچے کےساتھ موٹرسائیکل پر ہےاور بارش بھی زوروشور سے ہےاور دوسری طرف کیا دیکھتی ہوں کہ ایک سرکاری افسرکا گزر ہورہا ہے دس بیس گاڑیاں اس کے آگے پیچھے ہیں جواسکو سکیورٹی فراہم کر رہی ہیں،تب جو حالات تھے میرے دل سے کراچی کے لوگوں کے…

وقت چلتا ہے ،رکتا نہیں ہے دن کے بعد رات، رات کے بعد دن، مہینہ کے بعد مہینہ اور سال کے بعد سال آتا ہے۔ اسی طرح 2019سال آیا،شاید یہ تبدیلی کا سال تھا لیکن یہ تبدیلی چین کے لئے تھی۔ اس سال کے آخرمیں چین میں ایک بہت بڑی تبدیلی آئی جس نےلوگوں میں خوف وہراس پھیلایا۔ چین ایک ایسا ملک ہے، جس نے ترقی کے معاملےمیں پوری دنیامیں لوہا منوایا، جس کی اشیا،سازوسامان پوری دنیا میں مشہور ہیں،کوئی ہی گھر ایسا ہو گا جہاں چین سے آئی ہوئی چیزیں نہ موجود ہونگی۔ چھوٹی سی سوئی سے لےکر بڑی…

اکثرجب موٹاپےکےعالمی دن کی بات ہوتی ہےتوہمارےذہن میں موٹےلوگ آتےہیں اس لئے سمارٹ لوگوں کو خوش ہونےکی ضرورت نہیں ہے موٹاپاکاعالمی دن صرف موٹےلوگوں کےلیے نہیں ہے۔ اکثرموٹےلوگوں کے بارے میں خیال کیاجاتاکیاجاتا ہےکہ یہ زیادہ کھاتے ہیں اوران کوکہا جاتاہےکہ کم کھایاکرو۔ان لوگوں کادکھ کوئی نہیں سمجھ سکتاجب ان کو زیادہ کھانے کے نام سے بدنام کیاجاتا ہے۔اورہم اردگرداکثرایسے الفاظ سنتے ہیں “اوے موٹےکتھےجا ریا اے”اس دکھ کا اندازہ سمارٹ لوگوں کو نہیں ہےیہ دکھ شاید ویسا ہے جو 14 فروری کو سنگل لوگ محسوس کرتے ہیں۔ چلیں اب اس دن کی طرف آتے ہیں اس دن کا مطلب…

صبح کاالارم جو پانچ منٹ بجنےکےبعد بند ہواتھا،دوسری طرف میرابیٹاجواسکول سے لیٹ ہورہاتھا۔میں باہرنکلا میری نظرگاڑی پرپڑی جس کا ڈرائیور نے پچھلےروزنقصان کیاتھاا ن سب باتوں نے میرا موڈخراب کررکھا تھامیں یہ سب گاڑی میں بیٹھاسوچ رہا تھااوپرسے ہوایوں کہ ٹی ٹونٹی کی وجہ سے کی جانے والی بلاک سڑکوں نے میراخراب موڈغصےمیں بدل دیامیں ٹریفک میں پھنساہواتھاکہ میری نظرایک لڑکےپرپڑی جومجھےدیکھ کرمسکرارہا تھامیں نے نظروں کو پھیرلیا تھوڑی دیر بعد میری نظر پھرپڑی وہ پھر مسکرا رہاتھااس نے میراغصہ سوچ میں بدل دیامیں نے سوچنے کے علاوہ کچھ نہیں کیا ۔ادھرسے ٹریفک بھی بحال ہوناشروع ہوئی اسی لڑکے نے…

میں نےروزانہ ہزاروں لوگوں کومرتےدیکھاہےہم روزموت کےقریب سے گزرتےہیں۔ہم میں سے بہت سے لوگ روزگٹرز‘دیواروں اورچھتوں کی بلندی سے گرنےوالی اینٹوں اورپتھروں کانشانہ بن جاتے ہیں۔دینا میں روز سانپ کے کاٹنے‘پانی میں ڈوبنے‘بجلی کے جھٹکےاورگیس کی لیکج روزکتنےلوگوں کی جان لےجاتاہے۔ہم نہیں جانتےکونساشخص کس وقت پانی پیتے‘کافی پیتے‘کھاناکھاتےاور موسم کامزہ لیتےمرجاے۔ ہمارے ساتھ بہت سی بیماریاں چلتی ہیں جوہرروزہمارےخون میں دوڑتی ہیں ہیمں کیاپتہ کب کس بیماری کےجراثیم ایکٹیوہوجائیں اورہم اللہ کوپیارے ہوجاےکیاتم جانتےہوموت کے کتنے قریب ہو؟نہیں۔۔۔نہ تم جانو۔۔۔نہ ہم۔ اللہ تعالی نے انسان کو بہت سی نعمتوں سے نوازا ہے،صحت وتندرستی بھی ایک بہت بڑی نعمت ہے۔صحت وتندرستی…

خون کی کمی کامطلب ہےآپ کےپاس خون کےسرخ خلیے یعنی آر۔بی۔سی کی تعداد کم ہے۔خون کی مکمل گنتی سی۔بی۔سی کی وضاحت بلڈٹیست کےذریعے ہوتی ہے۔آکسیجن کی کمی کی وجہ سےبھی یہ بیماری ہوتی ہے۔آکسیجن کی دیرینہ یاشدیدکمی دماغ،دل اوردوسرےاعضاءکونقصان پہنچاسکتی ہے۔ اسباب خون کی کمی کی کافی وجوہات ہوسکتی ہیں؛ سرخ خون کے خلیوں کی ناکامی یاناقص پیداوار سرخ خون کے خلیوں کی تباہی کی اعلی شرح یاضرورت سےزیادہ خون بہنا خام ریڈسیلز کی تیاری علامات اورنشانیاں خون کی کمی جسم میں بہت سارےنظاموں کومتاثرکرتی ہےاوراس سےمختلف علامات اورنشانیاں پیداہوتی ہیں جن میں صحت بھی شامل ہے۔خون کی کمی کی…

دماغی صحت اورتندرستی کےبغیرتندرست زندگی کاتصورممکن ہی نہیں ہےکیونکہ دماغ انسانی جسم میں کنٹرول روم کی حیثیت رکھتاہےاگردماغ کی کارگردگی درست نہیں ہوگی توانسان کے معمولاتِ زندگی بری طرح متاثرہونگے۔دماغ انسانی جسم کاوہ حصہ ہےجوپورےجسم کوکنٹرول کرتا ہےاسی وجہ سےدماغی بیماریاں شخصیت پربری طرح اثراندازہوتی ہیں۔دماغ کےکمزورہونےکاشکوہ اکثرلوگ کرتے ہیں یہ ایک ایسی بیماری ہےجس کےلئےلوگ مہنگی ادویات بھی استعمال کرنےکوتیارہوتے ہیں۔ جسم میں موجودخون دماغ کوغذائیں پیش کرتا ہےجن میں سےدماغ اپنےمطلب کی غذاچن لیتاہےلیکن جب خون کادورہ باقاعدہ نہ ہوتودماغ کوبھی غذانہیں ملتی جس سےاس کی طاقت کم ہونےلگتی ہےاس حالت میں ضروری ہےکہ دماغ کوغذاپہنچائی جائے۔انسان کی…