Author: Rida Ajmal

انسانی جسم کا ذیادہ تر حصہ پروٹین پر مشتمل ہے۔ پروٹین جسم کے بہت سے حصوں کی نشو نما کے لئے بے حد ضروری ہ ناخن، بال، قد بلکہ دماغی نشو نما کے لئے بھی پروٹین بے حد ضروری ہے۔ انسانی جسم میں پروٹین کی کمی پوری کرنے کے لئے چند غذاء کا استعمال بہت ضروری ہے۔ پروٹین کی کمی کے باعث بہت سی ایسی بیماریاں ہیں جن کے لاحق ہونے کا حدشہ بڑھ جاتا ہے۔ اس کمی سے بچنے کے لیے ضروری ہے کہ اچھی خوراکا استعمال بڑھایا جائے۔ درج ذیل خوراک کے استعمال سے آپ جسم میں پروٹین…

A successful marriage is key for a happy life. A couple can remain happy for a few years or even a lifetime. It just depends on how they lift up each other in regards to emotions and health. There are some hidden health issues between a married couple that they are unable to discuss with anyone. In such a situation, both male and female do need some specialist that can help them in getting out of such very personal yet critical issues. In this article, I am going to share how a good urologist and gynecologist can save your marriage…

Natural beauty is the second best thing about Pakistan. Yes! Food is still the first best thing. It’s not about being Lahori or Sindhi. Whole Pakistan is a foodie, we love to cook, love to eat and love to host dinners and lunch. I was going through my Facebook news feed and I read a very sarcastic yet true statement that Pakistani people spent half of their time thinking about what to eat and where to eat. We really cannot deny our love for food. But the irony is there is more oil in our foods and they are full…

So winter is here. Nights and mornings are cold and dry. Although it is the shortest season in Pakistan but the majority people love this season the most. This short time also come up with many issues as well. You can fall sick for the whole 4 or 5 months. All this happen because of different type of germs that can trigger allergies with seasonal changes. These allergies may look easy but they are really a pain in nerves. Obviously, no one really wants to remain sick for days and days. In this article, we are going to discuss some…

پا کستان میں سب سے ذیادہ پھیلتا ہوا مرض ڈیپریشن ہے۔ اس مرض کے پھیلنے کی بہت سی وجوہات ہیں۔ موحولیاتی عناثر کے علاوہ غیر تندرست خوراک کا بے جا استعمال ڈیپریشن کا سچ سے بڑا سبب ہے۔ پاکستان ایک پسماندہ ملک ہے جس میں معشرتی، موحولیاتی اور معیشت کے لحاظ سے بہت سے مسائل درپیش ہیں۔ایسے حالات میں ہر تین میں سے ایک نوجوان ڈیپریشن جیسے مرض کا شکار ہے۔ ڈیپریشن کی وجوہات جاننے کے ساتھ ساتھ یہ بھی ضروری ہے کی اس سے کیسے نجات حاصل کیا جائے۔ ڈیپریشن کی علامات ڈیپریشن کی چند بڑی علامات درج ذیل…

Happy faces, beautiful smile, and anxious wait. Yes! The new guest announcement has just made by the mommy to the family. The family member who is not yet here but has already become the apple of everyone’s eye. Mommy is excited yet a bit confuse as well. All these things can be normal for 9 months if mommy to be is taking care of her health. It won’t be wrong to say that in these whole 9 months a mother is not only carrying a baby but a full-time duty for future happiness. During this time lapse, blood pressure can…

Every single person is fighting with a disease. The lucky ones may have to go through minor diseases but others can have major ones too. Eye diseases are one of the most horrible diseases so far. Can you just imagine a running pinkish eye when you got up this morning? Yes! it’s hard to even imagine. Okay! I can explain even the worst condition and that is night blindness. In the daytime, you can see all the glories and colors of natures but at night you are hardly able to go outside because of night blindness. This is one of the…

آجکل سانس کی مختلف بیماریاں عام ہوتی جا رہی ہیں۔ ان میں سے دمہ کی بیماری سب سے عام ہے۔ ذیادہ تر یہ بیماری بچوں میں پائی جاتی ہے اور بھڑتی عمر تک جاری رہتی ہے۔ دمہ کی علامات الرجی سے بھی ملتی جلتی ہیں تاہم کچھ لوگ دمہ اور الرجی میں فرق نہیں کر پاتے۔ بلاشبہ اس بیماری کی بہت سی وجوہات تو موجود ہیں مگر آگاہی کی کمی کے باعث بروقت علاج نہ ہونے پر مرض شدت بھی اختیار کر لیتا ہے۔ دمہ کیا ہے؟ سانس کی دشواری دمہ کی دائمی علامت ہے۔ الرجی اور دمہ میں سب…

آدھے سر کا درد آجکل سب سے عام مرض بنتا جا رہا ہے۔ یہ درد کسی بھی وقت حملہ کر کے پورے دن کے لئے آپ کے دماغ کو جکڑ لیتا ہے۔ کچھ لوگ اپنی دن بھڑ کی سرگرمیاں اس درد کی وجہ سے باخوبی انجام نہیں دے پاتے۔ کچھ لوگ وقتی آرام کے لئے دوائیوں ا استعمال بھی کرتے ہیں۔ اس درد کی شدت ہر انسان میں مختلف ہوتی ہے۔ کچھ لوگوں کو شدید مگر کم قوت کے لئے درد ہوتا ہے اور کچھ لوگوں کو یہ درد دن بھڑ کے لئے رہتا ہے۔ آدھے سر کا درد یعنی…

“ایڈز ” یہ نام سنتے ہی انسانی دماغ میں ایک ہی خیال آتا ہے اوروہ ہے” جان لیوہ بیماری”۔ ایڈز ایک جان لیوہ بیماری ہے جس کا بروقت اور بااثر علاج کرنا بہت ضروری ہے کیونکہ یہ مرض مریض کو چند دنوں میں موت کی طرف گھسیٹتا ہے۔ ایڈز کا علاج اور ویکسینیشن اب آسانی سے میسر ہیں۔ لیکن اس مرض کا مستقل علاج ابھی تک ممکن نہیں ۔ تاہم یہ مرض جان لیوہ اور خطرناک ہے۔ ایڈز کی جہاں بہت وجوہات ہیں وہی اس کے لئے سائنس دان تحقیقاتی کا م میں بھی مصروف ہیں۔ تمام دیگر بیماریوں کے…