Author: Ambreen Sethi

نارمل ڈلیوری ہر حاملہ عورت کی خواہش ہوتی ہے ۔ ایک عام خیال کے مطابق نارمل ڈلیوری کی صورت میں ماں نہ صرف جلد صحت یاب ہو جاتی ہے بلکہ وہ روزمرہ کے افعال انجام دینے کے قابل بھی ہو جاتی ہے ۔ سی سیکشن یا آپریشن کے ذریعے ڈلیوری کی صورت میں ماں کو صحت کے مسائل بھی درپیش ہوسکتے ہیں جو کہ آگے جا کر مزید پیچیدگیوں کا سبب بھی بن سکتے ہیں اس وجہ سے ہر ماں کے لیۓ یہ جاننا ضروری ہوتا ہے کہ اس کی کوکھ میں بچے کی حالت کیا ہے؟ کچھ ایسے حالات…

جنسی خواہش کا ہونا ایک فطری امر ہے جس طرح ان زندہ انسان کا بھوک پیاس کو محسوس کرنا ایک لازمی چیز ہے اسی طرح ایک بالغ اور جوان آدمی کے اندر جنسی خواہش کی تحریک پیدا ہونا بھی ایک فطری امر ہے اور اس سے انکار ممکن نہیں ہے مگر بدقسمتی سے ہمارے معاشرے میں اس جنسی خواہش کو ایک شجر ممنوعہ بنا کر اس پر بات تک کرنے کی اجازت میسر نہیں ہوتی ہے اس وجہ سے بالغ نوجوان شرم کے سبب اس حوالے سے اپنے بڑوں سے بات کرنےکے بجاۓ اس حوالے سے معلومات انٹر نیٹ سے…

قبل ازوقت پیدائش سے مراد اس پیدائش سے لی جاتی ہے جو کہ 37 ہفتوں کی تکمیل سے قبل ہوتی ہے ۔ایک نارمل ڈلیوری 40 ہفتوں کے بعد ہوتی ہے ۔ حمل کے آخری ہفتے بچے کے حوالے سے اس لیۓ اہمیت کے حامل ہوتے ہیں کہ ان ہفتوں میں مختلف اعضا کی نمو تکمیل کے مراحل میں ہوتی ہے اور بچے کا وزن وغیرہ ان مہینوں میں ہی مکمل طور پر بڑھ رہا ہوتا ہے قبل ازوقت پیدائش کے حامل بچوں کو اسی وجہ سے ان اعضا کی مکمل تکمیل اور مکمل وزن کے حصول تک نرسری میں رہنا…

ایکسرسائز کے ویسے تو بہت سے فائدے ہوتے ہیں اس سے ایک جانب تو انسان چاک و چوبند اور صحت مند رہ سکتا ہے اس کے علاوہ یہ وزن کم کرنے میں بھی بہت معاون ثابت ہو سکتی ہیں مگر ایکسرسائز کرنے کے لیے اس بات سے ہم سب واقف ہیں کہ بستر سے اٹھنا ضروری ہوتا ہے مگر آج ہم آپ کو کچھ ایسی ایکسرسائز کے بارے میں بتائيں گے جو کہ بستر پر لیٹے لیٹے بھی کی جا سکتی ہیں بستر پر لیٹ کر کی جانے والی ایکسرسائز بستر پر لیٹے لیٹے کی جانے والی ایکسرسائز نہ صرف…

آدھے سر کا درد یا درد شقیقہ  یہ اصطلاح سر میں ہونے والے اس درد کے لیے استعمال کی جاتی ہے جو کہ سر کے کسی ایک جانب ہوتاہے اور اس کی شدت ناقابل برداشت ہوتی ہے ۔ آدھے سر کا درد اچانک بھی شروع ہو سکتا ہے اور بعض اوقات یہ آہستہ آہستہ سر میں شروع ہوتا ہے اور پھر بڑھ کر ایک جانب کی آنکھ ۔ جبڑے اور گردن تک پھیل جاتا ہے آدھے سر کا درد کی وجوہات عام طور پر جس طرح پورے سر کے درد کی مختلف وجوہات ہوتی ہیں اسی طرح آدھے سر کا…

بریک اپ سے مراد کسی اپنے بہت ہی پیارے سے اچانک ہونے والی جدائی ہے ۔ اس جدائی کے انسان کے ذہن کے ساتھ ساتھ جسم پر بھی اثرات مرتب ہوتے ہیں جو کہ بعض اوقات خطرناک بھی ہو سکتےہیں بریک اپ کے نتیجے میں اگر انسان جزباتی طور پر متاثر ہوتا ہے تو اس سے جسمانی طور پر سر درد اور سینے میں دباؤ جیسی علامات بھی سامنے آتی ہیں اگر ان علامات پر وقت پر قابو نہ پایا جاۓ تو اس کے نتیجے میں انسان ڈپریشن کا بھی شکار ہو سکتا ہے بریک اپ ایک ایسی حالت ہے…

موسم کی تبدیلی کے اثرات بچوں اور بڑوں سب کو ہی لاحق ہوتے ہیں تاہم بچے کمزور قوت مدافعت کے سبب اس کا شکار آسانی سے ہو جاتے ہیں ۔ آج کل کے دور میں دن میں گرمی اور رات کے وقت ہونے والی خنکی بچوں بڑوں سب کو ہی متاثر کرتی ہیں موسم کی تبدیلی کے سبب بچے جن بیماریوں کا شکار ہو جاتے ہیں ان کے بارے میں آج ہم آپ کو بتائیں گے موسم کی تبدیلی کے سبب بچوں میں ہونے والی بیماریاں جاتی گرمیاں اور آتی سردیاں کمزور قوت مدافعت کے حامل افراد کو بیمار کر…

بائی پولر ڈس آرڈر سے مراد ایک ایسی ذہنی بیماری ہے جس کی وجہ سے انسان کے موڈ میں بہت تیزی سے تبدیلی واقع ہوتی ہے ۔موڈ کی اس تبدیلی کو نفسیات کی زبان میں مینیا کا نام دیا جاتا ہے اس وجہ سے اس بیماری کو مینیک ڈپریشن بھی کہا جاتا ہے بائی پولر ڈس آرڈر کی علامات بنیادی طور پر بائی پولر ڈس آرڈر کی تین بڑی علامات ہوتی ہیں ان میں سے ایک مینیا دوسری ہائپو مینیا اور تیسری ڈپریشن ہوتی ہے مینیا اس حالت میں انسان بہت جزباتی ہو جاتا ہے ۔ وہ خود کو بہت…

اجوائن کا استعمال صدیوں سے ہمارے گھروں میں ہوتا آیا ہے بہت سارے کھانے ایسے بھی ہوتے ہیں جن میں اجوائن ڈالنے کی حمکت کے بارے میں جانے بغیر ہم اس کو استعمال کرتے ہیں ۔ کھانے کے دوران جب ہم بہت سارے کھانوں میں اس کا استعمال اکثر اس کے فوائد کے بارے میں جانے بغیر عادت کی بنا پر بھی کر لیتے ہیں تاہم اب میڈیکل سائنس نے جدید ترین تحقیق کی بنا پر اجوائن کے ایسے فائدے بتاۓ ہیں جن کے بارےمیں جان کر سب ہی حیران رہ جائيں اجوائن کے فوائد اجوائن طبی حوالوں سے کس…

پھلوں کے بیچ عام طور پر زیادہ تر افراد کھانے سےبچتے ہیں اور ان کو کچرے کا حصہ بنا دیتے ہیں لیکن حقیقی طور پر پھلوں کے بیچ ہمارے لیۓ بہت سارے حوالوں سے فائدہ مند ثابت ہو سکتے ہیں اور ان کو پھینکنے کے بجاۓ خاص انداز میں ان کا استعمال ہمارے بہت سارے مسائل بھی حل کر سکتے ہیں ایسے ہی پھلوں کے بیچ استعمال کرنے کے فوائد آج ہم آپ کو بتائيں گے پھلوں کے بیچ اور انکے فوائد جس طرح ہر پھل مختلف ذائقے اور فوائد کا حامل ہوتا ہے اسی طرح پھلوں کے بیچ بھی…